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今日はレモン風呂の日。

今日はレモン風呂の日。肌が弱いとピリピリするらしく長く天日に干しておいたのでどうかな。筋肉痛改善、冷え性改善、美肌効果があるそう。(≧▽≦)

雨音珈琲でヨガ体験♪

追記）ヨガ体験レッスン無事終了いたしました。ご参加くださいました皆さまありがとうございました✨ご自身の体の声に耳を傾け、気付き、より心地良く生きるためにどうしてゆけばよいか、私も少し光が見えたような。ヨガのカオリ先生とハーブコーディアルのゆかこさん、良い時間をありがとうございました！==========◎雨音珈琲でヨガ体験レッスンのご案内◎ヨガをやってみたいけど、どんな感じだろう？体がかたい...

我が家は大分・別府（乳桃色）のにごり♨湯2023．3.6

～我が家は大分・別府（乳桃色）のにごり♨湯2023．3.6～山は富士海は瀬戸内海湯は別府♨＜別府温泉ホテル白菊泊2014.3.2～3.3＞今日の我が家は、大分・別府（乳桃色）のにごり炭酸♨湯ほんのり華やぐ桜の香り疲れ、肩こり、冷え性に！ゆったりやわらかいい湯旅立ちなごみやすらぎの宿・やまざき

不調を引き起こす自分の体質は変えられる！​元氣精華EX

もともとそういう体質なので病院に行くほどでは・・・と便秘や頭痛、冷え性やのぼせ、胃腸虚弱などを、そのままにしていませんか？その不調、放っておくと生活習慣病や、がんなどの大きな病院の要因となることもあります。病気になる前に防ぐ​​未病先防​​四千年以上の時間をかけて薬学の理論と臨床治療方法 で育んだ総合医学の中医学（中国漢方）では、人間本来が持つ健康力を引き出し、五臓六腑を中心とする全体の身体...

【楽天SS】完走のポチレポ！！本日の目玉！！＊40代・ヘアケア事情＊感動のシャンプーに出会ったー！！

スーパーSALE♡大盛り上がり！！！今回も、買いまわりのポイントアップには、エントリーが必要です！！エントリーお忘れなく(｡･ω･)******************************日差しに春を感じます♡今週は、ようやく気温も2ケタの日が並んで…末端冷え性には、嬉しい限りです(´∀｀)「卒業式の日もこんなお天気だったらなぁー♡」ってムスメがつぶやいていましたが( *´艸｀)叶うとイ...

3月5日日曜日

朝もはよから6時過ぎに起きました。今日は布団干しましょう。8時頃から出勤前の11時半頃まで干しておきます。今週はだんだんと暖かくなるし、もうズボン下のタイツは履けませんねぇ。仕事で着ていたジャンバーもこないだ洗濯しておきました。さすがに3月だしね。もうジャンバーではないだろう。毎朝体温を測ります。コロナで習慣になりましたね。だいたい8時頃に測るんですが、もちろんデジタル体温計です。けどねぇ、...

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我が家は静岡・伊東（乳琥珀色）のにごり炭酸湯2023．3.3

～我が家は静岡・伊東（乳琥珀色）のにごり炭酸湯2022.3.3～今日の我が家は静岡・伊東のにごり炭酸湯疲れ、肩こり、冷え性にほうじ茶の香りいい湯旅立ちうるわしのの宿・やまざき≪早朝の散歩大平温泉滝見屋の露天風呂巡り≫昨夜から今朝に掛けて寒かった。5時に起床するもまだ暗く、内風呂に入り明るくなるのを待ってから散歩に出掛ける。誰もいない露天風呂を巡る。≪日本人の家庭≫

◆本格整体 一楽 -hitoraku-３月の営業予定◆

◆本格整体 一楽 -hitoraku-３月の営業予定◆ 昼間の日差しが、少しずつ暖かくなって花芽が膨らみ始めてきたかと思うと、朝から真っ白に霜が降りてる日もあったりと、春に近づいたり冬に戻ったりの今日この頃。梅の花が所々で咲いているのを見かけると寒さも一段落した気になって嬉しくなります。さて、３月は年度末になり４月からは新年度になり新たなステップに踏み出す人も多いと思います。様々な環境の変化...

今日のお買い物

チェンマイ友達のNさん、健康オタク？！今回おすすめされたのは、シナモンです血の巡りが良くなり、冷え性などに良いとのこと熱心にお勧めされるので、買ってみた😉ただし、セイロンシナモン限定！！シナモンに種類があるなんて知らなかったわうちにあるのはどうも違うらしいそれでお取り寄せ朝、小さじ一杯弱のシナモンと、はちみつをお湯で伸ばして飲むと良いそうなやってみますわ&#1...