エキサイトブログ

疲れた目が癒される憩いの場所がこんなところに

ジュエリーの仕事をしていると目を酷使し続けるので、最近の休日はなるべく目を使わないでリラックスすることを心がけています。車の運転をしないPCや携帯を極力見ないこのところのマイブームはバンコク近郊を訪ねる小さな旅です。休日の半日ほどを使ってBTSなどで移動できる範囲のところを歩いて探検します。先日はBTSナショナルスタジアム駅から地下鉄のSam Yan駅の間にあるチュラロンコン大学の敷地に隣接...

手袋

寒さ・風邪対策を教えて！今週のブログテーマ、寒さ・風邪対策を教えて！でしたので。神奈川は温暖です。雪もほとんど降らないし、暖かいと思いますよ。私は横浜に住んでいて、京浜急行の沿線ですが、たまの雪の日に京急に乗ったりすると、横浜は雪、しばらく南下、トンネルをいくつかくぐって横須賀になると、みぞれ、もう少し南下して、三崎にいくと雨なんて感じですよ。まあ、そんな横浜ですが、それでも真冬はそれなりの...

上級者向きオーバーサイズジャケット

９０年代前半のファッション回帰に伴い今年もジャケットがどんどんオーバーサイズになっていますね。こちらのお写真のジャケットは30年前のセリーヌです。肩が大幅に大きく肩パッドも入っています。今見ても、肩は大きくどうやってこんなのきこなしていたんだろうと思ってしまいます。わたしは基本的にオーバーサイズの服をうまく着こなすのが下手なので古さを感じないようこんな感じにベルトでウエストを絞めてみました。...

【その後の『新宿スイング』そして文化祭へ】 【第一章／吹奏楽部】 第一回

第一回アメリカン・パトロール 神奈川県立森山高等学校の一九七五年一学期の期末試験が、七月九日の水曜日から十一日の金曜日の三日間にわたって行われた。演劇部と吹奏楽部の部員たちは試験が終わる十一日の放課後を待ちわびていた。 ◆◇ 「すみません！遅くなって」音楽室に二年生の下条佳世が駆け込んできた。「また何かの情報を探っていたの？」部長の岸臨太郎とともに数少ない三年生である深見圭子がそう皮肉った。...

免疫力アップ３週間で３kg減

なんとまぁ、３kg体重が減りました！食事制限始めて３週間、１週間に1kgずつダイエット目的でなかったのに、まさかや〜夫も一緒に３kg減！食べたものをマメにブログにあげた甲斐がありました今後また太ったら、同じメニュー作ればいいしうふ膠原病のシェーングレン症候群と診断されて、辛い症状緩和、免疫力上げるため砂糖、カフェイン、小麦、カゼイン、肉をなるべくカットしてきましたなるべく自分で作ることになる...

お造りで旅気分

いつものお魚屋さんショーケースの中のお刺身を覗いていたら作り立てよ〜すごいでしょ〜とお店のおばあちゃんがニッコニコで持ってきてくれました特大サザエ見てるだけで、温泉に行った気分よ〜奥の肝も新鮮そのもの、濃厚で美味しかった前菜はスナップエンドウのニンニク炒めとメロンとおいし〜イカそして、リクエストして作ってもらったさばきたてアジぴっかぴかでサラッとした脂おいしい〜肉など食事制限中、お刺身は最強...

メインはサラダ

サラダはディナープレートですよ食事制限する前から、お酒飲まない日の夜は、そんな変わりばえしてないかもスープやトッピングにチキンや豚肉やベーコンウインナーなどが無いことくらいお酒いただくと、おいしい生ハムややチーズが食べたくなるのよねぇマイタケ、こんにゃく、ニンジン、玉ねぎ、油揚げの味噌スープ卵焼きは、シラスとシソ入り厳密にすると、卵もカットした方が良いみたいですがタンパク源が少ない気がしてお...

ほとんど野菜チャーハン

お米が無い！麺類が大好きで、今までほとんどお米を食べなかったのにグルテンカットをしていると、お米の消費が早すぎてふるさと納税でお米を頼んでみました指定した日より、早くお米が無くなっちゃって２日は糖質０麺でつないで。。。冷凍庫の奥から、ひと握りの冷凍ご飯発見あまり野菜を大量にみじん切りにして、チャーハン風にご飯ほぼ無し、野菜の甘味が引き立って美味しい！翌日、無事にお米が届きました精米したてなの...

糖質０麺２種類

シラス納豆、きゅうりナス、トマト、ブロッコリースプラウト納豆添付タレは砂糖やブドウ糖液使われているので、お味噌に我が家のシソどさっとね途中から梅干しプラスで味変母の人生最高傑作の梅干し、あと少しで無くなっちゃうわ今年も頑張って漬けてくれてます小麦カット中につき、こちらの丸麺を使いました！夫は、別にひやむぎ茹でて洗い流すだけで超簡単左の丸麺は何度か購入したことあり、右のは初めて翌日ランチは平麺...

とうもろこしご飯

２週間で体重が完全2kg減このままいくと３週間で3kgになるかしら？？免疫力アップ、体の炎症を抑えるために始めた砂糖、カフェイン、グルテン、カゼイン、肉、なるべくカット3週目全く薬を服用しなくて済むようになり肌の調子が良くて、ステロイドなどの塗り薬も極少にまだ色々症状はありますがモヤが晴れてきた感じですカフェイン中毒症状の頭痛と吐き気も、ほとんど治まってきました手や関節の痛み、強ばりがたまに...