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腸内環境と健康

腸内環境と健康 2022.12最近、腸内環境と様々な病気や不調とが関係あることが、わかってきました。例えば、「腸内環境と便秘、下痢、軟便」。これは、特に、考えなくても、腸内環境と関連があります。腸と健康について書かれた書物の名称をあげれば、おおよその事を尽くしています。以下、書名を列記しま...

口が臭い足が臭いの対策それは腸の問題です

口が臭い足が臭いの対策それは腸の問題です（靴が臭くなる）2022.12少し前に、このようなことがありました。50代の方です。「口が臭いと、家族に言われた。口臭防止スプレーなどを使ったが、うまく行かない。何とかならないか？」との相談を受けました。口臭の原因は、主に二つです。一つは、腸内環境の悪化（悪玉菌の増加）、一つは、口内の炎症＝歯槽膿漏など、です。話を聞いたところ、特に歯槽膿漏など口内には...

サザンカ咲いています１２／８

我が家のサザンカが、咲き始めています！ちょっと引きますと、つぼみとコラボ！さらに引くと、つぼみがたくさん！そう、これでも我が家では”たくさん”なんです。手入れはほとんどしてないのに、咲いてくれてありがとう！来年は手入れをしようってね。さて、今朝も寒かったです。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

東シナ海１１／１５

東シナ海に沈む夕日と飛行機、ステキ！沖縄のＯさんの撮影。”東シナ海！というのが良いですねぇ。なぜって、関東に住む私にはなかなかお目にかかれないからぁ。あの海の向こうには大陸がってね。さて、朝から雨です、結構降っています。そして寒くなるようです。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊沖縄のＯさん、写真ありがとうございます！＊あの飛行機は、何処へ行くのだろうか。＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをク...

舌下免疫療法から３日

喘息ブログですが・・・調子が良くて、書くことないんです。先日の呼吸器受診時も、喘息の相談じゃなく、鼻の相談が中心でした。主治医様とも『何科に来ているんだか・・・』と。喘息が落ち着いているのか？喘息より、他の調子が悪すぎて、喘息の調子の悪さに気が付いていないとか？う～ん・・・・どうだろう？やっぱり今は、アレルギー性鼻炎＞母指ＣＭ関節症＞アトピー性皮膚炎＞喘息ですね。それだけ、ヌーカラが効いてい...

R4.10.24皮膚科受診

１０/２９D総合病院皮膚科受診。朝一枠の予約だったけど。結構早く行ったのに、受付済ませたら、皮膚科では３番目でした。皆はやいなぁ。皮膚科は、肌を見せるので。スッピンだし＾＾；手足も診て貰うので、めくれる様に薄手の服で行ったので。待合室が寒かった！！相変わらず美人で可愛いＳ先生。『どうですか～♪』発疹の赤味や痒みはもうない（涼しくなったので汗をかかない）。色素沈着は相変わらずだけど・・・・。汗...

また暑くなったよ

ぼちぼちと冬支度を始めていたら、昨日今日の暑いこと。今朝は児童公園の藤棚や植栽の刈り込みと掃除だった。切れ味の悪い刈り込みバサミと剪定バサミを手に参加。タンクトップに長袖シャツ、おまけに薄手のウィンドブレーカーも着ていたので、汗汗だった。今回は組長さんたちの参加も多く、児童公園はきれいになった。来週は花火と秋祭り。初のキッチンカーを利用する。簡単なゲームとビンゴ大会。オープニングは小山太鼓。...

サルディニアへその４１０／８

友人Ｙさんのサルディニア旅行その4です。バスで1時間ほどのビーチへＧＯ！静かでのどかなビーチ。ただこの日はお天気が悪く、悲しかったとか、、、。晴れてたらきれいなんでしょーね。おっ、これはきれいさがちょっと分る一枚。砂浜でなくて、石なんですね。友人Ｙさんは、ここでは泳がなかったそうです。そして、帰りのバスがキャンセルされ1時間待ち、やっときたと思ったら途中で故障、、、。3時間かけて街まで戻った...

サルディニアへその３１０／７

サルディニアへ！また友人Ｙさんからたくさんの写真が、届きました。なんちゃって海外旅行気分を、味わっております。最初の写真は、Castello＝城郭内の町の建物です。広ーいテラスがあるんですね。展望はこんな感じ！Ｙさん、写真をつなげたのかな？このテラスへ行く道のりは、まさに外国！せり出した部分の補強が、微妙。この下は通らない方が、良さそう。こちらは、教会？迫力の石造り。そして、雰囲気が変わり植...

そろそろ衣替えをしましょうか

１０月なのにこの暑さ。衣替え・・・・なかなか出来ないでいるけれど。今週後半は、ぐっと冷え込むとの事。そろそろ、やらねば！でも、衣替えをして、喘息悪化させた前科もあるので・・・。気を付けましょう＾＾；昨日の暑さで、汗をかいて。やっぱり、アトピー性皮膚炎が出てきますね。ちょっと調子が良くて、ステロイド剤を塗る期間をあけてた・・・。と、いうより、調子が良いと塗るのを忘れるんですけど＾＾；相変わらず...