エキサイトブログ

再構築される公共施設 ～新・富山大沢野会館～

この春、真っ白でシンプルでフラットな行政サービス複合施設が誕生します。富山市郊外、旧大沢野町に建設が進められていた【富山市大沢野会館】です。旧大沢野町庁舎を利用してきた「大沢野行政サービスセンター」と市立図書館分館である「大沢野図書館」、ステージと客席のホールを含む「地域交流センター」を一体化する形として新築されました。建設された場所は中規模ホールなどを持つ「大沢野文化会館」があった場所です...

「オートファジー」で 細胞内の活性化、恒常性を保つ＃免疫力アップ

今回は健康情報でオートファジーという細胞活性化、恒常性の維持、免疫力の向上に関係する記事になります。オートファジーは細胞を若く保つために不可欠な機能で、その機能を保つための食事や生活習慣なども紹介されており、メドベッド導入はまだまだ先になるとのことですので、それまでは自力で身体をメンテナンスし、健康を保つ必要があり、非常に有益な情報です。ライトワーカーとしての使命を果たしていくために、「オー...

西荻窪のマッチラベル珈琲こじか(KOJIKA)さん

西荻窪のマッチラベル珈琲こじか さん西荻窪のマッチラベルシリーズです。どんどん掲載していきたいと思います。珈琲こじか(KOJIKA)さんです。西荻窪駅南口隣りにあったようです。タンゴ、シャンソンが店内で鳴っていたのでしょう。深夜営業午前4時まで！ますます気になります。上の階にはニッカバーがあったのですね。音楽をたのしみながらお酒もコーヒーも飲める店だったんですね。まさに、西荻窪的な店です。ど...

今日は病院のはしご

今日は午後からD総合病院の皮膚科なんですが。先日からの腰痛が、ドンドン悪化してます。昨日は、一日腰痛ベルトしてましたけど。あれって気が付くと、腰巻から腹巻になってる＾＾；どうしても、ずれてしまいます。もう・・・吐き気をもよおすほど痛い。座っても痛い。立ってても痛い。寝てても痛い。なので、皮膚科の後にいつものオッサン整形に行ってきます。D総合病院の整形外科の外来は、午前中だけなんですよね。超混...

花盛り…

梅の花いただきました薄桃色のかわいい梅子＊＊＊ご近所さんからいただいた梅の花うちの梅とは色も花姿もどことなく違う梅にもいろいろ種類があるのですね一緒にいただいた大きくて真っ赤な椿こちらもうちにはない花色花姿春光ふりそそぐ庭に置きおおらかに楽しみましょう春はいいですね梅、桃、すもも、桜レンギョウにモクレンどこもかしこも花盛り車で走るとくねくね山道の向こうちいさな池の縁田んぼの畦農家の庭先あちこ...

大王崎灯台回廊

2023年1月2日OLYMPUSOM-7EM5Ⅱ三重県志摩市灯台の1階部分は洒落た回廊がある。（写真の無断転載お断り）

意外に久々のサイゼリア

今年に入って初かな？1月はおでんとか作ってたし、グラタン作るのが増えてね。外食はしたいとは思ったけどあの電気代では無理では無いけど他に様々な要因があってね。画像のディアボラはやっぱり美味しかったよ。今はまだ500円（税込み）で食えるし、500円の品質では無い美味さがある。アラビアータとエビドリアも頼んだわ。美味かったよ。いつも通りのディアボラ。美味そうだぜ！たまには外食はしないといけないんだ...

外と内

「良い子の皆さん、車に気をつけておうちに帰りましょう♪」と市のアナウンスがあるまで、今日は朝から晩まで庭掃除👩🏻‍🌾最近こんな日↓(強風🌪）が多いので、できる時にやる😤な〜んて、筆者、子供の頃から外に出るのが好きなだけ。最近は店の休業が続いてるので、お話し相手はもっぱら彼ら...

オイスターソース｜

今日、夕食に焼き飯を作って食べました。最近、調味料等の原材料名や食品添加物が気になり、買う時にチェックするようなりました。今日、焼き飯を食べていて、一人前を食べている途中に、おかわりを食べたいと思い、食品添加物の恐ろしさを実感しました。食品添加物で人間は食塩をもっと口にしたいと思うようになるそうです。

ローチェアーと残布利用

セレクトギフトでローチェアーを頂きましたクッションも分厚くて座り心地が良いですもう少し低くも調節できます高齢で膝が痛い方が多くなりましたね和室でもラクチンですと言う私も膝関節を痛めて椅子生活ですここは義母が生前使っていた部屋南に面し明るく暖かく気持ち良いです義母が亡くなって洋裁道具をこの部屋の押入れに運び込んだのですが正座ができなくなってあまり利用していませんこの椅子があればミシンもかけられ...