エキサイトブログ

食事改善したいけど

少し前にマイケルに作ったBLTサンドイッチ手でぎゅうぎゅう押したので指の跡がついてる私もパンは好きだけど、なるべくご飯のほうが健康なんだと最近気が付いて納豆やらキムチやら自作で水キムチを作ったので乳酸菌たくさんとれるように腸内環境を整えようと努力はしているけど・・味噌汁に飽きてきてカロリーも高めなスープに走ったりしてしまうそしてその癖、デニッシュとかさらにカロリーの高い菓子パンをたんまり買っ...

魚探カバー製作

魚探の日よけ水飛沫対策で何か良いカバーが無いか調べてたら、ゴムボくらぶさんが作ったカバーを見つけた。ただ箱で作るよりもカッコイイので、許可貰ってパクらせて貰いました（笑）材料はダイソーのプラスチックコンテナーと[TARO WORKS] 5D リアル カーボンシート 4D カーボンシート タイプ 152cm×30cm 黒 ブラック、クリエイト U字型2ドアモール 幅9mm 全長:1.5m ブラ...

やっとこのチョコレートが食べられる♪

昨年の健康診断の結果を受け、11月に生活習慣病予防の為の指導を受けた。今日が3ケ月後の報告日であった。3kgの減量、間食を止めるのを目標として掲げていたが、減量はもう少し足りない位。間食はやめられなかった。後、血圧が高いのはそのまま。食事の内容としては問題はない。やはり睡眠のとり方が問題のようだ。結果として5時間位は取っていると思うが、それを分割して取っているのが現状。指導をして下さった管理...

揺らぎへの導入

登場人格素・・・時々噂にのぼる素のなかちゃん（いまだに単体では登場していない）。Ｙ・・・揺らぎがあると登場するなかちゃんで、女性。Ｂ・・・なかちゃんのベースとなる人格。いつもいるけど、どうやら女性らしい。Ｒ・・・離人症でなかちゃんが窮地の時に出てきて解決させ、すぐにいなくなる。男性みたい。な・・・ふだんのなかちゃん、男性。Ｐ・・・パニクッた時の人格らしいが、まだ登場していない。Ｂ：ねぇねぇＹ...

冬のヒューマンライブラリーに本として参加

近所の社会福祉協議会主催のzoomのヒューマンライブラリーに本として参加しました。もう何回、出させていただいたのだろうか。もちろん、クラインフェルター症候群（KS）についての本です。最近のSNS上での勘違いを減らしたいと思うために説明をしてしまう「性分化疾患」と「ＬＧＢＴ」の話。どうしても話し込んでしまって、自分の話が減ってしまうので、資料を作りなおして、司書の方にも始まって５分経過したら教...

学び舎

ひな飾りのある2階建校舎とは違う敷地の正面にある校舎階段の手すりが”うさぎとカメ”の寓話仕立てになっている制服の少女を連れたおじ様やお兄さんがいらっしゃって校舎でいい感じにポートレート撮影に挑まれるのだろう木造校舎はしっとり落ち着いています卒業した学校を歩く機会がないのが残念です机を並べてた場所で同窓会できるといいのに小学6年の途中で担任が産休に入ってしまったために馴染みの浅い新しい担任教諭...

病克服

2/18土曜日去年あたりから、いやいや実のところずっと前からだろうな。。私を含めて友人達にいろいろな病が出始めました。私で言うと。。突然の大発作で分かった《良性突発性頭位めまい症》👂自覚がなかったけれど《白内障の手術》👀続いて懸念していた《網膜剥離の手術》👀同じような病気になった友人やら。繊細な心を持つ友には見えない心の...

次の一手‼︎致死率88%のマールブルグ病ギニアで感染拡大

情報公開請求で明らかになった1291種類の有害事象、欧州議会で明らかになった感染予防試験の未実施、ツイッターファイルで明らかになった組織的な検閲。切り取り誇張報道や、報道しない自由のコロナ禍。また次が始まるのか🤔#超過死亡— mist-17 (@mist_17s) February 16, 2023

語群探知機の考察

魚群探知機に映る魚は果たして下に居るのか？疑問に思いチョット調べてみた。まず横から見た場合。こう見ると下に魚群が居る様に見える。しかし上から見るとAもBもCも同じく下に居る様に映る。しかし、実際に釣れるのはBの場合だけです。AやCは下に居る様に見えるが、実際は遠くに居るので釣れにくい。そこでサイドビューが有ると船の下からの距離が分かるので、AとCの位置に居る魚は狙えないと判断出来る。サイドビ...

ステキな結露２/１７

昨日の朝、長坂のＯさん宅は－１２℃！冷え込みましたねぇ。そして、窓が結露凍結したそうです。結晶ができてる！わざわざシールを張ったかのよう。冷え込む朝にステキな出来事。今朝の我が家は７時過ぎで、－５℃でした。今日も寒いのかなぁ。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊Ｏさん、写真ありがとうございます！＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！