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本日の仕事メシ♪

ようやく。週の後半ですね♪（嬉）今週末はちょっとビッグイベントがあり。。。楽しみな週末であります♪そんな本日。木曜日の仕事メシ♪◆だし巻き卵焼きのサンドイッチ↑↑↑オットの所望により。。。なにげにこの白パンを買って来るのですわ♪◆デコポン＆パイナップル◆オニオンスープの素あ。オットの昼ごはんはもちろんコレよん♪

炊飯器でカレーピラフ

児童館へ保育ボランティアに行ってきましたコロナ禍だったり、当日キャンセルがあったりで本当に久しぶり朝早く(といっても８時)起きて、ドタバタどたばた携帯忘れたー！早く着いて、親子を待つ時間にも写真撮れず。。。先日、炊飯器で作ったカレーピラフ鶏ひき肉、玉ねぎ、大根カレー粉と賞味期限切れてたカレーフレーク大さじ1杯ずつくらい鶏がらスープの素と醤油少しいつものように早炊きモードで炊けた後にコーン入た...

あんこちゃんの人なれ修行。

東京はここ数日暖かいです。用事のついでにお散歩してみたらきれいな木蓮が満開でした。木蓮が最終に近づくと、次は桜ですね🌸あんこちゃんの人なれ修行は随分進んでいます💛ちょっと緊張気味のあんこちゃんを餅くんが心配しています( *´艸｀)いいこだね、あんこちゃん。頑張ってるもんね～いちおう、僕がいろいろｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてるんだ。いちおう、伝えておくね。...

全粒粉のパンとザワークラウトとソーセージの煮込み

今日の遅番改め準夜前家ごはんは、ザワークラウトとソーセージの煮込みお皿小さい問題発生しているも味に関係なし粒々マスタードがあう～今日食べた全粒粉のパン先日焼いた家パン3月12日、メンチカツサンドを作った美味しいしかない断面もちらり

small cabin 「coyakichi 」のサイトをupしました！

ちっちゃい、を楽しもう！small cabin 「coyakichi 」のサイトをupしました！ぜひご参考ください♪そして、3月の『森のコヤキチ体験会』後半のご案内です。下記日程にて開催予定です♪※コヤキチの詳細につきましては→こちらにてご参考ください☆● 由布の森「coyakichi（コヤキチ）」体験会日時3月25日（土）11:00〜16:003月26日（日）11:00〜16:00場所 大...

1195. フランスフェア2023 ① 【雑貨編】

花粉症が手強い今年、昨日の朝は久しぶりの鼻血ブーでした。そんな昨日、お薬を飲んで電車に乗って向かったのは、約2年半ぶりとなる阪急うめだ本店です。目的は、昨日から始まったフランスフェア2023です。恐らく、この日（↓）以来？！の梅田。まずは、全てのお店を見て回りました。平日でこの賑わいということは、土日は・・・？！と、心配になるほどの盛り上がりです。そして、「美味しそう♪」「可愛い♪」で溢れか...

桜川市N様邸（外構工事）続き

門袖ブロック積お問い合わせはＨＰまたは電話からお願い致します。対応地域は栃木県：真岡市・益子町・市貝町・芳賀町・茂木町・下野市・上三川町・宇都宮市・栃木市・小山市茨城県：筑西市・桜川市・笠間市・結城市・下妻市・古河市となっております。皆様のご来店お待ちしております。

2023.3.16

牛乳は得意じゃないのですが、窮地に立たされている酪農家のみなさんを応援するために、牛乳を買って飲んでいます！

8050問題②

こんにちは東京では桜の開花宣言が出されましたね。この季節、花粉症のかたはとても辛そうですが、重いコートを脱いで、外に出る一歩が心身ともに軽くなっているなーと感じます🌸さて、今日は実際にかかわったケースを参考にした事例を作り、8050問題についてお伝えしたいと思います。当然のことですが、8050のご家族が問題ということではありません。何が‘’問題‘’なのか、事前に把握で...

自分の体に合わせたトレーニングが大事

年齢を気にしないでボクシングトレーニングをやることが出来ると思います。トレーニングのやり方が大事になると思うんですシャドーで動くことも出来ます３分と言いますが、やってみるとかなり息が上がりますでも、手を抜いて動いていると効果の出方も薄くなりますサンドバッグだって、かなりの筋トレになりますよスタミナもアップしていくしパワーが付いていきます自分の体に合わせたトレーニングでやっていく事が大事です興...