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月曜日の鮭弁当＆朝御膳＆餡かけ焼きそば

こんにちは～(#^.^#)今日のおばちゃんとこの気温最高気温10℃/最低気温５℃曇り一時雨今日もめちゃくちゃ寒い朝の始まり月曜スタート～胸張って、生きます～とは言うものの～寒いし～段々丸くなる～どんより曇ったお空ですけど～気持ちを上げて～頑張りましょう～月曜鮭弁出来ました～献立◇御飯自家製鮭フレーク自家製赤蕪の酢漬け大葉◇コロッケ◇蕪の炊いたん◇ちくわの天ぷら◇茄子の揚げ浸し◇ほうれん草のお...

禁断の夜食

普段は胃の調子が悪くなるので絶対に夜食は食べませんが今夜はお腹が空きすぎて眠れそうにないので食べちゃいました。茅乃舎の出汁で出汁茶漬け♪写真を見てゴマを入れるのを忘れたことに気づきましたが至福の鮭の出汁茶漬けでした。胃薬飲んで寝ようっと！

西宮ガーデンズ

中山寺を出て、久々に西宮ガーデンズに寄ってきました。こちらでもクリスマス一色ですね。今年は「リサラーソン」がテーマかな？雑貨屋さんでもクリスマスグッズが並んでいます。ついつい覗いちゃう。(´艸｀＊)さて、お昼は何にしよ？で、目に付いたのがお茶漬けのお店。軽いお昼に・・・って思ったけど全然、軽くなかった。(^▽^;)「鮭いくらごはん」普通にドンブリを食べて途中でお茶漬けにして頂きます。私には、...

トモエガモと鮭炒飯

沼にトモエガモが数羽来ているという情報を耳にしたので一っ走り！トモエガモの雄は顔に巴模様がありとても綺麗です。午後は孫のお迎えがあるので時間が限られていますがどうしても見たかったので全力でアシスト自転車を漕ぎました。午前中はまだ曇り空だったこともあり私の眼とカメラでは無理な距離でした。（ゴマ粒より小さい埃のような点々の一番奥）でも、せっかく来たので鴨の群れを一通り撮影して帰宅してからPCで拡...

鮭弁当＆ローストビーフサラダ朝ごはん

こんにちは～(#^.^#)今日のおばちゃんとこの気温最高気温９℃/最低気温３℃雨のち曇り冬将軍が、お目覚めね～今年も暴れる予定かも～北日本は、大雪の予報ですがな～(;^ω^)元気な冬将軍は、ちょっと困った方かもね～ちゅうことで、冬支度～戦いますわよ～寒い冬完全対策怠らず～元気で、過ごす～炬燵の御守も～楽しい我が家～(#^.^#)あったかいおうちが、一番楽しいこの頃です～昨日の鮭弁当献立◇御飯...

村上の塩引き鮭

全国的に有名な村上市の冬の名物塩引き鮭の干場の模様です（コンデジでの撮影）村上の塩引き鮭は腹を全部開きませんし、頭を下にして身が完全に固くなるまで干しあげます（北海道の荒巻鮭とは違いますね～）

■ウォーキングの日【朝ご飯＆ウォーキングは八菅・鳶尾散策風景】

■ウォーキングの日【朝ご飯＆ウォーキングは八菅・鳶尾散策風景】■簡単に【朝ご飯】を済ませて散策へ「鮭とカリカリ揚げ玉の振りかけおにぎり」※鮭とカリッと焼き直した揚げ玉＆ゴマ塩の滅茶具沢山を炊き立てお結びに振りかけたら食感も良くて美味しかったです♪■【八菅山ウォーキング】７５００歩雨上がりでやたらと目に付いた倒木などに生えたキノコが＠＠！多分みんな毒キノコだと思いますが＞＜！■【皇帝ダリアが谷...

私のお弁当２日分

今日は勤労感謝の日、整骨院で体のリフレッシュしました。先月までは仕事後に通っていましたが、日が暮れるのが早くなり、暗い中を帰るのがあまり好きでないので、今月からは休日の昼間に通うことにしました。11月21日のお弁当さつま芋醤油バターからめと根菜類の煮物で、根菜類が半分を占めています。11月22日のお弁当好物の鮭を詰めましたが、椎茸とブロッコリーはあるものの、昨日と比べると野菜が少ないですね。...

鮭弁当＆チーズトースト朝ごはん

こんにちは～(#^.^#)今日のおばちゃんとこの気温最高気温13℃/最低気温９℃雨朝からシトシト雨が、降る～お家の中は、ちと暗い～暖房器具は、フル稼働してます～11月も、もうすぐ終わりです。今日は、勤労感謝の日勤労をたっとび、生産を祝い、国民が、たがいに感謝し合う日なんだそうな～毎日お仕事ご苦労様です。今日は、のんびりしてくださいm(__)m我が家は、関係ないけれど～おじさんは、お仕事(´；...

柿パウンドケーキ＆鮭のおこわ

朝から雨になりました静かな休日...........................................................................................貰った柿が有ったのでパウンドケーキにしてみました バナナやリンゴの時と同じようにすりおろして混ぜ混ぜ～甘い柿なのでお砂糖を控え目にしました レーズンを入れて焼き上げ大根の醤油漬け醤...