エキサイトブログ

鰯と厚揚げ豆腐の前菜

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★4月～6月の教室の募集を始めました！お申し込みはコチラから☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★寒さや運動不足により冬は循環が鈍り、体内の毒素も滞りがちでした。春を迎えると溜まった毒素を排出するため肝臓に負担が掛かります。肝臓の栄養素となる蛋白質を他の季節より積極的に摂りましょう。今月お出ししている「鰯と厚揚げ豆腐の前菜」。鰯と大豆で動物性と植...

金星食をスマホで撮影する方法を考えてみた

10日後に金星食がある。日本で夜に見られるという条件に限定したら、次は40年後だ。私はその頃100歳を超えているので、機械の身体でも手に入れない限り次は厳しいような気がする。まあ昼間の金星食はそのうち起こるし（近いものでは2032年5月、2036年9月、2037年7月など）、何なら海外まで行けば、たとえば2032年1月10日の日の出前の空で西ヨーロッパ（スペイン、ポルトガル、フランス、イギリ...

海鮮どーん！

スマホより投稿。マグロムキホタテトリガイヤリイカミズウニ🐟️🍶🐟️

Big Mc bowl・あきら春休み

あきらが春休みに帰ってきた。あきらの好きな定番ごはん。Big Mc Bowl.マクドナルドのビッグマックバーガーをボウルにアレンジした一皿で、バンズがない。まず脂身の少ない牛ひき肉をタコシーズニングと黒胡椒で炒める。千切りローメインレタスを敷いたボウルに、肉、アボカドの角切りを乗せ、シュレデイッドチーズ、南瓜の種、ソースをかけて完成。よくかき混ぜて食べるから、大きいボウルを使う。このソースこ...

ちょっとお得な年金情報 受給者編その121（障害共済年金（経過的職域加算額））

゛障害共済年金（経過的職域加算額）”障害共済年金（経過的職域加算額）の受給要件としては、平成２７年１０月１日の一元化前の障害共済年金の受給要件（同日前に初診日がある場合）を満たす場合などに支給されます。受給額に関しては、公務外障害か公務等障害、共済期間が３００月以上か３００月未満か、にて計算式が異なります。なお、障害共済年金（経過的職域加算額）の受給者が組合員であるときなどは、その間は支給停...

お花見団子

だんだん暖かくなってきましたね。今年の目標『行事食を大切に』ということで、お花見団子を作りました。姉妹が市販の3本パックのお花見団子が好きで、たまに買うんですが、、裏面見ちゃうと、ね。まんまるじゃないし、紅麹とお抹茶で色をつけたのであんなにきれいな色じゃないけど、この落ち着いた色味が気に入ってます。一緒に写ってるのは、長女が漢字ドリルをなぞり書きした『3丁目のタマ』です。わたしのときもドリル...

誕生日祝い成功 義弟のびっくり作戦

イタリアでは自分の誕生日を、友人や同僚、家族などを招待して祝うことがよくあります。特に、〜十歳ときりのいいときには盛大に祝います。先週の土曜はわたしたちが住むペルージャの二世代住宅の上の階に暮らす義弟の奥さんの誕生日で、義弟はずいぶん前から、奥さんにはないしょで家族や友人・知人を大勢招いての祝いの宴を企画していました。１０年前に彼女自身が誕生日会を企画した時など、何か祝いの際に限って彼女自身...

★コオロギ食がヤバイ理由★

～コオロギ食に警鐘～つづき～ ★コオロギ食がヤバイ理由★ ↓抜粋 漢方医学大辞典ではコオロギは微毒 好気性細菌数が高い 昆虫及び昆虫由来製品のアレルギー源性の問題がある 重金属類（カドミウム等）が生物濃縮される問題がある ゲノム編集の食品ってアメリカでは全然売れない そんなものに日本は今、予算をつけてどんどん取り入れよう...

折々ゴッドマザー拝顔、芦屋～夙川あたり逍遥

毎度、実母＠西宮を参詣。脳ミソもちゃんと稼働しているし、食事や排泄介助は不要、お口と胃袋が達者な要支援２。…が、最近は動かざることジャバザハットの如し。ワタクシの主な役目はガチな掃除とガチな洗濯、そして自分で調理しなくなった食べたいモノたちの調達。日常食糧の買い出し、フライパン or お鍋１つメニュー、掃除機かけは弟が対応している。今回の滞在は4泊。一日だけ外食に連れ出した先はお馴染み、竹園...

【開封レビュー】超獣戯牙ガオロードＧチョコ 第3弾(91個目～100個目)

ガオロードの開封レビュー、まだコンプしたワケでもなければ「ここで終わります」と宣言したワケでもないのにご無沙汰になってしまっていましたね…！ちょっと間に色々な物が発売されたりとか色々あったので小休止に入ってしまっていました(笑)…が！私のガオロードはまだ終わってないぜという事で開封レビューを再開しようと思います!!再開と言っても発売から時間が経って売っているお店が減ってきているのでどういう結...