エキサイトブログ

何度も裏切られてしまう40代女性へ

期待して、裏切られたら、落ち込みます。期待した自分が悪かったって思っちゃいます。相手に怒りもわきます。期待は喜びや悲しみと同じ自然にわく感情の一つです。感情って勝手気ままですよね。自分で直接感情をコントロールすることって難しいです。「人に期待しないようにしたら、人間関係が上手くいきだした」というアドバイスがあります。期待→裏切り→落ち込む→期待→裏切り→落ち込む→・・・を繰り返しがちな人にと...

病院の日のモーニング

カテゴリ…うつ病今日は朝から病院の日。最近は早くいって並ぶようにしているのですが、今日は寝過ごしたため、とりあえずなにも食べずに行って、受付をすませてからのモーニングになりました。近くにスタバがあったので、贅沢おしゃれなモーニング(*´ー｀*)病院は月１なので、これからは毎月の恒例にしちゃおうかな(*´ー｀*)へへへ。今日も薬は減るそうです。ひとつ薬がなくなるので、それはとてもありがたい。毎...

夏らしく②

カテゴリ…お店ごはん今日はあまり夏らしい天気ではなかったですが、かき氷を食べに行ってきました！美容室でチラシを見かけてからいきたくてしょうがなかった船津屋のかき氷ー(*´ー｀*)ようやく食べれた(*´ー｀*)桃は一緒に行った母の分。フルーツの豪華さもさることながら、氷もふわふわでおいしかった(*´ー｀*)大分、お高めですが、ひと夏にいっかいは食べたい味かも(*´ー｀*)今日はランチにも出掛け...

夏らしく

カテゴリ:…おでかけ高校野球の観戦へ！三連休の中日、いいお天気になってよかった！突然の友人からのお誘いでしたが、なんかやっぱり高校野球好きだなー(*´ー｀*)スタンドは暑かったけど、元気をもらって帰ってきました！甲子園にも行きたくなりました！忙しかった先週までとは違い、ようやく今週はゆっくりな日々でしたが、それまでの疲れがどっと出て、やっぱりいっぱいいっぱいな毎日でした。この連休で元気をチャ...

通院

カテゴリ:…うつ病ようやく土曜日になりましたー！今週はいよいよ仕事も忙しくなって、少しずつですが、残業続きでした。疲れた日は簡単に！コストコのウインナーとクラフトビールで。普段あんまり飲まないですが、たまにはそんな日もあります(*´ー｀*)今日は毎月恒例の通院の日。新しい職場で2か月が経ちますが、とりあえず休むこともなく毎日通えています。うつの症状はずいぶん落ち着いているかなーという感じです...

HSP梅雨の試練

HSP感覚プロファイル的には、感覚過敏や感覚回避の特性を持つ私は、梅雨時期は試練です。寒暖の差だけでも自分の意思ではコントロールできない自律神経が大きく変わり、こころと体にたくさん影響します。ここ最近は、喉の詰まりを感じる、げっぷがたくさん出る、唾液がたくさん出る、やけに首のコリを感じる、胃液も上がりやすいと不快な体の状態とともに過ごしています。この状態で、一日過ごす（やり過ごす）だけでもす...

最近

カテゴリ：びっちゃのまいにち最近、よく車でおでかけをしますが、いつも四日市の夜景がきれいなので、１枚パチリ。本当はもっときれいなんですが、車の中からではこれが限界でした。愛車のコルトももう17年。18年？ちょっとはずかしいぐらい、外の（しかも顔の）塗装もはげはげなのですが、乗りつぶそうと思っているので、最近はがんばって一緒におでかけをしています！おかげさまで足回りやエンジン回りに不調はないし...

2022年梅仕事（５月２８日）

カテゴリ：びっちゃのまいにち今年の梅仕事( *´艸｀)仕事もはじめて忙しいので、どうしようかなーと悩んでいたのですが、母が近所の朝市で梅を買ってきてくれたので、とりあえずの２ｋｇを梅ジュースに( *´艸｀)小さく見えますが、８ℓの大きな瓶ひとつにいつもの氷砂糖で。小梅でもないし、たった２ｋｇだし、今年の梅仕事はすべてが楽ちんでした！買い出しも、２ｋｇ分だと氷砂糖も酢も少しだな。( *´艸｀)...

１週間前のお弁当事情

カテゴリ：・・おべんとう書くことはあったのですが、長らくブログ書けていませんでしたー！時間の許す限り、たくさんUPしたいと思います！ということでまずは先週のおべんとうたち！！！★５月３０日（月）のおべんとう・コロッケ・卵焼き・ミニトマト・まだある！切干サラダ★５月３１日（火）のおべんとう・角煮・卵焼き・ミニトマト・ポテトサラダ母が作った角煮、ご飯の上にのせてみました！角煮丼みたいで美味だった...

今週のお弁当事情

カテゴリ・・おべんとうそんなに忙しかったわけではないのに、なぜか体はえらくて疲れていた今週のお弁当ですー。★5月23日（月）のおべんとう・豚捨のコロッケ２ケ・切干サラダ・ミニトマト・パセリ★5月24日（火）のおべんとう・イシイのミートボール・切干サラダ・ミニトマト・ふかしさつまいも★5月25日（水）のおべんとう・からあげ２ケ・切干サラダ・ふかしさつまいも・お手製メンマ★5月26日（木）のやる...