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効果 血糖値が気になる方へ！話題のスーパーフード「大子町の紅菊姫パウダー」

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お付き合いしたい男に好かれるには

仙人系男子には肉食女子でも全然オーケーさ。と開き直るワタシ。それはさておき、男性のカッコいいファッションはドキュンとくるチャームポイントで愛嬌倍増だから。相手に求める愛って、なに？とちかごろは変なことを想像してみたり、このところのワタシは変だね(ノ ゜Д゜)ノ。けど独り身の気楽さも楽しみの一つだよね。わかるよ。そうそう、甘い言葉には弱いのが女心だねー。そろそろワタシの片恋も1ヶ月で終わりにし...

マイクロフォンセッティング

夜中の雷雨で目を覚ました。バルコンの日除けや机などを退避させた。それほどでもないと思ったが、動かす良い機会だ。翌日もそれほど強い陽射しは予想されていなかったからだ。そのように始めて窓を開けて就寝していた。夜中の最低気温が下がっていなかったからだ。そのような理由で朝早く目が醒めたが二度寝してしまった。曇りがちで世間は前日の祝日に続いて休みがちとなるとぐっすり寝坊した。寝坊できることは幸せなのだ...

あの肥満解消のポイントが気になる

スリムなパンツって、太ももが太りすぎだと似合いませんよね。サイクリング頑張って華麗に痩せようと思います。ところで、ちょっとした体操ではなかなか体脂肪が落ちないのですよね、下半身は。好評の細いズボンがスッと入るような綺麗な脚がうらやましいです。日頃から続けるのがしんどいのですが、体は正直です。腹筋は欠かせませんね。メタボリックシンドロームだった友人が痩せてもお腹のポイントがポッコリだったので、...

折り返しに、ちょっとスッキリ！

早くも折り返しですここ何ヶ月、ゆきママ家で、家族の事で心配事があったのですけどやっとこ、めどが立って区切りがつきましたこの９ヶ月あまり、ため息の出ることばかりで楽しく過ごしてるように見えたと思うのですけど・・・ストレスや、心配があって本当に嫌な半年でした(´；ω；｀)皆さんも色々あると思うのですけど。。。一区切りついて今日は模様替えしました変なものは捨ててスッキリ、きちんと暮らさなくなくちゃ...

あの痩身の重点を気を付ける事

昔の友人はデブではなかったけど、しもぶくれ気味で、簡単にほっそりした顔になりたい！て言ってたなあ。昼飯後にたまにりんごを食べるのですが、それが減量効果にもなっているのかな。半月後はほうれん草とオレンジのサラダでマイナス３キロを目的としています。しかしながらちょっとの油断でお腹周りとか太ももの脂肪がプヨプヨですからね。余計な脂分は禁物です。オグラ式腕組みダイエットは、脚などの気になる箇所を意識...

今日から隠遁。

「ゆったり。まったり。しなやかに。そして穏やかに自分らしく生きる。」appyがそっと寄り添うと、happyになる。はぁ～とセラピストappyです。 今日のテーマは「６月1日から隠遁？！」です。陰陽の法則夏至に一番近い甲子の日から隠遁になります。そして、その逆が陽遁。今年の夏至は、6月21日。そこから一番近い甲子が、今日6月1日。5月31日は、中宮九紫火星。そして、6月1日も中宮は九紫火星です...

チョウセンゴミシホザキイカリソウ……

ウスバサイシンヒューケラムラサキ…などエーザイの薬草園で見たお花たちです。初めて見るのも幾つか溜まりましたのでUPしておこうと思います。チョウセンゴミシ（朝鮮五味子）ちょうどきれいに咲いてるところに出会えてラッキーでした。前からみたお花横からだとこんな感じです。ホザキイカリソウ葉のトゲトゲがすごいですね。葉が大きいというべきか、花が小さいと言うべきか、不思議な雰囲気です。ウスバサイシンカンア...