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客室を禁煙化した理由

滝亭では昨年の7月3日より全ての客室を禁煙としております!!テラス・ベランダも含めて客室での喫煙をご遠慮いただいております。※喫煙をされる場合は、敷地内の喫煙所をご利用くださいませ。これまで消臭作業などで禁煙・喫煙の両ニーズに対応してきたつもりですが、正直なところ限界でした(泣)客室の特殊消臭はいくつもの行程を重ねておこない、本当に大変でした。換気、エアコン＆空気清浄機の洗剤を用いた洗浄、消...

禁煙が、丸5年を経過した

二十歳の時からたばこを吸い始めて、ヘビースモーカーだった。禁煙だけは、私には何があってもできないだろうと思っていた。ところが、5年ちょっと前に、バイクで高速を走っていたら、物が二重に見えて、危なくて、走っている途中は、片目で見える方ばかりを見て、走っていた。でも、危なすぎる。それで、眼科に行ったら、黄斑上膜と言われたが、紙に診断名を書いてくれなかったので、私は勝手に加齢黄斑変性症という怖い病...

タバコ

寒くなったね。今日は朝方起きたら、猫2匹が布団に潜り込んでいて、身動きできないけどその姿を見て幸せな気分になる猫依存の俺でした。昨日は送迎の車の中で、タバコを吸っているか聞かれたよ。数年前までは吸ってたと答えたら「何時から？」と聞かれたので正直に「16から」と答えたら聞いた職員さんが驚いてたよ。そしたら同じ車に乗る爺さん3人も「同じくらい」って答えて職員さんを驚かせていたよ。最近の若い人はあ...

高層ビル群の喫煙者たち

新宿西口の高層ビル群の昼休み。喫煙者たちが、広場で一斉に煙草を吸い始めた。あたしも昔はヘビースモーカーだった。1日2箱ペース。だが十数年前にピタッと禁煙した。その秘訣を公開しよう。仮想敵「ニコチンスキー」を設定し、彼と心理戦を展開。そんな試み１回で、禁煙に成功した。

元プロ野球選手、清原和博さんは今、鬱らしい。頑張ってほしい

あれは、ちょうど六年ぐらい前になるだろうか。覚醒剤で清原さんが逮捕されたのは。私は、その3ヶ月後ぐらいから、禁煙を始めた。私も禁煙で本当に大変だった。今は、もう4年半ぐらいになる。なんとか禁煙は続いている。私もひどいイライラ感と、不安感で、一度心療内科に行った。そこで、安定剤、ワイパックスをもらったら、嘘のようにつらさから解放された。あれが私の禁煙のつらいときのピークであった。清原さんにも、...

【心理的依存と身体的依存】禁煙のプロによる、よもやま話

禁煙のプロによる、よもやま話【心理的依存と身体的依存】↓今までの禁煙記事リンク↓第0回【序章】第1回【喫煙の害と依存の原因】第2回【離脱症状】今まで、喫煙者がニコチンに支配されている事を述べてきたが、今回はそこからちょっとマニアックな域に入る。もちろん、喫煙者は全員ニコチンによる作用、離脱症状に苦しんでいるわけだが、実はそこには一定の閾値によって二つに分類されている。端的に述べれば「ヘビース...

禁煙のプロによる、よもやま話【離脱症状】

禁煙のプロによる、よもやま話【離脱症状】前回の通り、喫煙者の脳はニコチンに支配されている。禁煙するともれなく訪れる【離脱症状】は、このニコチン不足によって引き起こされる。極端に言ってしまえば、脳の活動に必要な物質が不足し脳が正常に動けていない状態になるわけだ。代表的な症状では、眠気、倦怠感、ぼーっとする、集中力がない、と、こうして改めて並べてみれば、脳の活発な活動が出来ていない事によって起こ...

禁煙のプロによる、よもやま話【喫煙の害と依存の原因】

禁煙のプロによる、よもやま話【喫煙の害と依存の原因】記念すべき本編第一本目！！更新されました、奇跡！ドンドンパフパフ♪一応予告編はこちら→【序章】第一回目は超基本的な座学から。禁煙に挑戦している人なら知っていることかもしれないのでつまらないだろうが、改めてお復習（さらい）してみよう。まず、喫煙することによってどういった事が起きているのか。様々な悪影響をもたらす喫煙行為だが、代表的なものを適当...

禁煙のプロによる、よもやま話【序章】

禁煙のプロによる、よもやま話【序章】シリーズを、始めたいと思います。まず、禁煙のプロってなに？と言いますと、勿論私FEIKINの事であります。では次に、何をもってしてプロを名乗っているのか、それはもう確固たる実績があるからに他なりません。恐らくではありますが、日本トップクラスの実績と言っても過言ではないでしょう。なんの実績やねんって、そりゃあ禁煙成功回数だよ（←俺クラスになるともうそうね、最...

禁煙生活⑦味覚の変化と体重増加

禁煙を開始して四か月が経過しとうとう味覚に変化が現れた。とはいっても、劇的に変化したのではなく以前よりも味に敏感になったというところだ。味覚の変化に気が付いたのは何気なく味付きメンマ(瓶詰)を喰っていた時。以前は薄めの味を少し感じる程度だったが、最近になってちょっとした酸味があることに気が付いた。それ以来、味覚を意識すると何を食べても味を良く感じる(気がする)特に塩味(しょっぱい)が妙に旨く...