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バレンタインデイ２/１４

今日は、バレンタインデイ！と言うことで、チョコを購入。今年は、ヴィタメールにしてみました。個人的にはマカダミア・ショコラが好きなんですが、やはりバレンタインと言うことで、こちらに。デパートの特設会場は、そこそこ盛り上がりを見せてました。なかでも、年配の売り子のパートさんが若い売り子さん達と、とっても楽しそうに仕事されてたのが、目に留まりました。何かいいなぁと。さて、今日は北風が入り空気が冷た...

積もった雪２／１２

「１５ｃｍほど積もりましたよ」と、長坂のＯさんからライン！ベランダの手すりに積もった雪が、たわわ状態。空は青空、お庭は真っ白、キレイ！今回は、中央道沿いがたくさん降ったようで、一時閉鎖されてましたからねぇ。Ｏさん曰く「また陸の孤島になってしまったわ」と。東京と山梨の県境も、結構不通になるんですよねぇ。そして、家の中には真っ白のシクラメン！ＨＡＶＥＡＮＩＣＥＳＵＮＤＡＹ！担当：ｎ＊こちらは、１...

残る月２／１１

今朝７時過ぎ、まだ月が西の空に残っていました！最近、夜中にふと目が覚めることがあるんですが、月が出ていると夜空がとっても明るい。この月も、もちらん煌々と照らしていました。さて、我が家はほとんど雪は消えました。けれど空気が冷たい。お体ご自愛ぬかりなく！＆ＨＡＶＥＡＮＩＣＥＨＯＬＩＤＡＹ！担当：ｎ＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

雪が降り始めました２／１０

雪が、８時前から降り始めました！予報だとお昼頃からだったので、随分早ーい。吹雪いたりはしないだろうけど、積もるかな？昨日用事ありで出掛けたんですが、昨日で良かったぁ。そして、今日は気温が上がらないそうです。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊後ろに雪だるまも居ます。＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

背中に目をもつ？？

昔子どものころ、学校の帰り道とかに、後ろから来る敵を想定して曲がり角で身を隠したり、突然振り返ったり、そんな一人遊びをした経験てないですか？全くない人もいそうですが、小学校のとき、学校から家までが遠い方だったので、そんなことをして帰った経験があります。まぁ遊びの範囲ですが、後ろに目がある感覚というのは、実は大事だと僕は思っています。もともと人にはあった感覚じゃないかと思うんですよね。勝手にあ...

ささない鍼

昨日から寝違えたのか首が上手く回らないのと肩こりで辛く通販で買い置きしてたささない鍼を貼ってみた貼る側に丸い鍼があり痛いところに貼ります結構これにはお世話になってまた通販しなくてはと思っています肩こりにも貼りあとはネックマッサージャーでコリをほぐしていますそれに腰痛の時にも広い範囲で貼って痛みを抑えます腰痛って姿勢の悪さも影響してるようでパソコンやスマホを触ってる時のうつむきもよくない美容院...

河津桜は咲いているかな？伊豆の旅２／７

伊豆へ温泉セラピーで、行ってきました！河津桜は咲いているかな？と期待してたら、今年は寒くて、開花が遅れているそうです。宿のご主人によると、満開は３月に入ってからじゃないかなぁと。咲いている木もあるけど、まだまだだったそうです、残念。泊まった温泉宿は、川端康成が伊豆の踊子に出会った福田屋さん。金目鯛の煮付けとカサゴの素揚げが、美味しかったと松永。踊り子達は、こういう所を旅していたんでしょうかぁ...

沖縄・今帰仁城のカンヒザクラ２／６

沖縄は今帰仁城のカンヒザクラ！たぶん２月４日の沖縄のＯさんの撮影。沖縄ではもう桜が咲くんですね、まさに立春。お城の石垣と桜、絶妙の名コンビ！花は大きくて、色も濃いのだそうです。見てみたいですねぇ。ところで、今帰仁城、読み方は”なきじんじょう”、んー難しい。さて今週は、お天気が周期的に変わる予報。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊沖縄のＯさん、写真ありがとうございます！＊今帰仁城のＨＰを見たら、...

栃木の大平山周辺をハイキング２／５

１月３１日、大平山神社の周辺をハイキングしました！晃石山の看板の奥に、日光の名峰が二つ写っています。分りますか？答えは、この先に綴ってあります。１０時頃にゆっくり出たので、大平山神社の参道の茶店でお昼。お店お勧めのとり重、ご馳走様でした。茶店を出て2０分ほどで、大中寺というお寺に到着。なかなか立派な本堂でした。そして、おとといのブログにアップしたロウバイが満開の清水寺！そもそも、「ロウバイを...

深呼吸も嫌！？

「深呼吸なんてやってらんない！」呼吸の重要性に気づき、昂っている状態を落ち着けたり、眠りに入っていきやすくするためにも、深い呼吸が大事だという認識はしている。それなのに、それとは裏腹にそんなことやってらんない、という気持ちを持ってしまう。からだにゆとりがないと、そういう気持ちになるのは不思議ではありません。そこまで行く前に日々深い呼吸ができる状態にしておく必要があるんですけどね。「気持ちは気...