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現実 股関節症改善DVDプログラム【特典冊子付き】

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美しくなること。

本当の正しい姿勢はとても心地良くて楽です。日頃はお腹を突き出して 肩を丸めていて人前では胸を張って、反り腰に。腰を反って、お腹を引っ込めるのが正しいかと思い込んでる人がとても多い。それは、とてもつらくて腰を、関節を、筋肉を痛めて呼吸を浅くして緊張を強いられています。重力に従って、ストンと身体のチカラが抜けて、お腹の底まで呼吸が入り深い呼吸で身体も心も緩まる。冷えも緊張も改善される。自律神経も...

ストレッチしてる時、裂けるような痛みを我慢してませんか☆彡

日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ（クラススケジュール＆料金＆場所について）Azulスタジオの様子はコチラ（360度見れますよ♪）Azulの料金をまとめたページはコチラ【ストレッチで、裂けるような痛みを我慢してませんか☆彡】ストレッチすると、伸びて気持ちいい～はずなのに…伸びなんて感じられない！ただただ「痛い！」という場所がありません...