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指の変形

ばね指だからだと思うけど右手中指がいつも山型に変形しています。当然、手のひら側も膨らみ方が違う。いつも痛くてどうしようもないとかじゃないからしのいでいるけど、カクッって曲がった時、戻すのが大変です。それで先日から、アイスクリームの棒を当てて曲がらないように固定して寝たら、朝はまっすぐになってくれます。ところが、形状記憶なのでまた元通りこの繰り返しです。だましだまし行きましょう。

R4.10.20TM総合病院整形外科受診

気持ちの良い晴れの日ですが。朝からTM総合病院の整形外科受診。朝の時間帯は、あっちこっちと渋滞・・・。思いの外、時間がかかります。９:３０の予約で９：２０分に受付。待つわ待つわ待つわ・・・。まぁ、想定内です。名前を呼ばれたのが１０：４５。２ヶ月ぶりのＩ先生。『どうですか～』と聞かれりゃ『痛いです～』と答えるしかありません。装具を着けていても痛い。でも、装具を着けていると、使い過ぎないように、...

今日は整形外科

朝から気持ちの良い晴れ～♪今日は朝から、整形外科の予約受診。手の母指ＣＭ関節症の経過を診て貰います。お布団干したいけれど・・・。残念。渋滞があると困るので。早めに出発！今日の一枚は、年賀状の見本に・・・。もう、年末なんですよ＾＾；にほんブログ村↑あなたの“クリック”で、待ち時間が少ない～！

指を固定して寝ます。

ばね指になって１０年以上もう、マウスを使うせいかばね指のせいかわからないけど指が曲がっています。この頃、寝ているときにばね指がカクッって曲がり痛くて目が覚めますがなかなか元に戻りません。朝起きて指が曲がっていると顔が洗えないし、ズボンがあげられない。なので寝てる間にカクッて曲がらないように固定して寝よるようにしました。朝起きたら、他の指のようにまっすぐになっています。手術とか怖いしね。

今朝はシンドイ

今日は朝からなんかシンドイ。SpO2 93%朝の家事を終えたら、すぐに横になっちゃう・・・。ゴロゴロしてたい・・・。布団に入りたい＾＾；ヒューゴロはしないんだけど、胸が重苦しい。鼻の奥に、何かある。鼻がスッキリしない。痰が絡む。咳は時々出る程度。何なんだろうねぇ。普通に内科に行ったら更年期と言われるか？？手も痛いし・・・あ、今週、整形外科の予約だな。装具を着けても、痛い物は痛い。装具が当たっ...

ふにゃ手・ふにゃ指・深呼吸（１０/１５）

チェロね～ね～が、「指ヨガ」と言うものに誘って、連れて行ってくれました。苫小牧の指ヨガセラピスト・インストラクターの講座でした。ウォーキングや体操をしたいけれど、それ自体がしんどいと良くこぼすので、寝転がったままでもできるだろうことをと思ってのことでした。「手は全身の縮図」との考えから、掌もみと指回しと指そらしの基本動作で、ただし呼吸を止めないですることから指ヨガと呼び、全身ヨガと同じ効果が...

こんな色誰が・・・

靴下は５本指が殆ど↑のは生協で３足組他の色も凄い色だったけどこれが一番凄いこの色好きな人も居るんだろうな～～この色の組み合わせも・・・黒・茶・グレー・モスグリーンが好き最近オレンジも好きそんな私がこれを買った・・・・見えないし丈夫そうだしお店に行かなくて済むししょうしょうの事は我慢昔だったら妥協はしなかったけど(笑)昨日のお茶のお稽古でお昼になり皆、持参したお弁当食べてる時一人が無洗米で１か...

手を休めたらやっぱり痛みが楽になる

２日間、仕事の予定が無かったので。やらなきゃいけない事はあったけど。思い切って、マルッと何もしないで、手を休めました。急激な気温効果で、シンドカッタし。もう、グダグダと過ごしました。といっても、最低限の事はしなきゃいけないのだけれど・・・。家事も最低限。化粧もせず。自宅仕事もしない。体は正直。手の痛みが、かなり楽。特に母指ＣＭ関節症の痛みが違う。指の痛み（ヘバーデン結節）は・・・・う～ん・・...

手が痛い

ついこの前まで夏日だったのに。今日は初冬の寒さだとか。寒くて、長袖シャツを引っ張り出しました。寒いと手がこわばりますね。それでなくても、手と指が痛いのに。。。。特に朝は、動きが悪いですね。頭痛があるのでカロナールを飲んでいるけれど。母指ＣＭ関節症とヘバーデン結節には、スカッとは効いていない？どんよりとした痛みは残ります。８月に、手の専門医に診てもらいましたが。その頃よりも、確実に痛みが増して...

水指の蓋

だいぶ前に頼まれてた水指の蓋、やっと出来上り。たぶん水指として作ったのではないこの陶器、口が結構歪んでてて簡単ではない。蓋の厚みも必要で削りやすい木が無かった。知人におねだりして桐の厚板をゲット。削って浮造りし、墨で染めてガラス塗料で仕上。やっぱ真円でない蓋はいややなー。