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足元を看よ

看脚下（かんきゃっか）。足元を看よ、という意味の禅語だそうです。問題が起きた時、外に原因は無い、自分の内側に戻りなさい、そういった意味合いも感じます。鏡を見れば、表情や肌の状態を確認できます。他人に感じる気持ちから、自分の心を確認できます。体の内側の状態は？足に現れると言われています。足の形、左右差、温度、色とそのグラデーション、脈、角質、むくみ、老廃物のゴリゴリ・・・足には様々な情報が詰ま...

清潔は最大条件です

サロンをオープンした時からずーっと衛生・清潔を重要視しています初めの頃はタオルを使っていましたが数年前からタオルをやめて使い捨てのタオルや使い捨てのシートを使用するようになりました最近、思いついて登場したのが↑マスクひと休みケースです（手前の茶色は使い捨てスカート）私のサロンは施術が始まると会話はありませんお客様が希望されればマスクを外して施術を受けられますその際に、このケースにマスクを入れ...

足もみ用のワセリン

足もみ、ふくらはぎほぐし、頭ほぐし、腕ほぐしなどをまめにしてます。足もみは、官足法のごりごり棒を使用しているので、やはりクリームが必要なのですが、なかなか適当なクリームがないので、ワセリンを使用しています。使い勝手としては、ユニリーバのワセリンは海外在住時にも使用していたので、グッドです。皮膚の保湿、とくに踵の荒れにもよいと感じますね。コスパもよいですし。ということで、今日も足もみをして、事...

貴方も出来るように♪

私が英国式リフレクソロジーを学んで１０年になりました自分が好きなこと関心があることは学んで吸収できちゃいますよね最近TVでよく目にするのは整理収納アドバイザーこの資格を持つ方の中には片付けが苦手な自分を変えるためという方も資格取得後は家中スッキリサッパリ同じ人とは思えない家の中に変身キープこれも関心があって学ぶ気持ちが大きいからこそです私の英国式リフレクソロジーcomfortableも学んで...

「若石健康按摩法」

手元にある「若石健康按摩法」（呉若石）を読み返してます。かなり前にかった本ですので、絶版、中古であれば手に入りそうですね。これは若石式の創始者？の神父による実践的な本で、揉み込んできた人のみぞが知る足もみに関するアドバイスやコメントが書かれていますね。再読して再認識しました。多くの人の足を揉んだ人ならでは、という指摘が随所に。官足法も、若石法もほぼ同じだとは思いますが、多角的に足もみを捉えて...

足の超健康法

行本昌弘著の「官足法とともに」をひっぱり出してきて、再読してます。２００２年８月出版ですので、かなり古い本となりますが、内容は現在も極めて有効なものと再確認してます。官足法という足もみ健康法の指南本ではありますが、パーソナルタッチなものとなってます。また細かすぎる足もみのコツにも言及されてますね。個人的には行本氏による官足法実技指導にも参加したこともあります。再読して、なるほどと思う箇所が随...

リフレクソロジー＠たなごころ

コロナ禍で、なかなか足が向かなかったリラクゼーションサロンでしたが今月はお誕生月ということもあってご案内のメールが届いたので思い切って行ってきました『たなごころ』はリフレクソロジーを中心としたボディケアのサロンです数年前酷い腰痛で悩んでいた頃、整形外科はもちろんのこと整体治療や鍼灸治療など、なにをしても改善しなかったのがこちらで施術をしていただいたら、とても状態が良くなったのでそれ以来、時々...

【足のリフレクソロジー】

足のリフレクソロジーは足の裏にある反射区（ツボ）をたっぷり刺激します刺激と言ってもグイグイ押しつぶしたりグワーッと棒でするのではありません私の指である時は奥深く刺激またある時は優しく刺激しますこの刺激の強弱のリズムこれはまるで海の波のような…私自身も大好きなコースですそして、オイルを使用したオイルリフレクソロジーもありますこちらはくるぶしから膝上までに重点をおいていますスイートアーモンドオイ...

【ドライヘッドスパ】【肩甲骨はがし】

肩こり、首コリ、頭痛、目の疲れ頭の重さ、食いしばり、二の腕の重みなどなど…英国式リフレクソロジーcomfortableはこのようなお困り状況を上半身のリフレクソロジーでじっくり、たっぷりほぐしますまずは、頭をじっくりたっぷりほぐしますほとんどの方はこの時点でグーグー眠り姫になりますそしておでこや顔をほぐします（とろける気持ちよさです）続いて首・デコルテをじっくりほぐします肩こりや首コリにお困...

【また行きたくなる】【定期的に行く】

リラクセーションサロンや美容院をリピートする決め手【清潔】【気持ちよかった】【いろいろな観点から気に入った】だから少々遠方でも通っています私のサロンcomfortableも大変有り難いことにリピートしてくださる方が多く心から嬉しく思っておりますリピートしてくださる理由をお聞きすると「ここのリフレクソロジーが気持ちよい」「数日たってもカラダがらく」「自分の不調が和らぎ続けている」「香りと、空間...