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R5.3.14皮膚科受診

3/13D総合病院皮膚科受診。お久しぶりの、相変わらず可愛いＳ先生(^^♪『お肌の調子はどうですか～♪』呼吸器内科でヌーカラあからデュピクセントに変えて約１ヶ月（３回打ちました）。『アトピーとしては、割とすぐに効いてくるんですよ♪』う～ん・・・・でも、どうしても、時々謎の発疹が！夕方～夜にかけてだけじゃなく、昼にも出たりするんですけど。『アトピーと蕁麻疹は、違うものです♪』今回は、発疹の自撮...

ヨガとホットヨガの効果

ヨガって、効果があるのでしょうか？ずっと気になっていました。2018年頃から家でヨガをするようになり、気づけば１０分間のヨガが毎朝の習慣にもなっていました。ヨガをしていた時には、ヨガの効果は特に感じていませんでした。しかし、2019年のパンデミックをきっかけに生活習慣が変わり、一時期ヨガを辞めてしまっていました。パンデミックになってから家で過ごすことが多くなり、それまで通っていたジムにも行か...

『フットセラピスト養成講座⋆第3期生』募集のお知らせ

こんにちは、tamayulaです☆彡だいぶ暖かくなって、最近はポカポカ春の陽気で気持ち良いですね🌸🌸🌸さて、皆さまにお知らせがございます。玉響フットセラピーでは、昨年10月に6年振りにフットセラピスト養成講座を開講し、先日全行程を終了しました(来週の修了試験を控えるのみ)。そこで、来期の第3期生の募集をスタートします➡生...

自分の体質を知ってダイエットに役立てる

今は、近所のスーパーに行けば、それこそ日本のものから海外のものまで、どんな食材も手に入ります！多くの食品の中からあなたが選ぶのは、新鮮な肉や魚、野菜でしょうか？または、調理された惣菜でしょうか？単に空腹を満たすだけではなく、健康のために有効な食品や自分の体質に合ったものを選択することも考えてみると良いのではないでしょうか。～～～～～～～～～～～～～～～自然の食材が持つ力を知る～～～～～～～～...

2023.1.30D総合病院耳鼻科受診

1/30D総合病院皮膚科受診。９時の予約で早めに行ったので、皮膚科で１番目♪お久しぶりのＳ先生。相変わらず綺麗で可愛い～♪電子カルテを真剣に見る横顔もキュート☆癒されます。『あ～。お注射デュピクセントに変えるんですね♪』同じ病院内ですから。カルテには、申し送りが色々書いてあります。最近の発疹状況と乾燥の確認と花粉症が酷い事を・・・。『保湿はしっかりしてくださいね♪』『花粉症の事はよく分からな...

５回目のワクチン終了

昨日、夕方５時半に無事にワクチン打ちました。（鼻水も咳も、問診の時には止まってました♪）はい、やっぱり蕁麻疹出ましたよ～＾＾；待機時間が終わって、帰る時の看護師さんチェック。看『あら、ちょっと赤いわねぇ。蕁麻疹出ちゃったわね。』私『多分、一晩寝たら、引っ込むと思います。』看『一応、先生に持て貰いましょうね。』しばし待って、問診ドクターの前に。D『やっぱり出ちゃいましたか。』注射の前の問診で『...

リハビリと喘息と蕁麻疹と

12/23６回目の整形外科リハビリ。昨日のハイカットスニーカーを履いて行きました。実は、履いたのは昨日の朝、出発する時が初めてで。履いて歩きだした瞬間『あ、これ、ダメな奴だ！』というのが、すぐにわかりました。だって・・・ソールが固い。足の裏から、ダイレクトに地面を感じる＾＾；しかも、ゴム紐で、靴の中で足が躍ってる（ToT）案の定、靴をチェックしたＴ氏からの駄目だし～！『ソールが固すぎ。このま...

R4.12.19皮膚科受診

12/19D総合病院皮膚科受診お久しぶりのＳ先生。相変わらず美人で可愛い～☆『最近、いかがでしたか～♪』アトピーは、薬を３日も塗れば引っ込んで。薬を止めてしばらくすると、また出てくる状態。それよりも、このところ蕁麻疹らしき痒みが！舌下免疫療法を始めた頃にも発疹が出ていたけれど。慣れて来たのか、発疹も少なくなってきていたのに。１２月過ぎてから、ちょっと赤味と痒みが増えてきている気がします。腕を...

フットセラピー養成講座開講しました♬生徒さんのモニター募集します！

こんにちは、フットセラピーtamayulaです☆彡フットセラピー養成講座、10月末に無事に開講しました ただいま３回目を終了したところです。手技がとても細かいので慣れるまでは中々ハードなのですが、生徒さんたちが動画でしっかりおさらいしてきてくれるので、順調に予定通り進むことができております初回はカリキュラム通りに進まず一部やり残しがありましたが、2回目では、復習・やり残した箇所、新規の項目と...

読書の秋ダイエットの秋食欲の秋

今日は読まない、見ない📕を片付けてます。何で買ったんだろう…無駄買いを反省しています😞流行りに乗ってしまったんだなぁ。もう自分に合わないのは持っておくべきではないと気付くお年頃まだ実行出来ると信じてたんでしょうね。もう左足首は大怪我の後遺症で運動について行けないから手放します。今はスマートスタジオで、コツコツ頑張ります💪...