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山で遊ぼう！…23年の初山は富山でした

超久しぶりの富山に「初山」に出かけました。富山学園（旧富山中学校）近くの駐車場から南峰～北峰～伏姫滝穴～駐車場を見込んでいましたが、伏姫滝穴に下るコースは崩壊が治っていないため、北峰から（西尾根に入り）尾根筋の分岐から伏姫滝穴に下って駐車場に戻るコースをとりました。（注意：昭文社の山地図に載っていない。スマホの山アプリ、もしくは国土地理院（1/2.5万）地形図で確認が必要。アップダウン多し、...

新年、しょっぱなの買い物は入浴剤詰め放題☆

皆様、明けましておめでとうございます昨年度もとりとめのない事を呟きました、本年もしょうも無い事を呟く所存です絵や漫画創作も頑張っていこうと思います、よろしくお願いします。で、新年一月一日徒歩でお社参りをし、イオン系列のスーパー、マックスバリュに来店すると入口近くで入浴剤詰め放題￥500（税込￥550）が開催されておりお客さんが数人群がっていました。以前に一度、この入浴剤の詰め放題企画に遭遇し...

からだが温まる入浴法

今年の冬は寒い！これで電気代が4割とか上がったらどうなるのかなぁ。考えたところで仕方ないし、風邪をひかない強い体を作ることにしようと思います。風邪をひかない秘訣の1つはお風呂。入り方1つで体がめちゃくちゃ温まるよ。やり方は簡単。ざっと体を洗ったら、湯船に10分間ゆっくりつかるだけ。でも、10分ってすごく長いです。私は必ずタイマーをかけます。10分間は暇なので、歯間ブラシを使ったり、舌をぐるぐ...

ボディケアのための入浴

ボディケアの基本は、肌の水分を補給し潤いを与えることです。特に、汚れや古い角質をすっきり落としながら必要な潤いを保つことが大切です。汚れや古い角質をそのまま放置していると、肌がカサつき、潤いを与えてもしっとり感を取り戻せなくなりますので、１日の汚れは、その日の内にきれいに洗い流しましょう。上手な洗い方は、本格的に洗い流す前に、少しぬるめのお湯につかって身体を温めると、毛穴が開いて汗と一緒に老...

手づくりのハーブ入浴剤スタート？

モクさんは、日常の中に、さりげなくナチュラルな生活要素を入れたいと思っています。ふと、家にカレンデュラとピンクソルトがあったので、混ぜてみました。後日、お茶パックに入れて、少し煮出してから入れてみようと思います。よかったら、他にもチャレンジしようと思います。ハーブソルトも作りたいな。ささやかな、日常にちいさなことでも取り入れてたのしみたいなと思います！

仕事場に出勤最終作業

晴れの朝だけど明日は天気は下り坂今日で仕事は終わらせたいいつもの時間より遅い出勤早速依頼されてる場所に機材を運ぶ二階のベランダの落葉や泥の除去水を使いたいけど～病棟からは無理一階の水詮口からホースを二階に上げる❗二階からロープを下げて吊り上げるホース口にロープを結び引き上げる二人での作業なら楽だけど一人作業二階に上げるのはスコップタケボウキちり取りデッキブラシ長靴汚れはこんな状態枯葉とゴミが...

■【頂き物と外ランチ【頂き物はアメリカ在住の二女から入浴剤／外ランチ２件】

■【頂き物と外ランチ【頂き物はアメリカ在住の二女から入浴剤／外ランチ２件】※２日前にLineで私がずっこけて足腰が又痛くなった！と話していたらもう本日二女から「入浴剤」が届いてしまった～Rちゃん有難うねぇ～入浴が楽しみです♪■入浴剤人気楽天１位の！！【エプソムソルト】とは？※自宅で至福のスパ体験とデトックス効果とポカポカ身体が冷めない！入浴中に皮膚からマグネシュウムも全身に吸収されお肌すべす...

半日仕事半日のんびり

今朝も起きるのが6時半急がずスロー勤務先の仕事場まで10km 20分昨日幸ちゃん～借りた脚立を物置に❗今日中にはこの南側斜面のめどを着けたい敷地外側からの作業は終盤送迎車の車が出掛けるのを待って敷地内山積みされた枝類今日はここへ置こう❗ゴミ袋に詰め込むのが本当に大変だ山にするのは楽なもんだ～～始めからこうすれば良かった❗出るは出るは～切り落とした枝や幹植木鉢やゴミペットボトルまで分別軽トラ一...

水シャワー

1年くらい前からお風呂に入った時に水シャワーを浴びている。夏場は冷たくて気持ちがいいんだけど冬場になってくると水の冷たさが身体に浸みわたる。ところが最近冬の水シャワーがそんなに冷たく感じなくなってきた。ひょっとすると心地よく感じているかも、、、、毎日水浴びしているんで冷たさの感覚が麻痺してきたのかな？そういえば激辛ラーメンを美味しそうに食べている人を見てびっくりしてしまう。こちらはあんな物舌...

一滴の贅沢

シャワー派だった私が、毎晩ゆっくりお湯に浸かるようになって一年くらいがたったでしょうか。今では一日一回はゆっくり湯船に浸からないと落ち着かないというほどのお風呂好きになった。人は変われば変わる。その成果なのか、冷えに悩んでいた足先があまり冷えなくなった。うちにいる時はほとんど素足。それだけでもお風呂万歳！バスタイムのもう一つの楽しみは入浴剤。バスソルト、バスオイルからいわゆる入浴剤ー全国の温...