エキサイトブログ

若いうちに身についていたらよかったのにと思うこと

正しい歯の磨き方！ごく若い頃の歯磨きは虫歯になるかならないかであり、年齢とともに歯周病になるかならないか、歯の周辺だけでなく口腔全体の清潔に注意するようになる。ところが、正しい歯磨きが如何に難しいかを知ることになる。歯周病が全身病の原因になることを知る。正しい体重測定健康状態を知るために増加傾向にあるのか、減量努力の効果が出ているのかどうかを知りたければ、体重計に載ればいいというのでもない。...

☆ストレッチ編み・やっとやっとの☆

友人が針＆テキストコピーをプレゼントして下さったのは7年も前です。↓☆ストレッチ編み針と聖護院大根☆で、編んでみたいと思いつついただいたテキストコピーを見ながらコツコツ一歩一歩学んで編んでみたのはやっと昨年・・↓☆ストレッチ編みという個性的な編み方☆間が空いてしまうので中々身に付かずでしたがようやく久しぶりに編み針を手にしてもどうするんだっけ？と思い出しつつ、手が覚えていてくれて、編めるよう...

高血圧とメタボリックシンドローム6/9（土）ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とメタボリックシンドローム高血圧は危険な因子メタボリックシンドロームは、腹部肥満をベースにして、高血圧や高血糖、脂質代謝異常などの危険因子がいくつか重なった状態のことです。メタボリックシンドロームになると、冠動脈などの動脈硬化を促進し、心筋梗塞などの心疾患を引き起...

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サイチャイに初めてご来店される方

タイ式マッサージサイチャイは、2013年にOPENしてから今年で5年目になりますさてさて今日は！「ご来店はまだ…」という方の為に！ご来店の流れを軽くご説明致しますまずは、①ご予約これに関しましては、断然 事前予約をオススメ致しますご希望の日時、メニューに寄り添うためにもオススメです♪メニュー内容やご質問等ございましたら、何なりとご連絡頂ければ嬉しいです011-251-5955②サイチャイ到着...

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検証 【荒木式】高血圧改善プログラム～薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法～

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白衣高血圧6/2（土）ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷つ...