エキサイトブログ

気になる！ふっくら素肌ケアの情報を書いてみます。

素人ですが、ネットで集めていた情報ですが、「アトピー性皮膚炎でダメージを負った肌の治療に役立つとされる高い安全性を持つ保湿成分セラミド。このセラミドが含まれた高品質の化粧水は良好な保湿効果があり、肌ダメージの要因から肌をしっかりガードする能力を補強してくれます。」な、いわれている模様です。本日サーチエンジンで集めていた情報ですが、「よく聞くプラセンタとは英語で哺乳動物の胎盤を示すものです。化...

簡単に黒酢サプリの目利き等の情報をUPしてみました。

私が検索で調べた限りでは、「便秘に困っている人は結構いて、大抵、女の人に起こりやすいとみられています。受胎して、病気になってしまってから、減量ダイエットをして、など理由はまちまちなようです。」のようにいう人が多いと、思います。私が文献でみてみた情報では、「野菜だったら調理の際に栄養価が減少するビタミンCでも、生で食べてOKのブルーベリーといえば無駄なく栄養価を摂ることができます。私たちの健康...

中性脂肪対策に良い青汁！青汁のオススメの飲み方は？

中性脂肪の高さに悩んでいる時、中性脂肪サプリ、お茶、色んな改善方法がありますが、青汁に頼ってる人も多いんじゃないでしょうか。しかし、この青汁、普通に飲むよりも、より効果的になる方法があるのはご存知ですか？今回は中性脂肪を効果的に減らす為に、オススメの青汁の飲み方を紹介します。青汁は食前・食事中に飲むのがオススメ！中性脂肪対策で飲む場合、青汁は食前・食中に飲むのがオススメです。なぜなら、その方...

本日もくだらないですが、すべすべ素肌方法の事をまとめてみる。

美しく健康的な肌を常に保ちたいなら、多くの種類のビタミン類を摂取することが重要となるのですが、実際のところ皮膚の組織同士を結びつける非常に重要な役割を果たすコラーゲンを合成するためにも欠かしてはいけないものなのです。肌の表面には、ケラチンという硬くて頑丈なタンパク質より形成された薄い角質層が存在しています。この角質層を形成する角質細胞の間をぴったりと埋めているのが「セラミド」というスフィンゴ...

ブログ始めました〜自然の生命（いのち）をいただく ワンプレートで健康カフェごはん〜

自然の生命（いのち）をいただくワンプレートで健康カフェごはんとは、100均の食器を使い、簡単なワンプレートで、自然の生命（いのち）をいただくことで、キレイになりたいと願う大人女子のブログです。カフェが大好きですが、毎日は行けません…。おうちで、健康的なカフェごはんが食べたい‼︎料理が苦手だけど、健康的なカフェごはんを作ってみたい‼︎そんな私の成長記録になるといいなと思います。遊びに来てくださ...

今日も暇なのできれいな肌を作るケアの情報を書いてみました

素人ですが、サーチエンジンで集めていた情報ですが、「美白スキンケアで、保湿をすることが重要なポイントであるというのにははっきりとした理由が存在しています。一言で言えば、「乾燥の影響でダメージを受けてしまった肌は、紫外線の影響に弱い」からです。」だと考えられているそうです。素人ですが、サーチエンジンでみてみた情報では、「優れた保水力を持つヒアルロン酸が皮膚の真皮部分で水を豊富に保持してくれるた...

【健康コンシェルジュ それでもやっぱり】

おはようございますあなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】ですご覧いただきありがとうございます。病氣になったらどれだけ人生で損をしているかなんて考えたことありますか？「あなたは、、、、です」と生活習慣病の宣告を受けてからどれだけ人生をその病氣の治療行為や精神的に代償を払っているか考えたことなんてないと思う。病氣の宣告＝医者の指示に従うなんてい...

ヒマなので健康食品の効果について配信してみたり・・・

そのために、 節食してダイエットするのが、他の方法と比べて早めに結果が現れますが、そんな場合には摂取が足りない栄養素を健康食品等を利用することでカバーするのは、手っ取り早い方法だと断言できるでしょう。」と、公表されているみたいです。例えば今日は「栄養素とは全身を構築するもの、体を活動的にするもの、その上健康状態を管理するもの、という3つの分野に類別可能でしょう。」と、考えられているらしいです...

【健康コンシェルジュ 体重より体温を測れ】

おはようございますあなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】ですご覧いただきありがとうございます。体温測ってますか？毎日体重計に乗るよりも体温を測りましょう。それが健康のバロメーター。低体温は注意。体温が高くなってきたら代謝力や免疫力が上がってきている証拠。体温が高いからといって、解熱剤は飲まないように。今日は以上。少食は健康になるのと同時に、...

ヒマつぶしで美肌系栄養の選び方等に関して公開します。

なんとなく書物で集めていた情報ですが、「フィジカルな疲労というものは、人々にエネルギーが足りない時に重なるもののようです。バランスに優れた食事でエネルギーを充足してみることが、すごく疲労回復には妥当です。」と、考えられているそうです。素人ですが、書物で探した限りですが、「抗酸化物質が豊富な食べ物として、ブルーベリーが世間から大人気を集めているのをご存じですか？ブルーベリーのアントシアニンとい...