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ヨガとホットヨガの効果

ヨガって、効果があるのでしょうか？ずっと気になっていました。2018年頃から家でヨガをするようになり、気づけば１０分間のヨガが毎朝の習慣にもなっていました。ヨガをしていた時には、ヨガの効果は特に感じていませんでした。しかし、2019年のパンデミックをきっかけに生活習慣が変わり、一時期ヨガを辞めてしまっていました。パンデミックになってから家で過ごすことが多くなり、それまで通っていたジムにも行か...

『フットセラピスト養成講座⋆第3期生』募集のお知らせ

こんにちは、tamayulaです☆彡だいぶ暖かくなって、最近はポカポカ春の陽気で気持ち良いですね🌸🌸🌸さて、皆さまにお知らせがございます。玉響フットセラピーでは、昨年10月に6年振りにフットセラピスト養成講座を開講し、先日全行程を終了しました(来週の修了試験を控えるのみ)。そこで、来期の第3期生の募集をスタートします➡生...

自分の体質を知ってダイエットに役立てる

今は、近所のスーパーに行けば、それこそ日本のものから海外のものまで、どんな食材も手に入ります！多くの食品の中からあなたが選ぶのは、新鮮な肉や魚、野菜でしょうか？または、調理された惣菜でしょうか？単に空腹を満たすだけではなく、健康のために有効な食品や自分の体質に合ったものを選択することも考えてみると良いのではないでしょうか。～～～～～～～～～～～～～～～自然の食材が持つ力を知る～～～～～～～～...

まだ未練が残るようですが・・・2022年12月23日

――2030冬季オリパラ招致撤退を―― 先の11月26日のこのページに「ソルトレイクさんよろしく」と2030年オリパラ招致に頑張って欲しいと書きました。 さまざまな不祥事が発覚し、重要幹部が司直のご厄介になったにも関わらず、「2020東京オリンピック」の主催母体のJOCは正式な総括もせず、国民にはっきりとした詫びもありません。 そんな雰囲気の中で、IOCは「20230冬季オリパラ」の開催都市...

フットセラピー養成講座開講しました♬生徒さんのモニター募集します！

こんにちは、フットセラピーtamayulaです☆彡フットセラピー養成講座、10月末に無事に開講しました ただいま３回目を終了したところです。手技がとても細かいので慣れるまでは中々ハードなのですが、生徒さんたちが動画でしっかりおさらいしてきてくれるので、順調に予定通り進むことができております初回はカリキュラム通りに進まず一部やり残しがありましたが、2回目では、復習・やり残した箇所、新規の項目と...

読書の秋ダイエットの秋食欲の秋

今日は読まない、見ない📕を片付けてます。何で買ったんだろう…無駄買いを反省しています😞流行りに乗ってしまったんだなぁ。もう自分に合わないのは持っておくべきではないと気付くお年頃まだ実行出来ると信じてたんでしょうね。もう左足首は大怪我の後遺症で運動について行けないから手放します。今はスマートスタジオで、コツコツ頑張ります💪...

安倍の政治が如何に国民から乖離していたか。統一教会を捜査すべき

自民政治はこんな程度頭下げ後は手を挙げ寝て暮らす安倍が逝くいっちゃーだめだがダメだが安堵するなんだっけ新しい資本主義口でたが安倍の次下村、高市は、国葬犯公安は統一教会守護人だ

体質に合った食事が健康をつくる

こんにちは、tamayulaです☆彡今日は久々の晴れ間でたくさん洗濯できてスッキリしました～これから本格的に暑くなってきますので、周囲に人が居ないときはマスクを外して酸欠、熱中症にお気をつけくださいね’tamayula’の『嗅覚反応分析』と’おひさまや’の『自然ごはん』のコラボ企画を、今後も定期開催していこうとFBグループページを作りました『tamayula×おひさまや企画嗅覚反応分析ととの...

衣類を虫に食われない私の習慣

昔、一度だけセーターを虫に食われたことがあります。子供たちが小さな時だから、もう20年以上前の話。いい服ってやはり美味しいのでしょうね。確か、ちょっといいセーターだったような。古い社宅住まいに加え、衣類を仕舞い込んでしまっていて、今思えば、衣類によくない環境だったように思います。今では、衣替えいらずのウォークインクローゼットを使っていますが、衣類にとっていい環境を作るために、私なりに気を付け...

6/28 嗅覚反応分析&ととのえごはん☆参加者募集中

こんにちは！tamayulaです☆彡前回ご好評いただいたコラボイベントの第2弾の開催が決まりました詳細はコチラです⇩ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－tamayula×おひさまや企画 嗅覚反応分析ととのえごはん Vo.2化学に基づいた体質分析法、嗅覚反応分析を用いてココロとカラダの状態を知り、いまの体質に合ったごはんをいただく企画です。カラダが求めるごはんで満...