エキサイトブログ

シロスジヒメバチ

去年の晩夏、庭掃除をしていて見つけたサナギ。どんなスズメガが出てくるか楽しみにしていました。いつも目に付くところに置いていて気にしていたのですが。昨日、気が付くとこんなことになっていました。ガーン・・・スズメガじゃなくて寄生バチが出てきたこともそうですがそれ以上にそのハチが死んでいることにショック！！うう・・・ごめんよぅ・・・すぐに気付いてあげられなくて。調べたらすぐにシロスジヒメバチのメス...

ダンベル用グローブ

こんばんは。筋トレ(ダンベル)するときに使っていた自転車用のグローブが大破しました😂負荷がかかってたのね。ごめん。ってことで、Amazonです。手首もしっかりとホールドしてくれますねん。胸筋より先に腕がやられるからこれでもう少し追い込めるでしょう。今日からプッシュアップバーを職場に持っていき腕立て１日の合計１００回を課せました。本日１日目は完了です。続くのか？ちなみに...

筋トレ

寒い部屋の中でする筋トレは辛いので早く暖かくなってほしいです。2023.1.30ハンドグリップ左右120120スクワット80腹筋ローラー50腹筋50レッグレイズ80腕立て80プランク120秒サイドプランク左右1分1分5kgダンベルカール左右80805kgショルダープレス左右60602023.1.31ハンドグリップ左右120120スクワット80腹筋ローラー50腹筋50レッグレイズ80腕立て80...

洗顔アイテム

こんばんは。体脂肪を落とすことと体重を増やすことは同時進行が不可能に近いことだとわかりヘコみ気味の僕です。そりゃ、そうだわな😂でも、筋トレしながら緩やかに体重を増やすことは出来るであろう。体脂肪率は15までで一旦妥協しよう。優先順位は体力のための体重アップだ❗️なので今日は久しぶりに腹パンまでご飯を食べた。カレー一合祭り✨早めに食べてゆっくりして…筋トレしてお風呂だな...

筋トレ

2023.1.23ハンドグリップ左右120120スクワット80腹筋ローラー50腹筋50レッグレイズ80腕立て80プランク120秒サイドプランク左右1分1分5kgダンベルカール左右80805kgショルダープレス左右6060ハンドグリップ左右120120スクワット80腹筋ローラー50腹筋50レッグレイズ80腕立て80プランク120秒サイドプランク左右1分1分5kgダンベルカール左右80805kg...

運び屋のデマゴーグことデマ太郎こと河野太郎さん聞いてますか〜？

😇 pic.twitter.com/6rKbG0FQj9— 筋猫 (@kinbyo0929) January 25, 2023

兵庫県明石タトゥースタジオ

今年中には完成しそうです^ ^HP、お問い合わせはコチラ↓↓↓肌絵屋 福助兵庫県明石市桜町3-8明石オーナーズビル10-ATELL 080-4564-4947LINE ID : hadaeya.fukusukeMail hadaeya.fukusuke@icloud.comHPhttps://hadaeyahukusuke.shopinfo.jp不定休電話予約10:00～20:00メール24...

天候に左右される時

今日は朝から天候があまり良くないせいか、頭痛が酷い一日です。寝起きから、なんなら昨日の寝る前から少しずつ調子が良くないなぁ、という自覚が出てきていました。だからと言って仕事はなくならないので、自分の可能な範囲で業務をこなしています。今はまだ会社員なんですけど、来月からはフリーランスとして仕事をしていくことになっているので、今以上に自分の体調と相談しながら仕事ができるのがありがたいです。私の頭...

ソニッケアー、パワーフロッサー

こんばんは。昨日、わたなべ夫婦のふたりごとを聞いてて2022年買ってよかったモノの紹介でまたやられました。絶賛してたパワーフロッサーが気になりまくりです。職場で元歯科技工士の人にどうなん？と聞いたら、めっちゃいいと思いますよ。とのことで…その場でポチりました、笑しかも、当日配達。早速、仕事終わりに鶏むね買って帰って鶏ハム作って筋トレして…ダンベルは手が痛いから手袋つけた(自転車用)かなり楽に...