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お肌の手入れ

先日、美容院で髪の毛のメンテナンスをされていた時のこと。30代前半ぐらいに見える女性の美容師さんに「Osechiesさんってどんなお肌の手入れをしているんですか？」と尋ねられた。何でそんなことを聞くんだろうと思って口をつぐんでいたら、「シャンプー台で拝見したら、お肌がきれいだなぁって思ったんですよ。私、顔から粉が吹くんですよね」とおっしゃった。なるほど。大したことしているとは思わないけれど、...

チェアヨガブーム終わり

ヨガの先生のチェアヨガブームが終わって良かった。私は痩せてるから筋力つけたいのであまり筋力を使わないチェアヨガはちょっと求めているものと違いました。うつ伏せや仰向けで寝っ転がってするものが多かったけど、今回は久しぶりに体幹使ってきつかった。コレよ！コレ！って感じ。明日は筋肉痛だ。

高級ヘアケア市場レポートは風景に焦点を当てています。 現在および将来の開発 2023-2031

世界の高級ヘアケア市場は、2020 年に約 20.1 (10 億米ドル) 相当の利益を計上し、2028 年までに約 32.6 (10 億米ドル) の収益を得ると予測され、2021 年から 2028 年までの期間でほぼ 6.1% の CAGR を記録するように設定されています。 レポートは、グローバルおよび地域レベルでの高級ヘアケア市場の評価と分析を提供します。 この調査では、市場競争、制約、...

BOTANIST ヘアミルクとヘアオイルの二刀流で理想の髪へ

BOTANISTボタニカルヘアミルク(ダメージケア)内容量BOTANISTはシャンプーもトリートメントもそして、ヘアオイルも使ってきてパサつきがちな髪質の私には好印象のブランドです。以前にヘアオイルを初めて使ったのですが、その時にヘアミルクと一緒に使うと更に効果アップするとかでこの併せ技にいつかチャレンジしたいと思っていたんですよね。やっとこの時が来ました。当然ながらワクワクします♪♫♪♫ボ...

髪質改善｜うるツヤ髪｜Beetle長浜

こんにちは！卒業シーズンど真ん中！来月からは新生活スタートですね。新しいスタートをキレイな髪で始めたい！何かしら変わりたい！高校デビュー大学デビュー社会人デビュー子育てを終えてもう一度人生を楽しみたい！どの年齢の方も髪の悩みはつきないもの。髪の悩みを諦めないで！その髪、Beetle長浜へご相談ください！この時期一気にアクセス集中している髪質改善。新しい服も生活もパサパサ髪だとなんだか決まらな...

ホットヨガの効果

2022年11月から、ホットヨガに通うようになりました。きっかけは、寒かったから。扇風機がかかって寒いジムよりも、夏のような暑いところに行きたいと思ったことからホットヨガに行って見ました。調べたら、家から10分のところにあり、建物も煉瓦造りでとても可愛い施設です。最初の1ヶ月はお試し価格で安かったこともあり、暇さえあればヨガクラスにいって、様々な種類のヨガを体験しました。ホットヨガに通うよう...

「生きていれば良いことがあると、毎日頑張っています」- 東日本大震災から12年 -

あと少し庭の啓翁桜赤い花びらの色が見えはじめた庭の花海棠日中はデッキの温度計が28度を示し、暖かいというよりも暑かった。一気に春を飛び越えてまるで初夏のようであり、半袖シャツでも大丈夫かなと思えるようだった。夕方、庭からこの時期の独特の匂いが漂ってきた。「あっ、”春のにおい“！」落葉が腐るにおいである。いよいよ春到来。やっとあの言葉、“Winter is over. Spring has c...

ヨガとホットヨガの効果

ヨガって、効果があるのでしょうか？ずっと気になっていました。2018年頃から家でヨガをするようになり、気づけば１０分間のヨガが毎朝の習慣にもなっていました。ヨガをしていた時には、ヨガの効果は特に感じていませんでした。しかし、2019年のパンデミックをきっかけに生活習慣が変わり、一時期ヨガを辞めてしまっていました。パンデミックになってから家で過ごすことが多くなり、それまで通っていたジムにも行か...

全ては、ひがみっぽい自分が起こしていたことだった。

ヨガで解放が進んでいくと自分の内側が変化してくので、それにつれて自分の周りで起こることにも明らかな変化が起こってきます。つまり、自分にとっての状況が何事も良い方向へと進んでいくように、感じるのです。結局のところ、「全ては自分が起こしている」のですから。。。自分が起こしていたネガティブな状況を、自分自身が変わることで起こさなくなっていく。...というだけの単純なことなんですけどね。でも、日常生...

お腹シクシクの原因考察と対処(ビタミンEと子宮筋腫)

現在nannyをフルタイムでやっているのですが、赤さんの成長による過重労働で老骨に支障(関節痛)が…加えて、なんだか下腹(たぶん子宮)も嫌な違和感が。いかん、いかん、この感じ…昔、子宮筋腫があった頃に似てる。もう小さくなったのがまた成長し出した？？いやいや、やはり過重労働の影響？などと不安になり、ホッカイロで温める毎日。しかしあまり変わらず、今度は食生活を見直した。毎朝、パンにつけるオリーブ...