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セミナーはクラスでは出来ない事をして落とし込む！

セミナーはクラスでは出来ない事をして落とし込む！ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです昨日4/13は夏日で暑く今日は雨で寒い😨そして私は腰痛が酷い💦腰が痛くて座っていられないから買い物に出かけた🚶‍♂️(←この絵文字、姿勢悪いね👎)買い物に出かけた&#128...

ボールと肚を使ってDance！ (動画)

ボールと肚を使ってDance！ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです最近、レッスンでブームになってる内側へ力を入れるサロンセッションで不調のお身体からと気づいた！お疲れでなくても自然に内側の筋力は落ち外側の筋肉はいつも疲れて張っていると感じますとはいえレッスン以外でワークを続ける人は少ない使い方を教えるから毎日やると自分で使えるようになるよーと言ってもなかなか...

一生踊れる身体づくり〜61歳・現役SambaダンサーNao による

一生踊れる身体づくり〜61歳・現役SambaダンサーNao によるご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです5年程前から構想していた事にやっとスタート出来ました形になったのは2015年からの学びと自分の身体の変化✨年齢不詳で活動してたら還暦になっちゃて💦なのに身体は衰え知らず✨✨多くの方に知って欲しい！自分の身体を守って質を上げる方法！・D...

踊って叩いて参加型のSamba Liveがイイ

ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです昨夜13日はGarySamba Live@salsa club salud！でした月一定期LIVEでしたが毎月は来られず🙏次回は6月予定だそうです。今回はGaryさんのBirthday 3日前祝い🎉ゲーリーさんと光さんのコンビが絶妙で演奏もうっとりだけど(踊りだしたら止まらな...

ラテンダンス・メンバーと再会

ラテンダンス・メンバーと再会ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです3月〜急にバタバタして休みなしで動き出しました。休み癖がついて休日なしが当たり前だったのでシンドイです😅💦その分、活動するとよく寝られます😃『人間は動いてなんぼ』動かねばラクに見えて筋肉が落ちより動けなくなる&#12...

謹賀新年・2022

謹賀新年・2022Happy new year🎉Feliz año nuevo🎉Feliz Ano Novo✨本年も宜しくお願い申し上げます久々にプリクラを撮りました❤︎(高校生気分😆)プリクラ機械が少なくなっています。流行に影響され続けてきたけれど古く長く続く伝統や日本古来の教え、大和魂を見直したコロナ禍の2年でした今...

クリスタルフラーレンで浄化・動画アップしました

ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoですXmasイヴはクリスタルフラーレンと天使のぴゅあるちゃんに周波数2160hzの音で癒しの時間を過ごしました🔮Xmasは電気を消してムーディに🎄https://ameblo.jp/nao-happyb/entry-12717473268.htmlせっかくなのでシャーマニック音楽...

Merry Xmas❄️🎄🌟

Merry Xmas❄️🎄🌟素敵なXmasをお過ごしください「年賀状じまい」のご案内にXmasカードを送らせて頂きました

宇宙遊泳〜Dance meditation

宇宙遊泳〜Dance meditationご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです・Dance meditation・ダンス瞑想・形を教えるのではなく音楽を感じて自然に身体を動かせる方法など試行錯誤しながら骨盤エクササイズHappy Body教室で行っていました3ヶ月前くらいからSpotify で宇宙系の良い音楽を見つけてドラム音でやっていた『音に合わせて身体を...

「初の石垣・一人旅③海と緑・自然と共存」アップしました

「初の石垣・一人旅③海と緑・自然と共存」アップしましたご訪問有難うございます2021・10月に訪れた石垣島の旅日記をYouTubeアップしました💎初の石垣・一人旅③海と緑・自然と共存https://youtu.be/LJvoHqa33Xs秋だからか？センチメンタルな音源を被せてしまいました。寂しそうになっちゃったかな😅💦...