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一食おきかえダイエット、

一食おきかえダイエット、とてもおいしく、これなら長く続けられそうで2箱目購入しました！

ビーレジェンド プロテイン めんそ～れ！シークヮーサー風味

商 品 名：ビーレジェンド プロテイン めんそ～れ！シークヮーサー風味販売：real-styleブランド：ビーレジェンドジャンル：健康補助食品内 容 量：1kgはい､ととです今回のげげぼドリンクは｢ビーレジェンド プロテイン めんそ～れ！シークヮーサー風味｣をご紹介｡沖縄の味シークヮーサーをプロテインにしてみましたシークヮーサーのさわやかな香りと酸味と甘さが詰まった一杯めんそ～れ。水で割ると...

プロテインダイエット

プロテインダイエット私のお気にいりはココア味です。水で作れるおなかにたまるとっておきの一品です。

【プロテインバー5000円分！】

【プロテインバー5000円分！】プロテインバーをコンビニエンスストアで￥5000分購入！すごい絵だ！＃プロテインバー＃プロテイン＃セブンイレブンたっちゃんP

グロング ホエイプロテイン100WPIナチュラルレビュー

今月も今まで飲んだことが無いWPIプロテインを購入しました。グロングのホエイプロテインはWPCプロテインのバナナ味を購入したことがあるのですが、めちゃくちゃ不味くて1キロ飲みきるのにかなり苦労したので、このプロテインも不安でした。300㎖の水に20ｇほど入れ、ダマが出来ないようにシェイカーボールも入れて念入りにシェイクします。直後の泡立ちはそれほどでもない。しばらく置いても泡は完全には無くな...

【オートミールの食べ方No.1】ダントツNo.1は卵かけ！！！

ドウザンです。こちらの記事でも書きましたがついに筋トレを始めました。【筋トレ1日目】ついにやりたくなかった筋トレスタートなので食事を制限するだけでなく、食べた方がいいなと思い始めました。プロテインは普段から飲んでいるので他に何を食べるか考えたらオートミールを思いつきました。■オートミールって何？オートミールとは、燕麦を脱穀して調理しやすく加工した食品です。オートミールの原料である燕麦は、オー...

今月購入のプロテイン

今月も今まで買ったことのないWPIプロテインを購入しました。商品のリンクはコチラ１㎏で3,680円と高くも安くもない標準的な値段のWPIプロテインです。30ｇ弱を200mlの水に入れ、ダマが出来ないようにシェイカーボールを入れてシェイクシェイクして間もなくはこんな感じ15分以上待ちましたが泡は全部は消えす、残りました。味は「instant]と商品についている泡を消すための処理がしっかりしたも...

プロテインについてのツイップル

プロテインを調べてみました買います。気楽に、タノシク、安全に、ネット通販を楽しんでください。「プロテイン」、新品ガラガラの持ち物を紹介します。画像はコチラです。ご紹介したのは、ASKショップ楽天市場店でお取り扱いしている「Geekria イヤーパッド QuickFit 互換性 パッド Sennheiser HD435 HD465 HD485 ヘッドホンに対応 パッド イヤー/イヤーカップ (...

Protein Dietは栄養バランス

Protein Dietは栄養バランス腹もちバリエーションとにかく…効果が出る🌼

【筋トレだけじゃない】プロテイン飲む人ってどんな人？

ドウザンです。先日書いたプロテインを飲んでいるという記事の最後に、プロテインを飲んでいると友人から「鍛えてるの？」という質問をされることが多いと書きました。【プロテインを飲んで】食生活を変えた僕は体を鍛えるためではなく、必要な栄養素を取るためにプロテインを飲んでいますがこの方は見た目通り鍛えるために飲んでいるのでしょうか。そう、なかやまきんに君です。（なかやまきんに君に「さん」っていらないで...