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自由が丘にて、大学時代を懐かしむ、の巻。

三年前の新年会でお目にかかって以来、会うことが叶わずにいた大学時代の友人たちと、先日久しぶりに会うことが出来ました。自由が丘のフレンチ、サン・マキアージュにて。こじんまりとした居心地の良い、明るいお店でした。お料理も、頂いたお品はいずれも美味しく、メインの鹿肉は隠し味にカカオが使われていたり、サーモンの中には、ふんわりやわらかなムースが潜んでいたり。一皿ごとに驚きと喜びがありました。デザート...

奥沢「ラ・クープ」でバースデーランチ

これはもう一ヶ月以上前。夫のバースデーランチ、今年は一家で行きました。去年と同じく、奥沢のフレンチ「ラ・クープ」。こぢんまりとしたアットホームなお店で、美味しいフレンチをいただけます。事前に夫の誕生日祝いと伝えてあったので、テーブルにメッセージ。こういう気遣い、嬉しい。考えたら子どもたちを、いわゆる「フレンチレストラン」に連れて行ったことなかったな、って。親族の食事会とか、身内の披露宴でコー...

3/18（土）トレインチ自由が丘

土曜日はトレインチ自由が丘で出展いたします良かったらお立ち寄りください♪雨の場合中止になりますちょっとお天気心配ですねトレインチ自由が丘Hale Market3月18日（土）11：00～17：00トレインチ自由が丘ブース№18（東京都目黒区自由が丘2-13-1）東急大井町線・東横線 自由が丘駅 南口徒歩2分【出店数26ブース】

チェアヨガブーム終わり

ヨガの先生のチェアヨガブームが終わって良かった。私は痩せてるから筋力つけたいのであまり筋力を使わないチェアヨガはちょっと求めているものと違いました。うつ伏せや仰向けで寝っ転がってするものが多かったけど、今回は久しぶりに体幹使ってきつかった。コレよ！コレ！って感じ。明日は筋肉痛だ。

ホットヨガの効果

2022年11月から、ホットヨガに通うようになりました。きっかけは、寒かったから。扇風機がかかって寒いジムよりも、夏のような暑いところに行きたいと思ったことからホットヨガに行って見ました。調べたら、家から10分のところにあり、建物も煉瓦造りでとても可愛い施設です。最初の1ヶ月はお試し価格で安かったこともあり、暇さえあればヨガクラスにいって、様々な種類のヨガを体験しました。ホットヨガに通うよう...

ヨガとホットヨガの効果

ヨガって、効果があるのでしょうか？ずっと気になっていました。2018年頃から家でヨガをするようになり、気づけば１０分間のヨガが毎朝の習慣にもなっていました。ヨガをしていた時には、ヨガの効果は特に感じていませんでした。しかし、2019年のパンデミックをきっかけに生活習慣が変わり、一時期ヨガを辞めてしまっていました。パンデミックになってから家で過ごすことが多くなり、それまで通っていたジムにも行か...

全ては、ひがみっぽい自分が起こしていたことだった。

ヨガで解放が進んでいくと自分の内側が変化してくので、それにつれて自分の周りで起こることにも明らかな変化が起こってきます。つまり、自分にとっての状況が何事も良い方向へと進んでいくように、感じるのです。結局のところ、「全ては自分が起こしている」のですから。。。自分が起こしていたネガティブな状況を、自分自身が変わることで起こさなくなっていく。...というだけの単純なことなんですけどね。でも、日常生...

そうだ！APS-Cでイッテンゴ！自由が丘スナップ SIGMA 50mm F1.4 DG DN | Art + sony ZV-E10 作例 #カメラ #SigmaLens #単焦点 #スナップ

プヲタにしかわからないネタをつい。それはさておき、荷物が重いわたくしなので。50mmで街歩き、ボディを軽くしちまえばいいんじゃなくて？とEマウントの気軽さでsony VLOGCAM ZV-E10に装着してご近所スナップしましてん。ということで50のだいたいイッテンゴで半日歩いておりましたが、Batis80でのスナップも好きなので楽しい楽しい。若干Rの癖で切出し御免したくなりますが、そこはちと...

トラットリア ブーカジュンタで友人とランチ

京都から久しぶりに友人親子孫がやって来ました。あの馬町でお仕事をしてるAさんです。もう一人東京に住んでるHさんと5人で自由が丘でランチ。先に自由が丘駅で待ち合わせしました。Hさんとは かなり久しぶり、お互いにマスクをしてるから、時間になってもそれらしい人が居ない。一人春らしい白とピンクのファンシーな素材のノーカラーコートに白パンツの女性？かな〜と思った、大きな目のこの人は京都の女性と認定。で...

自由が丘de夜カフェ

こんちはー自由が丘のスタバで夜カフェしてきた。パッションティー、あんバターサンド、ポテチクレープ屋があった。