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呪文料理残り

呪文料理残り

さつまいもの塩きんぴら

さつまいもの塩きんぴらキュウリの浅漬けごぼうの肉巻き玄米ごはん

２０１９お正月飾り

蝉がミンミンと鳴いて夏真っ盛りの関西です＞＜そんな中・・・来年の正月飾りを作り始めましたよ＾＾半年なんて、あっという間！！完成までもうちょっと＞＜

さつまいもサラダ

さつまいもサラダ切り干し大根の煮物豚ニラもやし炒め玄米ごはん

いんげんのごま和え

いんげんのごま和えナスの味噌炒め切り干し大根の煮物玄米ごはん

かぼちゃの煮物

かぼちゃの煮物かぶの浅漬け豚の生姜焼き玄米ごはん

ポテトサラダ

ポテトサラダ切り干し大根の煮物サバの味噌煮玄米ごはん

かぼちゃサラダ

かぼちゃサラダ鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め切り干し大根の煮物玄米ごはん

大根サラダ

大根サラダ鶏肉とチンゲン菜の炒め物小松菜のお浸しごま和え玄米ごはん

ヒトハ 7月号

あおばのみなさま蒸し暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？早いもので、ヒトハニュースも7月号になりました。7月の企画は虫除けスプレーと軟膏作りです。市販とは違う、自然な材料で作る虫除けスプレーと軟膏はお子さんにも安心して使用出来ます。ぜひこれから、夏休みに外で遊ぶ事が多くなる時期ですので、ご参加してみてくださいね。恒例のクリスマス正月用品の試食会のスタッフも大募集しています。た...