エキサイトブログ

２月、３回目の投稿

２月３回目の投稿ツィッターは煩雑に見るものの、ブログ投稿は疎かになってしまいました。自分の日記なので、後でふり帰る時の為にも画像だけでもと思ってもなかなか出来ず、時間は十分すぎるぐらいにあるけれど、嫌なニュースが多くて、鬱状態です。仕事の時は何とか外へ出て行けてもオフの時はね、食べるか寝てるだけです。怠け者状態です。これでは認知症になるのではと思い、取りあえず更新してみることにしました。出れ...

コロナ禍心が迷走してしまうわけ

アロマテラピーランキングおはようございます。驚くほど今、メンタル系のお悩みを抱えている人が増えているとテレビでもネット上でもコロナ鬱やコロナストレスが取り上げられています。私のサイトの無料メール相談でもメンタルの落ち込みついてのご相談が増えて参りました。新型コロナウィルス感染症による緊急事態宣言の解除が見送られたことで緊張の糸が切れて来たのか？心療内科の受診者が増えて会社を鬱が理由で休職をさ...

おふぃま新聞 2月号

2月のおふぃま新聞は以下の内容でお送りします。１．職場での新型コロナウイルス感染予防に役立つマスクの素材と効果の知識感染予防対策として、手指の消毒、マスクの着用、換気の実施が呼びかけられていますが、マスクの予防効果は、素材によって異なります。昨年10月に国立大学法人豊橋技術科学大学が公表した実験結果では、吐出し飛沫の外部流出量が、着用なしを100％とした場合、不織布・布では20％程度に抑えら...

少しずつ前へ

一昨年の１１月頃から昨年３月頃まで、一番鬱状態がひどかった時期、息子は「本が読める状態じゃない」と言っていました。マンガさえ読めず。高校生になってからは、かなり本を読むようになっていたのになぁ……。私自身、息子の状態は身に泌みて分かるところがあって。初めての妊娠中や更年期障害がひどかった時に、本もマンガも読めなくなっていました。文字が追えても集中力がつづかない、書いてあることが頭に入らない・...

やっと分かった！誰も教えてくれなかった事

お久しぶりです(^^)/も～かなりしんどかったです(´；ω；`)ｳｯ…でも、どうして「しんどい」かがやっと分かったんです！！今でも「しんどい」はあるけど「分からない」と「分かってる」では全然違う。９月にパートに入った会社がブラックでそれで、毎日眠れなくて毎日サワサワドキドキするのかと思ったのね。うつ病？不安症？HSP？どれを調べてもピンとこない・・・でも、この感覚実は前にもあった。短期間だけ...

小説・人生

目の前の大型ショッピングモールに買いに行くが買い物量が多いので車で行くそこは近郊の開発団地通報されたんだよ奥さんが通報したんだよ「僕は56歳で僕が早目の退職打診第１号でこの設備管理会社に入って来た免許は今の団地に引っ越して来て買い出しに行くのに車が必要で取得オートマに限るだったけど」「それ迄営業だったんでしょ？免許無しで営業ですか？」「そうだよどうして？」「（ああ～、だから肩たたき第１号なん...

小説·人生

もう駄目だ

読書―ツレがうつになりまして

ツレがうつになりましてとその続編を読みました。読んでいて、鬱は日本の社会特有の病気なのじゃないかと感じました。アメリカでもデプレッションという病気はありますが、日本で言われる鬱とは違う症状の気がします。私の知り合いの７０歳ぐらいの人がデプレッションですが、これは健康状態が悪い（目がほとんど見えません）事と娘たちの家族構成のことが影響しているみたいです。この2－3年前に、やっと精神科のお医者さ...

小説·人生

トロンとした目目がトロンとしている締まりのない下唇海馬が萎縮している映画テレビをだらだらと見続ける

９月スタートは

９月スタートは残念ながら、シフトの日なのに欠勤しました。微熱と昨日からの倦怠感、え？コロナ？わかりません。起き出してネットやってるぐらいだから大丈夫でしょう。何とも鬱気分です。何となく、もうこの仕事も終わりかな？という予感がするのも手伝っての鬱でしょうね。そうなったらなったで、また違う道を歩いていくことにしますから覚悟は決めたいと思います。↓ツィッターからのいただきもの身内との会話、「もう日...