エキサイトブログ

根っこは、ストレスなく健康に暮らすこと

レシピ本をいろいろ借りてきたよ。2018年は、レシピ本も含めて、食に関する本を多く読んでるけど、栄養に関することは、諸説あるから、自分でしっかり勉強しないと難しいね。○○が良いらしいからと、そればっかりに偏るのは何か違う。○○はダメらしいからと、毛嫌いするのも何か違う。自分や家族に合う方法で、ストレスなく、健康に暮らしたいな。ここ数日の朝時間は、大量にいただいた梅と格闘しておりました。毎年恒...

kichi tote

こんにちは♪今日のこちら地方は、雨。昨日から降り続いています。インスタで知った、@kichi.05さんの作る帆布のトートバッグ。ｂａｓｉｃMダークブルー一目惚れでした♪手持ちしてもいいし、斜め掛けでもOK。一番のポイントが、中の仕切り。水筒やお財布の入っているところが仕切りなのですが（3カ所仕切りがあります）、バッグの底に仕切りが固定されていないのがいいのです。次女は2歳半、いつもはリュック...

モデルと自分、二人しかいない、だが作り込み作品が撮りたい①

たくさんのスタッフがいてたくさんの機材を使い撮影する。。。いや、そんなの無理じゃんほとんどの方が私の解説に突っ込みを入れつつ、楽しんでくださってると思いますではモデルさんと、自分の２人だけしかいないそんな環境で出来る、他とは一味違った撮影を紹介しましょうまずは、この作品モデルさんと、私の２人っきりでの撮影治部坂高原スキー場（標高1187ｍ）さんの会期が終了したコスモス畑を許可を得てお借りして...

幸せもギフトも感じるもの

雨ですね～寒いです札幌気温差もとても激しい先日、仕舞った羽織類をまた出しましたそれでも雨の日や肌寒い日にはその時にしかない楽しみがあり雨もまた好きです。浄化の雨恵みの雨様々な汚れを洗い流してくれ乾いた大地を潤し命を育む雨の後は気持ちがいい実際、空気もクリアになって木々や草花が生き生きしていつもの景色が鮮やかだ洗い流された葉はつやつやと色濃くなり表面を雨粒がきらきらと光りきれいなのもいいし植物...

毎日毎日伝え続けています

ドリカムもツアーグッズにマステがあるのね♪昨日とおとついに書いたこと、たくさんの方のヒントになったようで良かったです。どうしたら、そのモチベーションを保ち続けられるんですか？持久力が無くなるとグダグダになります。それが無い、みのり先生に感心します。その事を思っていたら、今日のブログがまさにそうだったので感想を書きました。Kさんからのメッセージ。Kさんには、このあたりの過去記事もどうぞ。日々の...

レビュー 自分で出来る動画マーケティング！

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「スッキリ感がないんです」

たまには、セレクトレッスンの様子を。「スッキリ感がないんです」「仕事から早く帰りたい」と、Sさん。仕事がたまっているので、早く帰れない。早く帰りたいけど、帰るとまた仕事がたまって。たまらないように残業すると、早く帰りたいという氣持ちが強くて。ずーっとグルグルしているそうです。Sさんが望むのは、「仕事から早く帰ること」。帰るだけなら、定時に荷物をまとめて帰るだけ。なぜ早く帰れないのか→仕事がた...

素直に生きること～

～～初夏のミックス色の花束～～素直になれなかった～それは最初の結婚の時勿論、人生を共に生きるのだから、子どもは産めないよ～という話は事実をありのままに伝えた。その上で、結婚したわけなんだけど、私は心の底から、 自分自身が立ち直れていなかったと思う。同じころに結婚した友人夫婦に子どもが出来る。新婚旅行で知り合ったご夫婦から妊娠の報告がある。そんな 他人の幸せが自分には、絶対手に入れることのでき...

眼科へ

風邪も良くなって楽しい日曜日が過ごせました今日は眼科へ定期健診はぁ～いろいろと病気持ちです中待合室で待っていると聞こえてしまいます私の前の女性コンタクトを外さないで寝てしまうことが多いようでした角膜の酸素濃度が良くないようでコンタクトを止して眼鏡を進めていましたしかも将来眼に大きな代償があるようなのに30分も問診してましたが必死に反論して眼鏡を拒否若い女性はファションが優先なのですね私が親な...