エキサイトブログ

どんな集団の中でも、輝きを放つ存在になるためのアクションプランとは。

ご感想深本惠子さん（東京都行政管理栄養士「食コーチング」第２１期修了日本体操協会認定一般体操指導員）「食ジム」119回座長は、影山なお子先生。アドバイザーは、大橋禄郎先生。 ≪どんな集団の中でも、栄養士として、一個人として、輝きを放つ存在になるためのアクションプラン≫進行表は、以下のとおり。１.ここだけのハナシ、子供のころ、「かわいい」「カッコいい」「あなたイイ人ね」などなどと、人から言われ...

尊敬できる人が複数いる＝自分の伸びしろと比例する。

ご感想小藤法子さん（広島県病院管理栄養士「食コーチング」第21期修了）「食ジム」第119回参加のご報告をさせていただきます。 テーマは、≪どんな集団の中でも、栄養士として、一個人として、輝きを放つ存在になるためのアクションプラン≫座長/影山なお子先生 アドバイザー/大橋禄郎先生 項目１．（全員ご発表）ここだけのハナシ、子供のころ、「かわいい」「カッコいい」「あなたイイ人ね」などなどと、人か...

食コミュニケーションで輝く栄養士たち。

ご感想松本しおりさん（東京都行政管理栄養士「食コーチング」第１期修了日本体操協会認定一般体操指導員）「食ジム」第119回に参加させていただきましたので、ご報告いたします。 今回のテーマは、下記でした。 ≪どんな集団の中でも、栄養士として、一個人として、輝きを放つ存在になるためのアクションプラン≫ 座長は、影山なお子先生。アドバイザーは、大橋禄郎先生。 進行表は、以下の５つ。 １.ここだけのハ...

大きくカットすることで、おなかも心も美しく満たされる。

ご感想小藤法子さん（広島県病院管理栄養士「食コーチング」第２１期修了）11日のアクションクッキング、「フルーツサンドーー楽しさと温かさをサンドしてーー」のご報告をさせていただきます。 ご紹介いただいたメニューは、・ミルクティー（ウェルカムドリンク。Mitsu teaさん）・白酒ワイン（桜入り）（師範）・イチゴのマスカルポーネゴロゴロサンドイッチ・ミックスフルーツサンドイッチ・だし巻きサンドイ...

今日の不調

仕事をしていて倒れるんじゃないかと思うくらい体が変倒れるわけにはいかないぞ・・・家に帰っても頭が何ともいえない。頭ツールアプリで確認するとやっぱりと納得しんどいけど、この気圧乗り越えたら治まると思うと気持ちだけは楽になる。夫は今日の花粉がすごいと言ってウオーキングもできないくらい花粉症がつらい。春は大好きな季節なのに辛い季節でもある。まあ、花でも楽しんでやり過ごそう。

ひとり家ごはん

お立ち寄りありがとうございます♩昨日は久しぶりの平日オフで、「おひとり様」を満喫。とは言え、やる事はたくさんあったので、リストで見える化にして、終わったら塗りつぶす、をしながら。そして楽しみにしていた昼ごはん。普通の安い袋ラーメンです！が！トッピングがモリモリ♡このローストポークを3枚、卵、ねぎ。こうやってラーメンに入れるのが美味しいから、スライスして冷凍しておくんです♡あとは、あれです、「...

階段登りの筋肉

息子が幼稚園児の頃に「東京タワー外階段」を駆け上ったそうな。小生17歳、山岳会入会の最初はボッカ訓練だった。河原で石を20㎏ほどリュックに詰めて丹沢を登った。途中で動けなくなった。先輩女性が「○○ちゃん、どうしたのぉ、さぁ、一歩踏み出してごらん」と笑いながら言った。数年後、今度はあたしが年上の新人にハッパをかけていた。隠居後に自転車に凝った。概ね下町方面へ走るから、帰りは坂を登る。フラフラ・...

パンジーが黄色と青の花を

花が終わり綿毛を飛ばし, 秋が来て冬が去りタンポポに花が咲き, つくしが頭を膨らませて桜が咲いたと騒いでみたり・・・そうして季節が廻り、 ここに去年と同じようにパンジーが黄色と青の花を開きました。ウクライナの旗に似ていると、励ましのコメントを書いたのが昨日の事のように蘇ります。毎日届く現地のニュースからは、今も平和の兆しは覗えず戦火の収まる気配すら見えません。これが人類...

公認家出から帰ったら

お立ち寄りありがとうございます♩昨夜は公認家出と呼ぶ、夜のママ会がありました。夕飯の準備ばっちりでレッツゴー！って話。場所は広島駅だったので、バスと電車を使ったのですが、、、電車が久しぶり過ぎて変な汗が出そうで、広島駅に着いたら着いたで、駅の変貌ぶりに変な汗が出てきました。涙まるで大都会の駅で(私には)、人は多いわ、広いわで軽く迷子。最終的に出たい場所のイメージは付いてるのに、辿り着けないと...

またまたしばらくぶりの投稿です。

またまたしばらくぶりの投稿です。メイとリブ🐶夜は、こんな感じで寝てます。平和です😊