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キャベツのレンチン＋α

キャベツは大きくちぎる。ざっと洗ったら水分は切らずにそのままポリ袋に。レンチンして歯応えのある硬さにとどめて置く。ポテトは頼まれて買ってきたものを少し拝借。フライもできあいイカの甘辛みたいな感じ。茹で玉子は冷蔵庫にストックしてあるもの。調味料はイカが濃い味なので要らない。キャベツはダイエットに最高の野菜。そう言えばキャベツダイエットというのもあった。胃腸が整い代謝を上げる。食べ痩せ食材№１だ...

三茶某日～79

12345FUJIFILM X-H2(Astia), XF18mmF2 R2023/02/25, 東京都世田谷区にてこのレンズ、言わずと知れたXマウント初代三羽烏の一本なんですが、最近マップカメラのレビューサイトで紹介されていてちょっとびっくりしました。いや、いいんですけどいいことなんですけど正直、なんでいまさら。まぁ、愛用してます。一番印象に残ってるのは三条の街歩きシリーズで、X-Pro2...

直通快速を撮る

ダイヤ改正で直通快速が221系になるということで、葬式がてら近所にて。1本目は207系更新車でした。1スパン前に移動して2本目を。2本目は321系でした。直通快速がまだ223系の頃、たまに321系が代走してたのを思い出します。ダイヤ改正で221系になるそうですが、221系もまたLED種別幕に替わりつつあります。幕の直通快速表示が見られるのも短い間かもしれませんね。

街撮り2

2023.3.11（SAT）上る下りる憩う階段は光と影のバーコード

広い目で銀座を歩こう

123FUJIFILM X-H2(Classic Nega), LAOWA CF 10mm F4.0 Cookie2023/02/24, 東京都中央区にて裏道経由でユニクロを目指すという、ただそれだけでございます。なにせレンズがこれ一本ですから、食指が動く相手もそれなりに限られ。

一応蛋白質は二種類の朝食

ご飯・納豆・ほうれん草・自家製沢庵・小魚の佃煮これにとろろ昆布の簡単なお吸い物。食後はドライ無花果を二粒。同じものをそれぞれ別の器に盛るのとこうやって一皿に盛り付けるのと量は同じでも感じ方がかなり違います。ご飯はお茶碗に盛るよりこんな風に広げた方がボリュームがあって、一瞬「えっ？こんなに？」と驚きます。こういう錯覚は活用すべき。脳は簡単に騙されますので。●蛋白質は一食に二種類摂るのが良いと言...

広い目で新橋を歩こう～Ⅱ

123FUJIFILM X-H2(Classic Nega), LAOWA CF 10mm F4.0 Cookie2023/02/24, 東京都港区にて立ち食いそば屋だったポンヌッフの跡地がゴーゴーカレーってのは、未だに納得しておりません...外野がどうこういうことじゃありませんけども。しかしまぁ、昼呑みの店がしっかり営業してるのは喜ばしい。

帰路散歩で桜！

ソメイヨシノの開花宣言も出た東京。ちょこちょこと咲いてますね。まだ蕾の木も多いですが。オカメザクラが終わろうとしているので、選手交代ですね。おわり

広い目で新橋を歩こう～Ⅰ

123FUJIFILM X-H2(Classic Nega), LAOWA CF 10mm F4.0 Cookie2023/02/24, 東京都港区にて10mm単焦点一本だけで街歩きってのはさすがに、覚悟が要ります。超広角の扱いは一通り承知しているつもりではありますが、知らん街でやらかすには無理があります。ので、お馴染みの新橋へ。かんてらさんで昼飯、と思ったらば、まさかの(無断)臨時休業。ま...