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木曜の反省メシ（ノンアル日）

いやー。(;・∀・)昨日は、くら寿司で、生ビールから始まって⇒日本酒200ml→家に帰ってハイボール濃いめ500ml→ワイン500mlと、思い切り飲んじゃったので、今日こそ、反省して、ノンアルで。休肝日ってヤツです。当然、食べものも、地味なもので。トマトサラダ、レンチン玉子、豆腐の小さいのに納豆オクラ、それとインスタントのカレースープ。こういうのだと、飲みたくならないんですよね。ははは。(ﾟ...

230206ノンアルの日で豚肉ソテーとカレーライス

２月６日月曜日分今週も始まりました(￣▽￣)長～い一週間になるだろう週末の土曜日はあろうことか建国記念の日で祝日なのに土曜日なので振替無し(_)日曜なら月曜日に振替休日になるのにな～なんか損した気分残念ながら今年はそんな土曜日祝日が多い様だあら(_)ボケてるやんじゃあレオ君行って来ま～すまたね～舞茸バターソテー、プチトマト、コロッケ、生姜天、鰆西京焼、菜の花、黒豆、ネギ入り出汁巻き卵デザート...

夜は野菜とタンパク質補給。（ようやく反省メシ）

今日は、暖かい日でしたね！！^^いい日曜日になったのではないでしょうか！？今日は、なんせ蕎麦と海老天1本だったので、完全に野菜不足。タンパク質も足りない！！…というわけで、コンビニの袋野菜の「キャベツ炒め」に、ちくわと、豆腐の小さいの、それに焼き豚1枚（ケチくさい…）をちぎって入れ、タマゴも最後に入れてみた。味付けは中華味とかで。 ちくわや豆腐では、大したタンパク質はとれないけど。タマゴと焼...

230123ノンアルの日で久し振り鰻丼で歓喜

１月２３日月曜日分今週は水曜日に大寒波が来るって脅され続けている１０年に一度とか、めっちゃ煽ってくるよな～暑さとか雨だと、ちょっとビビるけどな～大阪で寒いって言ってもピンと来んわい何も無い事を願いますレオ君またね～(^^♪ブロッコリー、焼鮭、胡瓜カニカマサラダ、プチトマト、ソースかつ、ネギ入り出汁巻き卵、アサリ炊込み御飯、キウイフルーツ今週も盛り沢山でおいしそ～お仕事は忙しい月末になると、や...

トン汁の残り＋豆腐とタマゴ（金曜の反省メシ）

昨日と今日はノンアルです。(｀･ω･´)ゞ焼け石に水みたいなダイエットですが、やらないよりはマシ。昼にガッツリ、ニラレバ定食を食った後、なんと甘いものまで食ってしまったし。（追ってザンゲシマス…）冷蔵庫で死にかけていた、豚汁の残りに豆腐の小を崩して入れて、卵一個落としました。ご飯はナシです。豆腐のおかげで煮詰まった豚汁が緩和されました。(;・∀・)今日はこれでオワリ！！オットには新しく、鶏の...

230116ノンアルの日でシラスと小松菜ペペロンチーノ風

１月１６日月曜日分ん～早いな(￣▽￣)１月も、はや半分終わったのね一応確認に来るレオちゃんもう殆ど食べちゃったよん何も無いと分かるとベットの方へ移動して毛づくろい始めちゃったレオちゃん、またね～(^_-)-☆八朔、ブロッコリー、プチトマト、鰆西京焼、蓮根きんぴら、春巻き、ピーマンソテー、金時豆、ネギ入り出汁巻き卵お仕事は定時で帰路へライフ寄って帰宅今日はノンアルの日だから、仕入れは控えめに(...

トマトでも食って寝るか！（金曜夜の反省メシ）

お疲れさまです！今日もライナーで帰りました。品薄になったスーパーで、大根と豚肉とモヤシ、キムチを買って、昨日オットが作った鍋の残りに入れて（大根と豚肉のミルフィーユ鍋っぽく）、キムチものせて、今、煮てます。オットは多分夜中になる見込みとのこと。(´・ω・`)ワタシは煮えるのを待っているわけにもいかないので、一個あったトマトと袋野菜、それにマッシュして冷凍してあったカボチャにチーズとゆで卵入れ...

230111ノンアルでキノコパスタとキャベツ消費

１月１１日水曜日分朝から久し振りにお弁当作ったわ余りに久し振りだったので（たかだか２週間程ですが）何を詰めて良いのか分からんかったよその寂しいお弁当見てみますか(￣▽￣)プチトマト、ウインナーと玉葱炒め、オクラ、出汁巻き卵、黒豆おかずが余りにもみすぼらしいので日の丸弁当だな梅干しさえあったら、メシが減るんだよでも、ふりかけは嫌いなので買わないんですお仕事はチョイ残業して帰路へライフ寄って帰宅...

ミートショップ寿々木のヤキトリ（橋本）

今日はオットがお休みだった。昨日作った豚汁（鍋一杯）を置いて行ったが、野菜中心なので「タンパク質摂らないと元気にならないよ！何か買ってくるとかして食べなさいよ」と言っておいた。そしたら、ワタシにも7本も買って来てくれていた。( ﾟДﾟ)しかし！！ワタシには、まだカレー鍋の残りがあったのだ！！今日こそ片付けないといけない。カレー鍋には、卵2個と冷凍の刻みオクラも入れました。鍋って、いろいろ味変...

どうしても今日はトマト！真冬だけど。

今日も休肝日です。なんか今日は、どうしてもトマトが食べたくなった。きっとオレ、リコピン不足に違いない！！(´・ω・｀)なので、玉ねぎとトマトのサラダ、残っている鍋の残り、目玉焼き、納豆です！トマト、季節はずれだけど、美味しかった。オットの晩飯をこれから作ります。（生姜焼きだ！）相変わらず、くしゃみが止まらず、苦しんでいます。去年もらっていた花粉症の薬も効き目なく。まだ使ってない鼻にシュッとや...