エキサイトブログ

自分の体に合わせたトレーニングが大事

年齢を気にしないでボクシングトレーニングをやることが出来ると思います。トレーニングのやり方が大事になると思うんですシャドーで動くことも出来ます３分と言いますが、やってみるとかなり息が上がりますでも、手を抜いて動いていると効果の出方も薄くなりますサンドバッグだって、かなりの筋トレになりますよスタミナもアップしていくしパワーが付いていきます自分の体に合わせたトレーニングでやっていく事が大事です興...

卵争奪戦。台湾も卵不足が深刻。

去年の2月にこんな記事を書いていました。台湾の卵不足。今、日本でも卵不足で価格が高騰が言われているそうですが台湾も同じ状況です。台湾の朝ごはんに良く食べる蛋餅（ダンビン）。卵が欠かせません。近所のスーパーマーケット。卵のところだけがガラーン。お一人様2パックまでという張り紙がされています。去年の卵不足の時は北部は深刻でしたが台中ではまだどこでも買えていました。が・・・今回は台湾全土で深刻です...

男性更年期睪固酮不足該如何治療

男性更年期睪固酮不足該如何治療男性更年期睪固酮是指男性進入中年後，隨著年齡增長，睪固酮濃度逐漸下降，引發的一系列生理和心理症狀。睪固酮是男性主要的性激素之一，對於維持男性性機能、骨骼肌肉質量、紅細胞生成、代謝率等方面有重要作用。男性更年期睪固酮不足可能導致性慾減退、勃起功能障礙、體力衰退、肌肉萎縮、骨質疏鬆、心情不佳等一系列症狀。Cernos睪固酮膠囊男性更年期做哪些檢查男性更年期通常會建議...

３月３日金曜日のササ...

３月３日金曜日のササモリジムは休みになりますボクシングトレーニング、ボクシングエクササイズに興味ある方はササモリジムが開いている時にお待ちしてますササモリジムの次の休みは３月７日火曜日です

あなたも反応出来る体...

あなたも反応出来る体を目指してみませんかこんな感じでパンチに反応出来る体を作りましょうちなみに私は５０歳ですササモリジムの次の休みは３月３日金曜日です。

２月２７日月曜日のサ...

２月２７日月曜日のササモリジムは休みになります運動不足解消、ストレス発散、体の引き締め、強くなりたい等の目的でもボクシングトレーニング始められますので、興味ある方はササモリジムが開いている時にお待ちしてますササモリジムの次の休みは３月３日金曜日です

国がしている事は意図的なタンパク質不足を作り出し昆虫食を推進させている

国がしている事は「意図的なタンパク質不足を作り出し昆虫食を推進させる」事です。こんな政府は潰しましょう。 pic.twitter.com/eKhPiBRuGm— San-ka (@htksnj) February 19, 2023

☆好きな柄生地で、パンツの予定☆

この柄生地、パンツを作るつもりだけれどわずかに幅が足りない。こういうことは何度もあって脇に別生地をあしらったデザインで仕立て、すごくお洒落、と言っていただいたりもするパンツもあって、結果的に足りなかったことがいい事に。今回はどうしようかなぁ。脇に別生地を入れ込む事にはしたのだけれど、グリーンのほうにするかブラウンのほうにするかと少し迷ったので、いつも見られるように使おうとしている生地と合わせ...

介護業界の人手不足問題を知ろう

介護の資格を持ちながら、介護職に就いていない介護士のことを潜在介護士と呼ぶ。せっかく資格を取っても、何らかの理由で離職している人が多くいるのだ。高齢化社会の日本にとって介護士の不足は深刻な問題である。そのため、介護の資格を持つ人はどこの施設に行っても重宝される傾向にある。よっぽどのことがない限り、落とされることはほぼ無い。それでも、介護職を辞めてしまう人が多くいる。その理由は、介護業界全体に...

雪不足のNY

今日で1月もおしまい。朝チラッと雪が降りました。