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身体に摂取するお勧めの食材

思わず笑ってしまうくらい汗をかきますね笑汗をかくのが気持ちいいのですが交通機関や施設などでは一気に身体が冷えてしまいます手ぬぐいが手放せませんね前回の本田のひとり言に3Ｓ＋ゆたぽん＋ヨーグルトの事を書きました健康や免疫を保つものとしてやはり身体に入れる食材が大切になってきます野菜が良いというのはその通りですが昔に比べて栄養素が10分の1くらいになっているといいますそれは土などに含まれる菌など...

自然治癒力と免疫力

蝉の鳴き声が年々減っている気がします夏の終わりの蝉時雨は何年も聞いていないですよね今年は5月は雨が多く6月に1回梅雨が明け7月に梅雨が戻るという不思議な気候の為寒暖差が大きく気圧の問題も多く出ましたその為身体への負担が例年より多くウィルスや感染症などへの抵抗が弱くなることは目に見えて分かっていましたなのでこの本田のひとり言にもしつこいくらい3Ｓ＋ゆたぽん＋ヨーグルト感染症対策への緑茶うがいや...

合宿の成果

試すために呉カンへな～～んにも変わらんかったま、そんなもんよね～でも、距離が短いし、ラフも強力でないのにスコア同じって、どーなん？(笑)昨日は三婆もうひとりは富士山登山に行くとか富士山はね、湖畔から見るのが最高それも、雪を被ってるのをね高山病に気をつけて！ﾜﾀｼの前を走る車が最悪車間距離を異常に詰めて、ずっとブレーキを踏むんだわこれは信号待ちだけど・・・事故れ！事故ったら、コイツが100％悪...

夏旅割引キャンペーン

今回は、ANAの夏旅キャンペーンでネット予約しましたホテルは、駐車場が無料で、温泉付きでヒットしたシャトレーゼ・ガトー・キングダム札幌郊外にある、リゾート系ホテルですでっかいウォータースライダーがあるプールは夏休みに賑わいそうシングル4部屋を予約していたけれどツインのシングルユースにしてくれました広島ー札幌のフライト、ホテルひとり部屋2泊朝夕ホテルビュッフェの食事、シエンタ3日間すべて込みで...

ひとりの気楽さ⭐︎

⭐︎★⭐︎一人暮らしはもう少しで7年目を迎える。まぁ人生〜色々🎶いろいろ🤗兎に角楽しくて仕方がない🤣沢山の壁を打ち壊しながらここまで来た💫これからは自分の好きな事だけして生きていくと決めました❣️ (#^.^#)

アレルギー症状

今朝は風が心地よく気持ちが良いですね前回の本田のひとり言にも少し書きましたが風が強いとアレルギー物質が舞ったり運ばれたりしてきますただでさえ例年はゴールデンウィークが明けると花粉症の症状が治まる方がほとんどでしたが今年は6月になっても症状が出る方が極端に増えました天気や気温がおかしいのと植物の成長が関係してそうですそれに身体の様々な変化も関係してそうですが・・・ですので風が強めに日はイオンス...

鹿児島焼酎紀行蔵ノ志ディスティラーズカット2022若潮酒造

まだ行ったことのない酒造さんですが季節限定の銘柄なので紹介します。2022年7月1日に『蔵ノ志ディスティラーズカット2022』を発売しました。2015年の発売開始から、その年の最良酒をお届けしてきた「蔵ノ志（くらのこころざし）」。8年目を迎え『蔵ノ志ディスティラーズカット』へとリニューアルします。新しい蔵ノ志は、その年度に仕込んだ数種の原酒をブレンドし、ディスティラー（蔵人）のこだわりが細部...

ひとりカラオケ

ドライブ中に好きな歌🎶を聴きながら一緒に歌っていたら〜ふむ🎤に行きたくなり🤗ライブを見たり歌ったり〜楽しい時間を過ごして来ました♪チヂミも美味しかった😋えへへ(#^.^#)

お泊まりドライブ

お泊まりドライブ【県民1家族1旅行】ギリギリ申し込みセーフ⭐︎ おひとりさま旅して来ました🚘途中道の駅で休憩🍨『牧草ジェラート』なんか怪しいネーミングですが😅トライしてみました。色はグリーン味は名前の通り葉っぱかな🤣早めにチェックイン⭐︎ の〜んびり露天風呂♨︎たまりませんね🤗

鹿児島焼酎紀行〜濱田酒造

鹿児島焼酎紀行は、JR九州鹿児島本線 市来駅から近いです。徒歩で約15分の蔵元です。焼酎蔵薩洲濵田屋伝兵衛（しょうちゅうぐら さっしゅう はまだや でんべえ）は、濵田酒造が市内に3カ所持つ焼酎蔵の一つで、本社に隣接してます。黒麹仕込 宇吉(濱田酒造)芋の甘みを存分に引き出す黒麹仕込み。伝統製法で醸した渾身の逸品。鹿児島県産の黄金千貫芋を、黒麹で仕込みました。甕仕込み・木桶蒸留・甕貯蔵の伝統製...