エキサイトブログ

おまけ

牡蠣屋さんから数軒に牡蠣を贈ったら～おまけで牡蠣を頂いたそうな。何袋か頂いたらしく、その日のうちによそにも差し上げて、うちにも一袋やって来た。いや、おまけって量じゃないって～＼（〇_ｏ）／たっぷり1ｋｇ or more贈答用よりも少しだけ小ぶりかな？それでも十分な大きさ！ってか、贈答用のがデカすぎなんだよ～このおまけの牡蠣でさえスーパーで見かけるものより一回りはデカいってね～(≧∇≦)ﾉ2日...

家トレ始めました。

家トレ始めました。もう、最近筋トレの話ばっかりですね、スンマセン。週１のジムだけでは限界って話はかなり前からしていましたが、やはりどうあっても増やすことが出来ない。家だと満足いくトレが出来ないしなぁとか色々言い訳してましたが、それでこの１年殆ど成長がないのでもうゴチャゴチャいってられんということで、家トレを本格始動しました。分割法ってやつですね。「今日は腕の日」など、一日１～２部位に特化した...

体力チェック！

つづく「今日もブログ更新しました！ブログ村バナーをクリックして、アクセスアップのお手伝いをしてください！」にほんブログ村Twitter : https://twitter.com/OITA_TRIATHLONInstagram : https://www.instagram.com/kaboau416/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJ...

短文ブン♪落ちが飛ぶ〜

冗長表現に陥りやすく、少数精鋭の皆様の貴重な時間を奪いかねない我がブログ。本日は短文に努めて、近況報告とまいりましょう。●野球音痴のワレをもワクワクさせる、ＷＢＣの面白さ。ヌートバーが球に食らいつく雄姿に感動。ＶＴＲを見て再度「ヌートバー凄い！」とはしゃぐ私の横で、母が聞く。「凄いの？このカーネクストって人」(⁠ب⁠_⁠ب⁠)そりはスポンサー名で、選手の名まえじゃないと説明している間に、見逃...

ササモリジムでは会員...

ササモリジムでは会員さん同士でミット打ちをやったりもしますこの時は、子供と大人でしたが、大人同士やると筋トレにもなりますよ腕が鍛えられます💪🏻興味ある方はササモリジムでお待ちしてますササモリジムの次の休みは３月７日火曜日です

筋トレの話。

筋トレの話。どうも、最近エロ動画見てても、ムキムキ系の男優が出てくるとそっちの筋肉の方が気になってしまうFEIKINです。俺は成長しているのか？わからない。たぶん、俺の方法は間違ってはいないと思うんだが、週１のジムでの限界、そしてやはり食事の面での努力が圧倒的に足りてない。この２点を改善しない限り、この先憧れの肉体に近づくのは無理なのかなぁとちょっぴりおセンチメンタルジャーニー（意味わかって...

らくちんスエットパンツもお出かけ着コーデ色々

おはようございますスエットパンツらくちんですよね裏起毛で温かいしね今年買ったユニクロのスエットパンツです部屋着以上お出かけ未満それ以上です今日はワークマンの男性シャツを羽織っていますエプロン代わりにしています男性シャツをスモック代わりにして : 誰かのために何かのために (exblog.jp)宜しかったらご覧くださいねファッション業界はスエットを売込みたいようですユニクロＧＵはセットアップ出...

劇化していそうな月曜日

週明け一番からバタバタした。先ずは電動歯磨きの充電池が駄目になっていた。調べると2017年夏に購入したフィリップスのソニックケアーで40ユーロと手ごろな価格だと思った。既にフィリップス本社が家電を止めていたのでその価格は驚きだった。五年使用だから年間8ユーロ先のブラシ5ユーロ程を合わせても先ず先ずの価格だった。前夜に突然切れていることで気が付いたのだが、その前に掃除をしたのがよくなかったか。...

ダンベル用グローブ

こんばんは。筋トレ(ダンベル)するときに使っていた自転車用のグローブが大破しました😂負荷がかかってたのね。ごめん。ってことで、Amazonです。手首もしっかりとホールドしてくれますねん。胸筋より先に腕がやられるからこれでもう少し追い込めるでしょう。今日からプッシュアップバーを職場に持っていき腕立て１日の合計１００回を課せました。本日１日目は完了です。続くのか？ちなみに...

筋トレ

寒い部屋の中でする筋トレは辛いので早く暖かくなってほしいです。2023.1.30ハンドグリップ左右120120スクワット80腹筋ローラー50腹筋50レッグレイズ80腕立て80プランク120秒サイドプランク左右1分1分5kgダンベルカール左右80805kgショルダープレス左右60602023.1.31ハンドグリップ左右120120スクワット80腹筋ローラー50腹筋50レッグレイズ80腕立て80...