エキサイトブログ

自分の体に合わせたトレーニングが大事

年齢を気にしないでボクシングトレーニングをやることが出来ると思います。トレーニングのやり方が大事になると思うんですシャドーで動くことも出来ます３分と言いますが、やってみるとかなり息が上がりますでも、手を抜いて動いていると効果の出方も薄くなりますサンドバッグだって、かなりの筋トレになりますよスタミナもアップしていくしパワーが付いていきます自分の体に合わせたトレーニングでやっていく事が大事です興...

「不合理的無配慮」すぎる！

15日、知り合いの弁護士から早速メールが来た。「求刑が罰金２０万円だったのですが判決は罰金１０万円でした。娘さんはどちらに投票するかの意思表示をしなかった、それなのに白票を投じた、という事実認定です。」続けて本人の納得いかないコメントも知らせてくれている。昨日言い渡された刑事裁判とは、「大阪都構想」の是非を問う2020年の住民投票で、自閉症の娘の代わりに投票用紙を投じて偽造したとして、公職選...

笑顔に変わるほどスッキリする方が沢山います

ストレス発散しませんかストレス解消すると全然違いますよこの効果の凄さはやった方でなければわかりませんいろんなことが変わっていく方も沢山いますよ興味ある方はササモリジムでお待ちしてますササモリジムの次の休みは３月１３日月曜日です

３月３日金曜日のササ...

３月３日金曜日のササモリジムは休みになりますボクシングトレーニング、ボクシングエクササイズに興味ある方はササモリジムが開いている時にお待ちしてますササモリジムの次の休みは３月７日火曜日です

あなたも反応出来る体...

あなたも反応出来る体を目指してみませんかこんな感じでパンチに反応出来る体を作りましょうちなみに私は５０歳ですササモリジムの次の休みは３月３日金曜日です。

世の中はエゴが溢れか...

世の中はエゴが溢れかえっていて思いやる気持ちが薄れているように感じます。ということは、悪いストレスが溜まりやすいのではないでしょうか自分の身は自分で守るしかないんですそのお手伝いをさせてもらいます興味ある方はササモリジムでお待ちしてますササモリジムの次の休みは３月３日金曜日です。

２月２７日月曜日のサ...

２月２７日月曜日のササモリジムは休みになります運動不足解消、ストレス発散、体の引き締め、強くなりたい等の目的でもボクシングトレーニング始められますので、興味ある方はササモリジムが開いている時にお待ちしてますササモリジムの次の休みは３月３日金曜日です

今日も土木工事が広がる

裏の畑に置くトラクターや耕運機を畑へスムーズに上げようと田の法面（土）をなだらかに削り急勾配をなくす工事を実施溝の流れを止めてはならず固めたコンクリートをこの場所へ先に利用する赤色で囲んだ場所をなだらかにして裏の畑からトラクターに乗って田んぼに行けるよう工事をするいつも裏の畑に置いているトラクターなどを短距離で上の田に移動させるのは簡単そうで案外時間がかかりそう土はふんわりして固まらずなだら...

障害者雇用考！

重度障害者の就労介助低迷国の事業利用の市区町村、想定の1割2023/2/6 6:00 [有料会員限定記事]障害を理由とする差別の解消の推進 （内閣府）障害者雇用をしたときに受けられる助成金制度とは？経営者必見！

簡単「寒さ対策」のおススメ商品

My Favorite ２発目でございまする～♪さてさて冬も本物となりますとこちらの出番でございましょう※全て娘隊員から貰ったもの以前にもご紹介しましたがマジ助かってるので再び！充電式・ソフト湯たんぽ約15分でぽかぽかチャージ?コレを寝る少し前にベッドの中に入れて足元辺りを温めてますのヨ?この湯たんぽかなりしばーーーらく暖かいままなので明け方まで保温してくれますゾヨふあふあカバーが有る筈なの...