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囲碁大会

６月１７日（日）、日本棋院都城支部の囲碁大会が旧後藤家商家交流資料館で開催されました。午前９時、受付開始鶴田館長挨拶冨田支部長へ優勝カップ返還いよいよ争奪戦です。原幹事長から優勝された方へトロフィー授与。旧後藤家商家交流資料館をご利用いただきありがとうございました。にほんブログ村↑クリックしてね。

運動が苦手〜身体が痛くなる不安がある方へ

日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ（クラススケジュール＆料金＆場所について）Azulスタジオの様子はコチラ（360度見れますよ♪）Azulの料金をまとめたページはコチラ運動/体操/スポーツする時に身体に感じる痛みや突っ張り感、痛い訳じゃないけど身体に感じるちょっとした違和感に不安を抱えていませんか。翌日の筋肉痛や疲れの残り方など、運動...

今週のほぐしはお尻♡開脚する時に使う筋肉にアプローチ♪

日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ（クラススケジュール＆料金＆場所について）Azulスタジオの様子はコチラ（360度見れますよ♪）Azulの料金をまとめたページはコチラ今週のほぐしはお尻♡開脚する時に使う筋肉にアプローチ♪テニスボールでお尻をほぐほぐほぐしてます♪はい♪結構、痛いですね(笑)股関節（でももの骨）を外側にねじる筋肉です。...

パーソナル体験レッスン♪

日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ（クラススケジュール＆料金＆場所について）Azulスタジオの様子はコチラ（360度見れますよ♪）Azulの料金をまとめたページはコチラパーソナルトレーニングパーソナルヨガの体験レッスン【60分4,500円】～マンツーマンで行うヨガやトレーニングです～※Azulパーソナルについてはコチラ体験レッスンでは...

身体をスムーズに動かす♪

日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ（クラススケジュール＆料金＆場所について）Azulスタジオの様子はコチラ（360度見れますよ♪）Azulの料金をまとめたページはコチラトレーニングってどんなイメージでしょうか♪（↓こんな感じ！？）こんにちは！ヨガインストラクター＆パーソナルトレーナー、Azulのさゆりです。パーソナルトレーニングですが...

あじさい公園

あじさい公園きょう、お天気が良かったので、仕事が終わってからあじさい公園へ直行。アジサイは、満開です。上の方には公園もあるので、子どもたちで賑わっていました。たくさん歩いたので、のどが渇きます。紫芋ソフトクリームがおいしそう～♡先端は食べてしまったけど、写真を残しておきますね。１年ぶりにソフトクリームの彼女に会えてよかった！彼女はいつも明るく美人さんなので元気になります。ここの売店はアジサイ...

ストレッチしてる時、裂けるような痛みを我慢してませんか☆彡

日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ（クラススケジュール＆料金＆場所について）Azulスタジオの様子はコチラ（360度見れますよ♪）Azulの料金をまとめたページはコチラ【ストレッチで、裂けるような痛みを我慢してませんか☆彡】ストレッチすると、伸びて気持ちいい～はずなのに…伸びなんて感じられない！ただただ「痛い！」という場所がありません...

前ももだけ疲れますという方へ♪

日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ（クラススケジュール＆料金＆場所について）Azulスタジオの様子はコチラ（360度見れますよ♪）Azulの料金をまとめたページはコチラ運動すると前ももだけ疲れます（;´▽｀という方へパーソナル専門スタジオプログレス宮交シティ店の若松トレーナーのブログ♪「股関節を動かすこと」とても分かりやすくて納得でし...

6月のお知らせです♪

日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ（クラススケジュール＆料金＆場所について）Azulスタジオの様子はコチラ（360度見れますよ♪）Azulの料金をまとめたページはコチラ6月のお知らせです♪6/9（土）18：00～パワーヨガクラスたくさん動いて汗かいてスッキリするクラスです。6/20（水）19：30～瞑想クラス自分を知っていく静かな特別...