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運動器不安定症予防と治療

原因となった病気に対する治療がまず必要です。治療には薬、手術、リハビリなどがあります。原因となった病気の治療と同様に、バランス体操や筋力強化が有効です。バランス体操によって転倒回数が減ること、膝や腰の痛みは運動によって改善すること、などが知られています。ロコモの改善のためのロコモーショントレーニングもいいでしょう。腰部脊椎官窄症などで歩行が困難な場合でも、杖などを用いて少し前屈みになれば楽に...

今月もよろしくお願いします。

まず、初めに…今、まだいろいろ大変な時期が続いてます。またコロナが拡大してます。医療関係者、また関わる皆様本当にご苦労様です。そんな今日も通勤や通学（部活）してた皆様ご苦労様でした暑い中、働いてる・部活に勤しんでる皆様、本当にお疲れ様です。熱中症にならないように、水分補給は忘れずにして下さいね!!現在時刻は20時09分です。みなさん8月もよろしくお願いします。そんな8月の初日も暑い1日となり...

今月もお疲れ様でした。

まず、初めに…今、まだいろいろ大変な時期が続いてます。またコロナが拡大してます。医療関係者、また関わる皆様本当にご苦労様です。そんな今日も通勤や通学（部活）してた皆様ご苦労様でした暑い中、働いてる・部活に勤しんでる皆様、本当にお疲れ様です。現在時刻は23時41分です。みなさん7月もお疲れさまでした。暑さだけでなく、天候などでも大変な思いをされた方も多いと思います。果たして8月はどうなっちゃう...

運動器不安定症症状

診断基準（2015年改訂：日本整形外科学会、日本運動器科学会。日本臨床整形外科学会）高齢化にともなって運動機能低下をきたす運動器疾患の既往があるかまたは罹患している方で、日常生活自立度あるいは運動機能が機能評価基準に該当する方。運動機能低下をきたす運動器疾患または状態脊椎圧迫骨折および各種脊椎変形下肢骨折骨粗鬆症変形性関節症腰部脊柱狭窄症脊椎障害神経・筋疾患関節リウマチおよび各種関節炎下肢切...

雷がなった！雨が降った！

まず、初めに…今、まだいろいろ大変な時期が続いてます。またコロナが拡大してます。医療関係者、また関わる皆様本当にご苦労様です。ビックリするくらいに増えてますね…私もワクチンの接種をしてるとは言え今後、何が起きるかわからないので不安です。ちなみに前回5波と書きましたが今は7波みたいですね（笑）いやぁ恥ずかしいですｗ現在時刻は23時58分です。いろいろ、やらなきゃいけない事はあるのに中々行動に移...

狂ったコンパス

まず、初めに…今、まだいろいろ大変な時期が続いてます。またコロナが拡大してます。医療関係者、また関わる皆様本当にご苦労様です。私は思ってました。絶対にこうなるんだろうなって（笑）現在時刻は01時34分です。今日も通勤や通学（部活）してた皆様ご苦労様でした。コロナがまたいろんな方面で感染拡大してますね。よく、地元の駅前などで無料でコロナの検査してましたが･･･今では、その検査キッドですら品薄な...

４回目新コロワクチン接種いたしました

本日午前中に４回目のコロナワクチン接種いたしました４回ともファイザー製です今の時間も何ともありません明日熱が出るのか様子見です最近また第７波が爆発的に感染しています掛かりつけはご近所なので手軽に受けられますので助かりますついでに帯状疱疹がまた暴れているようで腰のあたりに発疹が出て痒いです外科なのに風邪をひいたり皮膚病にかかったり色々面倒見て貰っています重篤になれば専門医や地域の大病院を紹介し...

ワクチン接種後の今。

まず、初めに…今、まだいろいろ大変な時期が続いてます。またコロナが拡大してます。医療関係者、また関わる皆様本当にご苦労様です。現在時刻は23時02分です。今日も風はあるけど、気温も高くて生温い1日でしたんね。そんな今日も通勤や通学（部活）してた皆様ご苦労様でした。コロナの3回目の接種した日にてんかん発作を起こしましたと言いましたが、なんだかその後･･･体調が安定しません。普通に寝不足・運動不...

運動器不安定症症状

年齢を重ねるにしたがい、足の筋力やバランス能力は徐々に低下してきます。運動する習慣のない方ではとくに歩行能力の低下が進み、転びやすくなります。また、膝関節の痛みや腰の病気によるふらつきなど、転びやすくなる病気は高齢者に多く、さらには転んだ時に簡単に骨折してしまう骨粗鬆症にもなってきます。※日本手外科学会「整形外科シリーズ」から引用しております。次回は、運動器不安定症診断になります。

三連休はどうでしたか？

まず、初めに…今、まだいろいろ大変な時期が続いてます。またコロナが拡大してます。医療関係者、また関わる皆様本当にご苦労様です。現在時刻は22時10分です。きょうもハッキリしない天気が続いてますね。地域によっては竜巻や落雷警報が出てたり･･･大雨が続いたりと被害が出てる所は出てるみたいで…。もしも、なにか警報が発せられた時は焦る事無く、情報をよく確認して行動できるように準備しておきましょう。あ...