エキサイトブログ

筋肉痛大内転筋

古道・宮河内越えの山歩きで、行動中に両足の大腿部周辺の筋肉が痙りだして、踏ん張れなくなって時々休みました。こんなことは初めての経験で、焦ってしまいました。ガレ場の登降が続いたので、必要以上に大腿部を酷使したためかも知れません。何とか、誤魔化しながら慎重に歩いたので、転倒等はありませんでしたが今後の山歩きに不安を感じました。今朝もまだ筋肉痛が治まらないので、「あず接骨院」でマッサージを受けまし...

橈骨遠位端骨折の観血的整復術後における術後鎮痛：遠位末梢神経ブロックと術野浸潤の無作為化比較

・橈骨遠位端骨折(DRF)の観血的整復術後疼痛は強い可能性がある。本研究では、DRFに対する掌側プレート後48時間までの疼痛強度を、超音波ガイド下遠位神経ブロック(DNB)か術野浸潤(SSI)に関連して比較した。・この前向き単盲検無作為化研究では、72人がDRF手術を1.5％リドカインによる腋窩ブロック下で予定されて、手術終了時に、麻酔科医によって超音波ガイド下0.375％ロピバカインによる...

🚗LIXILカーポートSC3台用モニター様募集中！！🚗🚗🚙

三重県・滋賀県・奈良県・大阪府近郊大型カーポート・マツモト物置・各社物置・お庭外構の工事専門店エクステリア.com（エクステリアドットコム）のスタッフです。三重県近郊(四日市市、桑名市、鈴鹿市、津市、名張市、伊賀市など)・滋賀県(甲賀市、野洲市、守山市、草津市、東近江市、近江八幡市、栗東市)・奈良県・大阪府(吹田市、豊中市、箕面市、茨木市、高槻市など)・東海エリア(名古屋市周辺)・近畿エリ...

はい、菅沼親子がまた嫌がらせ(再犯)

管沼親子の騒音で私が室内退避したところへまーた菅沼親子がいちいち「うちの前」を通り「殺人犯の自分達は警察に守られて外出できるぜいえーーーーーい」と自慢しながら外出管沼親子のせいで呼吸苦しい私は今日も外出できずうんざり殺人犯の菅沼親子を逮捕してくれれば「加害者が毎日はしゃぎうちの前を通る」というストレスを感じなくて済むのにね管沼親子が人の痛みわかる善人だったら被害者に謝罪し「被害者の家の前を通...

辛子明太ポテサラ

モニターさせていただいている明太子ペーストのチューブをつかって、ポテサラしました。じゃがいもは潰さず、明太マヨで和えるだけ。スプリングオニオンを刻んでトッピングしました。ペーストに塩気がちゃんとあるので、他の調味料は不要。【分量など覚書】（1人分）じゃがいも、1個マヨネーズ、大さじ1辛子明太子ペースト、小さじ１刻んだ青ネギ、ひとつまみじゃがいもは皮を剥いてサイコロ状に切ってレンチン、800W...

12-17歳のお子様対象コロナワクチンモニター

募集対象年齢：12-17歳性別：男性・女性BMI：指定なし試験概要コロナワクチン未接種の12-17歳までのお子様を対象に、コロナワクチンを接種していただくモニターです。広島県(広島市)・福岡県(糸島市)・鹿児島県(日置市、鹿児島市)・北海道(札幌市)・東京都(大田区、豊島区)・神奈川県(横浜市)・岡山県(岡山市)・沖縄県(那覇市)の医療機関に、約1年1か月の間に6回の通院をしていただきます。...

菜の花サイクリング３/９

昨日、近所の河川敷に出掛けました！そしたら、菜の花がほぼ満開。独特のあの匂いもプンプンと、漂ってました。ただ、風が強くて行きはもろに向かい風、なかなか進まず、筋トレ？って感じとなりました。高校の脇のこぶしも満開！近所で春を満喫しました。さて、今日も結構暑くなるようです。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

極台湾パイナップル

フルーツ王国台湾！台湾フルーツの中で私が愛してやまないのは極台湾パイナップル 春になると近所のスーパーでも出回り、ハイテンションでカゴの中へ(ﾉ∀)ﾉ極台湾パイナップルは絶対にハズレがなく、香りも甘さもコクもサイコー！！！(≧∇≦)繊維質っぽい食感はなく、しかも芯までおいしくて何もかもが極上なんです(*´艸｀)そのまま食べるのが1番なのですが、極台湾パイナップルで作るスイーツも間違いなくめち...

春菊と菜の花のペペロンチーノお鍋で残った春菊を使って・・・

春菊と菜の花のペペロンチーノです。夫がでかけて、お昼はひとり、という時にお鍋のときに少しだけ余った春菊と茎が紫色で細めの菜の花紅菜苔（こうさいたい）、そしてブロックで買ったハムの残りを使って作ります。菜の花の風味が生きたおいしいパスタになりました。もちろんベーコンでも作れます。塩、胡椒は使わずに「ハウス食品 × フーディストパーク」のコラボ広告企画、お手軽調味料モニターでプレゼントされた四種...

HAKU メラノフォーカスEV 進化した美容液

株式会社資生堂HAKUメラノフォーカスEV内容量 45g 10,670円(税込み)医薬部外品の薬用美白*1美容液です。HAKUというブランドが出てきてからCMを見る度に気になり使ってみたいと思っていました。ネーミングからも何故か惹かれます。そんな憧れもあったHAKUですが、この度、美白*1美容液が進化！新開発されたHAKUを使ってみるとになりました。HAKUは、シミができる肌特有のダメージ...