エキサイトブログ

雪が降り始めました２／１０

雪が、８時前から降り始めました！予報だとお昼頃からだったので、随分早ーい。吹雪いたりはしないだろうけど、積もるかな？昨日用事ありで出掛けたんですが、昨日で良かったぁ。そして、今日は気温が上がらないそうです。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊後ろに雪だるまも居ます。＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

背中に目をもつ？？

昔子どものころ、学校の帰り道とかに、後ろから来る敵を想定して曲がり角で身を隠したり、突然振り返ったり、そんな一人遊びをした経験てないですか？全くない人もいそうですが、小学校のとき、学校から家までが遠い方だったので、そんなことをして帰った経験があります。まぁ遊びの範囲ですが、後ろに目がある感覚というのは、実は大事だと僕は思っています。もともと人にはあった感覚じゃないかと思うんですよね。勝手にあ...

ささない鍼

昨日から寝違えたのか首が上手く回らないのと肩こりで辛く通販で買い置きしてたささない鍼を貼ってみた貼る側に丸い鍼があり痛いところに貼ります結構これにはお世話になってまた通販しなくてはと思っています肩こりにも貼りあとはネックマッサージャーでコリをほぐしていますそれに腰痛の時にも広い範囲で貼って痛みを抑えます腰痛って姿勢の悪さも影響してるようでパソコンやスマホを触ってる時のうつむきもよくない美容院...

河津桜は咲いているかな？伊豆の旅２／７

伊豆へ温泉セラピーで、行ってきました！河津桜は咲いているかな？と期待してたら、今年は寒くて、開花が遅れているそうです。宿のご主人によると、満開は３月に入ってからじゃないかなぁと。咲いている木もあるけど、まだまだだったそうです、残念。泊まった温泉宿は、川端康成が伊豆の踊子に出会った福田屋さん。金目鯛の煮付けとカサゴの素揚げが、美味しかったと松永。踊り子達は、こういう所を旅していたんでしょうかぁ...

沖縄・今帰仁城のカンヒザクラ２／６

沖縄は今帰仁城のカンヒザクラ！たぶん２月４日の沖縄のＯさんの撮影。沖縄ではもう桜が咲くんですね、まさに立春。お城の石垣と桜、絶妙の名コンビ！花は大きくて、色も濃いのだそうです。見てみたいですねぇ。ところで、今帰仁城、読み方は”なきじんじょう”、んー難しい。さて今週は、お天気が周期的に変わる予報。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊沖縄のＯさん、写真ありがとうございます！＊今帰仁城のＨＰを見たら、...

栃木の大平山周辺をハイキング２／５

１月３１日、大平山神社の周辺をハイキングしました！晃石山の看板の奥に、日光の名峰が二つ写っています。分りますか？答えは、この先に綴ってあります。１０時頃にゆっくり出たので、大平山神社の参道の茶店でお昼。お店お勧めのとり重、ご馳走様でした。茶店を出て2０分ほどで、大中寺というお寺に到着。なかなか立派な本堂でした。そして、おとといのブログにアップしたロウバイが満開の清水寺！そもそも、「ロウバイを...

深呼吸も嫌！？

「深呼吸なんてやってらんない！」呼吸の重要性に気づき、昂っている状態を落ち着けたり、眠りに入っていきやすくするためにも、深い呼吸が大事だという認識はしている。それなのに、それとは裏腹にそんなことやってらんない、という気持ちを持ってしまう。からだにゆとりがないと、そういう気持ちになるのは不思議ではありません。そこまで行く前に日々深い呼吸ができる状態にしておく必要があるんですけどね。「気持ちは気...

立春２/４

長坂のＯさんから今朝ライン！「春の雪、日が差すと融けてしまいます。」と。残らないで、融けちゃうんですかぁ。気温だけではなく、土も暖かくなっているのかしら。さて、来週の天気予報、低気圧が周期的にやってくるそうです。１月とはちょっと変わってくるようで、体には厄介になりそう。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊Ｏさん、写真ありがとうございます！＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

柚の森便り「痛みの原因①」

「柚の森便り」更新しました東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第10８弾です。（「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル１F入口の看板に、毎月1日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・身体の中には気・血・津液（水）というものがあり、それが常に身体中を巡ることによって健康を...

変えればいいんじゃない？

「基礎疾患を持っている方は気をつけて」という言い方がありますよね？この基礎疾患なるものには定義があるのですが、なぜその枠に入っているのか疑問に思うものもあって、人によっては成長が止まった身長のように変えられないもののように認識している人がおられます。基礎疾患とは「ある病気や症状の原因となる病気のこと」ということですが、そこに定められている中で当てはまる人が多いのが、高血圧ではないかと思います...