エキサイトブログ

東京2020大会開催基本計画

こんにちはすてきな農業のスタイルにようこそ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~これから一か月余り、この日本では五輪を中心にしたようなニュースが、その内容の良し悪しや「いいね」といったことが混在して、日々に彩を添えていくことになるでしょう。そのような中で、この五輪の開催やその結果の責任つまり主体はどこなのかと疑問を持っていた。この状況においては、ここから理解しておくと、何故この人が今...

一字違いで大違い

こんにちはすてきな農業のスタイルにようこそ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~一字違いで大違い田坂さんと田崎さん格付けをしたわけではありませんが、向かうべき立場の人が、その方向に向かうとするなら・・・という仮定の話です。これは、国民市民の一人ひとりの全員が考える必要はないし、その組織に合ってもその責任（権利者）に遠い、たとえばパートやアルバイトの方がその方針を決めたり実行したりする...

絵に対する己の姿勢

近作の120号の油彩画です。それでも3年経ってますか。春陽会を退会して、母の介護の日常の中で、創作への心が萎えて少し気分を整えるまで筆は動かないまま、心はまだまだ描きたがっています。その矛盾がストレスになりました。ストレスは身も心も傷つけます。が、今はその頃に比べ、心も体も平静さを取り戻してきました。ホームページ を刷新したり、ブログに日々を綴る日常へと変化をみせています。物を創作するとい...

身体にかかる圧

先日の坐骨神経痛は...薬のお蔭で随分痛みが引いているDrがくれた姿勢への注意パンフ動く作業以外の時は寝るが一番だけど寝てばかりもいられないw横になり腰は床につけ足を40cm上げる姿勢を実際させられた起きあがる時も徐々にゆっくりうつ伏せ寝はダメらしいたまにやってたワ椅子も腰をそらさず椅子の背に背中をつけお腹をひっこめ食事時間30分！だけならOKだそう丁寧に指導して頂いた♪ややこしくもあるが日...

最近の足痩せへの思い9-姿勢の見直し-

こんにちは〜ズボラペンギンです。最近の脚やせへの思いを最近つらつらと書いてきたわけですが、一旦最後になります足痩せへの思いシリーズ。本当に簡単な基礎中の基礎しかお伝えしていないですし、まだまだ詳しいことは綴っていないので今後も書いていこうと思いますが、とりあえずでも本当にこの基礎をちょこっとやるだけでも大分変わるんで、たまには自分のことを信じてあげてLet’s行動です。頑張っていきましょー！...

日々の身体の使い方

皆さま、こんにちは‼️段々と梅雨らしい季節になりしたが、お変わりありませんか⁉️この週末は、畑仕事のお手伝いに行ってきました。久々の力仕事に、凸凹した土に足を使い全身運動をしたかのような感覚です。勿論夜は10時過ぎには爆睡🤣でした…笑笑頑張って溝掘り（25mほど）をしたご褒美のように背中（広背筋）の使い方をマスター出来ました。鋤簾や鍬を引く際に背中や肋間筋を使うんです...

新型コロナワクチン接種予約 5月24日（月曜日）9時

明後日（24日）は渋谷区の第二回目のワクチン予約（電話版）の受付である。慌てるな、ワクチンは十分にあるのだから。そうだろうけど、予約しないといけないのは手順の通り、その時間も決まっている、慌てているつもりはないが、電話しないと接種はできない。慌てずに電話をしようと思う。ワクチンコールセンター（フリーダイヤル：0120-045-405）ところで、まだ10日あるにもかかわらず、もう次のフェーズを...

広島で姿勢を改善したいならスタジオBHM…楽しく改善!痛くない!ダイエット、運動、ボディメイク男性、女性

広島で姿勢を変えたいなら社交ダンスで姿勢改善しよう!!!スポーツ整体の資格もあり身体のスペシャリストです😊社交ダンス始めませんか🎵初心者大歓迎です😃⤴️🍀🍀🍀🍀🍀🍀&#1...

あいさつで開運

おはよー。今日で今年度も終わり～。あしたから新年度ね～。おはようございます、や、失礼いたします！などの挨拶、これはとても大事よ～。少し声が大きいかな？というくらいでもちょうどいいのがこの時期の挨拶。で、挨拶がしっかりできていると、第一印象がよくなるし、その後の仕事や役が回ってきやすくなるわ。大きな声でゆっくりと。前向き姿勢でね。それじゃ、今日も皆さんに幸運が訪れますように～。

國本文平氏のZoomレッスン

國本文平氏のZoomレッスン〜呼吸と姿勢〜骨盤「〝心からくる腰痛整形外科的認知療法”呼吸と姿勢の研究ノートフランス発祥ガスケアプローチ公認トレーナーによる呼吸と姿勢の研究ノート」卒業生と私が楽しみにしていたzoomレッスンが終了しました。ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。呼吸は姿勢にも関係していて、正しい呼吸をすることによって、腰痛を防いだり、骨盤底筋の障害（尿漏れ、子...