エキサイトブログ

鮭フレーク3日でひと瓶

鮭フレークとアスパラガス入りのオムレツ大きめの卵3個分卵4つ、５つだとキッシュっぽく厚みがでますフレークに塩分があるので白だし少なめとお水多めのオリーブオイルで焼き始めふっくら中に、なんだかとても外が騒がしいけたたましいサイレンの音が、続々と聞こえては止まる火を消して、遠吠えしているジャスパー連れて玄関を出ましたカメラで写しきれない、左方面にもびっしり消防車辺りは騒然なんだか怖くなっていたら...

青梅の美味しいお土産

旨すぎ病みつきになるお豆腐今回は前回より１時間早い、午後の1時前にはお店に到着絹ごしひとつと右下の特選最後のふたつ(ひとつは実家へお裾分け)を慌ててカゴへそれでお豆腐も、湯葉も全て売り切れ寄せ豆腐が、またもや買えなかったけれど、ギリギリ間に合って良かったー普通の絹ごしでも想像を超える美味しさですが青大豆で作られた特選お豆腐は、ねっとり甘く人生でこんなお豆腐食べたことないですこちらは、お豆腐と...

にんじん炊き込みご飯

ツナ缶の汁ごと全部入れて、余っていたエノキをプラス味醂、白だし、醤油のいつものお味そして人参どーん手が痛い時は細かいカットが大変で早炊きモードにしたかったので、３つにカットしましたが普通モードの時は丸のまま入れちゃいますよ炊き上がったら、しゃもじで適当にカットしながら混ぜます冷蔵庫に金時ニンジンがあったのに、パルシステムで注文していてカタログで適当に見ていると量がわからない〜これは1本使った...

宇宙人のフリーエネルギー技術が開示されました！！

フリーエネルギーに関する情報です。記事では日本人科学者による発見となっているのですが、実は宇宙人からの技術開示のようです。私たちも早く量子技術を使いこなし、フリーエネルギーの恩恵に浴せるよう、振動を上げてアセンションして参りましょう。詳細はツイッター及びその元記事をご覧下さい。以下引用です。宇宙人のフリーエネルギー技術が開示されました！！私の仲間の方が見つけて教えてくれたのですが、宇宙人のフ...

イカ料理とオムレツ

切れているヤリイカと厚揚げとキャベツ舞茸ニンニク生姜を入れて、片栗粉でとろみの中華炒め他も簡単なものばかりのブランチ疲労回復にイカのタウリン疲れた時は、たまには豚肉かイカで最近はイカに軍配です前日はイカの炊き込みご飯だったし平日の夜はいつもスープとサラダの似たり寄ったりお陰で、メニュー考えることも買い物もストレスフリー千切りキャベツの写真ばかりになりますがオムレツはレトルトパウチの大豆とネギ...

岐阜県Ｋ川FF20230301

たまたま今日休みでした。仕事のシフト上たまたまなんですが、三月一日ですから渓流フライフィッシングに行きました。コンビニで年券4000円で購入して8時から昼まで。夕方からは家の用事があるので早めに納竿。小さなアマゴが8尾釣れました。放流箇所は釣り人でいっぱいですから避けて、人のいないところでゆっくり歩きました。タックルはシマノフリーストーンFS803、ラインはヤマメラインDT3、リーダー6x、...

山口チャプターZOOMセミナーを開催しました

今日は山口チャプターの勉強会でした。年に３回だけの勉強会なので、本当に皆さんに会えることが何より楽しみでした。今回は事務局長の谷村諭思さんに「ライフチャート」をテーマに講義してもらいました。私は初めてだったので、自分の現状をチャートにしてみて、いろんなことがわかりました。とっても楽しかったです。今回、急遽のキャンセルなどもあり少人数の参加でしたし、ちょっと時間が延びた関係で写真に入っていただ...

あなたと大切な人のメンタルヘルス

長引く先の見えない不安から心や身体の不調を訴える方が増えています。それは、その家族もまた、増えているということ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝サポートは心身に負荷がかかる＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝辛い思いをしている家族にどう接すればいいのか分からず悩みを深くするけど相談することにためらってしまう人もいるでしょう。仕事や家事、育児をこなしながらの家族のサポートは...

ハンバーガー イラスト

ハンバーガー イラスト フリー素材

便秘で困った時の腸活おつまみ

いつも通りの食事をとっていましたが数年ぶりのひどい便秘に大粒納豆オムレツおいし〜グルテンフリーなどの食事制限し始めた昨年6月からは、便秘なんて皆無普段と違うことといえば薬を飲んだこと喉の痛みがあったので葛根湯とレパミドとロキソニンそのうちパブロンにアレルギー薬にと、何飲んだかわからなくなって丸2日でお腹がパンパン酸化マグネシウム飲むも効かず翌日もう一錠腸を意識したおつまみにしてみましたほうれ...