エキサイトブログ

検査の前は

外食は避けて、手作りごはん食欲はしっかりありまーす早炊き23分後にブザーが鳴る前にできあがり〜梅干しご飯が無性に食べたくておかわり最近ハマっている、つるの舞という極大粒納豆も大好きもずくは、魚焼くの面倒だったのでシラスをトッピング生姜とポン酢と酢でいただきました高野豆腐に庭からの小松菜添えてそしてアロマリンパマッサージへ行ってデトックスもしてきました！帰りがけ、車をとめているモールにいつも夕...

叔母は昔から

老人ホームにいる叔母は今から１４年前に音作が低周波音被害に遭遇しサロンを出たときに８０歳だったその時既にクーラーの室外機で被害が出ることを知っていたんだ叔母が５０代の頃の話だそれは自分の教え子が隣の家のクーラーの室外機からの波動で気が狂ったように苦しがって弁護士さんに交渉してもらって撤去をしてもらったことがあったからだサロンを失った時そんな殺生な・・・業務用の大型室外機が屋根の上にこっちを向...

こんな建て方また〜〜〜〜a！

椿は今日は、９６歳になる叔母のところにおやつやらお菓子やら持って面会に出かけました。コロナで面会ができなかった老人施設にも春はやってきてようやく解禁です桜の花の塩漬けにえんどう豆のおこわいちごに雛菓子叔母は足も不自由になり、それでも面会に行くと緊張感でしゃっきりです。汐見先生の奥様のように車椅子に座ってきちっと迎えてくれます。お小遣いを使わして悪いねえ無駄遣いよここの木葉丼食べてごらんおばあ...

真っ青な青空で、いいことがあった

今日は雲ひとつない真っ青な青空で天高く見上げる見上げるいい気持ち何かいいことがあったらいいなあそうしたら汐見先生からお電話があったご子息だ・・・・ああ、なんという感激！！被害者の皆さん、これからも汐見家はご協力をくださるとNA-18 お猫先生の帰りを待てども、忠犬ハチ公のように待てどもちょっと無理なのでな・・・・（残念）それでご相談してな．．．被害者の皆さんにも、連絡してさらなる発展と微弱で...

家トレ始めました。

家トレ始めました。もう、最近筋トレの話ばっかりですね、スンマセン。週１のジムだけでは限界って話はかなり前からしていましたが、やはりどうあっても増やすことが出来ない。家だと満足いくトレが出来ないしなぁとか色々言い訳してましたが、それでこの１年殆ど成長がないのでもうゴチャゴチャいってられんということで、家トレを本格始動しました。分割法ってやつですね。「今日は腕の日」など、一日１～２部位に特化した...

体力チェック！

つづく「今日もブログ更新しました！ブログ村バナーをクリックして、アクセスアップのお手伝いをしてください！」にほんブログ村Twitter : https://twitter.com/OITA_TRIATHLONInstagram : https://www.instagram.com/kaboau416/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJ...

自律神経の時期だけじゃないかも体調が整わないよん

もう昨日は椿はめっちゃしんどくて低体温胃はむかつくし下痢になるしおまけに心臓がパクぱくはく低周波音症候群の後ぶりだぁ！！そして久しぶりに死んだ愛猫のつき姫の夢を見るずっしり重い猫の体重も感じて可愛いなあもうとっくになくなったサロンで遊んでなあマジで苦しい時に寄り添ってくれるペットかね涙涙やわ・・・・・椿気が弱くなってるわあ絶体絶命のその時やからでも、でも椿が苦しい時は周りの知人も友人もみんな...

階段登りの筋肉

息子が幼稚園児の頃に「東京タワー外階段」を駆け上ったそうな。小生17歳、山岳会入会の最初はボッカ訓練だった。河原で石を20㎏ほどリュックに詰めて丹沢を登った。途中で動けなくなった。先輩女性が「○○ちゃん、どうしたのぉ、さぁ、一歩踏み出してごらん」と笑いながら言った。数年後、今度はあたしが年上の新人にハッパをかけていた。隠居後に自転車に凝った。概ね下町方面へ走るから、帰りは坂を登る。フラフラ・...

筋肉痛大内転筋

古道・宮河内越えの山歩きで、行動中に両足の大腿部周辺の筋肉が痙りだして、踏ん張れなくなって時々休みました。こんなことは初めての経験で、焦ってしまいました。ガレ場の登降が続いたので、必要以上に大腿部を酷使したためかも知れません。何とか、誤魔化しながら慎重に歩いたので、転倒等はありませんでしたが今後の山歩きに不安を感じました。今朝もまだ筋肉痛が治まらないので、「あず接骨院」でマッサージを受けまし...

今日のなかちゃん（2023/03/11）生きるヒントが欲しい

今日は、東日本大震災の日。わかってはいるけれど、一分一分を待ってしまったり、12年も遡ってしまったりすると、落ちそうだから止めにした。今日は午前中は定期検査。コロナ禍前は、二人から採血できるシステムが今は一人ずつに変わり、毎回同じ看護師です。私の面倒くさい体をわかっていて採血してくださる優しい看護師さんです。今日は痛くもなく一発で完了。春ですね、と話しかけると、花粉で喉が。声がハスキーになっ...