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■ウォーキング弁当【久々の大雨でボウリングに変更💦「浅利とベーコンのバター醤油ご飯」他】

■ウォーキング弁当【久々の大雨でボウリングに変更💦浅利とベーコンのバター醤油ご飯他】集合時間10時頃は生憎の大雨でウォーキングは中止で「山十邸」で個人の方の開催の「Myお雛様コレクション」を見に行ってからボウリングに行きました♪お雛様が滅茶素晴らしくて是非ご紹介をさせて頂きたい所ですが「SNSでの画像の発信はご遠慮願います。各個人で楽しまれますように。」との事で残念で...

真のタオルギャザー

みなさんは「タオルギャザー」っていうリハビリメニューご存知ですか？僕がはじめて知ったのは大学のときだと思いますが、足関節を受傷した後のリハビリメニューとしては王道なものかと思います。タオルを足趾を使ってたぐり寄せる。以前ここで紹介して、足趾を動かすだけでなく、足関節を背屈する動きが大事だと書きました。。。いや、書いたように思います。背屈とは足趾がスネの方に近づく動き。このときは座ってやっても...

今日は花粉が少ない

ほしいけど高すぎて変えなかったブドウ苗が、ダイキで798円で売っていたので即買ってしまった。BKシードレスという、九州大学で開発された登録品種で勝手に増やしたりできないやつ。とりあえずスリット鉢に植え替えて、今年はまっすぐ上向きに育てる。芽を5個残して上をカット、下から出る丈夫そうな枝を2本くらい伸ばしてやるといいらしい。この苗は最初からカットしてあったので、植え替えるだけにした。最近動画で...

早朝散歩の風景さつきの葉

早朝散歩の風景さつきの葉朝陽とさつきの葉撮影日：20220727RICOH GXR P10絞り:f/7.4露出:1/320レンズ焦点距離:5.4 mm(31mm)ISO:ISO500R1204386

早朝散歩の風景シソの葉

早朝散歩の風景シソの葉撮影日：20220727RICOH GXR P10絞り:f/7.4露出:1/250レンズ焦点距離:5.4 mm(31mm)ISO:ISO500R1204381

富貴蘭青海牡丹変わり

終活的富貴蘭販売

デビュー記念放送前 infix ラジオショー「めくるめくナイト」千葉 かずさFMからスタート☆

来週は早くもinfixデビュー31周年記念しよう？放送なので（笑）その一週間前、皆さんのお祝いもしまショー✨的な放送です🎂これから改編期もあり、この年に2回目やって来る辛い時期を乗り越えつつの31年ですよ…『ラジ王』全国放送の最終回とか悔しくて悲しくてやりきれなくて…その時は納得とかも出来てないし泣いた。今は亡き馬場ちゃんディレクターに「泣くな！最後までやり切れ！！」...

クリスマスローズ３／１３

クリスマスローズのニゲラ、第2弾がキレイに咲いています！長坂のＯさんの庭でも、クリスマスローズが開花！我が家で咲いているのと似てるかな？こちらも我が家で、紫色も咲いてます。そしてレンギョも咲いて、春の庭になりつつあります。さて、今日は寒冷前線が通過するそうです。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊Ｏさん、写真ありがとうございます！＊毎年。鉄砲百合の芽を食べにくる虫に今朝遭遇！今年も来たかと、そし...

～春の陽気につつまれて～

暖かな春の陽射しが続いて・・・花々や虫たちの動きが感じられますね。私も便乗して活発になり始め、よく動けます。今年の花粉は多いようで、車も硝子戸も黄色っぽい粉が目立ち、どうせ、また花粉が積もる。と思いながらも洗車やガラス拭きをせざる負えません。お彼岸を控え、菩提寺の草取と石磨き、かなり汚れていました。昨日は、一足早く実家のお寺（竹ノ塚）と昨年、母方の従兄が眠りについた実母の実家のお寺（東岩槻）...

葉わさび 2023

気づいたらもう冬が通り過ぎて行った星が綺麗だ3月1日 野菜と安徳とうふを買いに寄った郡家フレンドセンターになんともう葉わさびが出荷されてた早いなーもちろん購入塩もみし水分を搾り出し繊維を傷める切り分けて軽く砂糖を塗してから醤油、酒、味醂 を毎年好きな具合に調合し瓶詰めして漬ける#今年初#今年一発目#葉わさび#葉わさび購入#葉わさびの醤油漬け#葉山葵 #葉山葵醤油漬け#辛くなりますように数日後...