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鳥取県米子市

今まで豊岡市のことを書いてきましたけど、私の出身は、鳥取県の米子（よなご）市というところです。手前みそになりますが、米子も、とてもいいところです。私は、いろいろなところに住んでみて、町も村も、人間同様、ひとつひとつ個性がちがい、そこに住む人たちの考え方も価値観も、同じ日本の中でかなりちがうということを知りました。そして、自分のふるさとを、いろいろなところと比べてみて、ほかの土地にはないよさが...

体重管理が必須となる方とは？

今回は妊婦の体重管理についてのお話をしたいと思います。ちなみにこの妊婦の体重管理については主に妊娠中期頃から特に気を付けなければいけないこととなります。(私の実体験を元にした内容となりますので、個人差はあると思います。)まず、体重管理が必須となる方の特徴としてはいくつかあります。・妊娠前、食べることが好きだった人・妊娠前、お酒を飲むのが好きだった人・つわりで食事がまともにとれていなかった人・...

妊娠中は食べられないは嘘？！ダイエット宣告された私の体験談

よく妊娠すると「つわり」によって、ごはんのにおいを嗅ぐだけで気持ち悪くなるとか、食べ物を食べてもすぐに吐いてしまうといったことが一般的には聞かれるかと思います。ですが、私の場合は、全然違いました。私はもともと大食いの傾向があったのですが、妊娠してからも変わりはなく、いつもどおりに食事をしていました。というより、むしろ妊娠したことによって、逆に食欲が爆発してしまうことが多くなり、気づけば信じら...

認知症の要介護者に食事介助を行う方法

認知症の要介護者に対する食事介助は容易ではありません。食欲があっても黙ってソッポを向いてしまったり、頑なに拒んだりすることもあります。その際に、「身体に良いから食べましょう」と誘ってみるよりも、まず相手がどのような状態に陥っているか把握することが必要です。認知症に多い記憶障害のケースでは、食事をしたと思い込み、もう要らないと言い張ることがあります。この場合には「まだ食べてないですよ」と反論す...

博多あご入りふりだしレビュー

コエタスでモニターさせていただいた「博多あご入りふりだし」あご入りふりだし本格的なあご出汁が簡単に出せるのが魅力的で応募しました。我が家の食事事情はコロナ自粛のストレスを理由にいつもよりすこし贅沢をしました。肉や魚をお取り寄せしたり、テイクアウトで自宅でお店の味を楽しんだり。結局それも飽きたところに来たのが味噌汁ブーム。なんとなく味噌を無添加に変えてみたらおいしくて感動。以来、出汁を替えて具...

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コエタス

コエタスポイント1000ポイント当選。土曜日に当選の通知メールが届いて2日後の月曜日にポイントが付与されました。去年の中旬ごろから始めたコエタス。半年くらい使ってみて知らない商品を知ることができたり、実際使ってみることができてお得がいっぱいなので興味ある方はぜひ。↓https://coetas.jp/review/ayuse1018/他のモニターサイトと違ってコエタスはポイントを貯めることが...

オリゴのおかげ

オリゴのおかげ『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中モニプラさんでモニター応募させてもらったオリゴのおかげ少しとろみのある無色透明のシロップ優しい甘さで料理にもデザートにもドリンクにも、なんでも合いそうです🙆‍♀️オリゴ糖は吸収されにくいから砂糖よりも血糖値が上がりにくく血糖値が気になる人の甘味料にもおすすめ✨お通じにも効くらしい。息子の牛乳に少し入れて一緒...

アグスタミーティングと梅ヶ島温泉一泊ツーリング

アグスタミーティングと梅ヶ島温泉一泊ツーリング9月20日から一泊ツーリングに行ってきました。当初浜名湖へ行く予定は無かったのですが、浜名湖ガーデンパークでアグスタオーナーミーティングが開催されると情報が流れてきて、これは行かねばとなり、経由地にチョイスしました。今回4人の仲間でのツーリングで、私が主催と言うこともあり、コースは私次第で如何様にも出来ましたから（笑）。行きは東名中井で8時集合。...

ハイ！調製豆乳

コエタス でモニター当選した不二製油株式会社ソヤファームクラブハイ！調製豆乳https://www.soyafarm.com/products/detail.php?product_id=601豆乳の香りも味も濃くて美味しいです🌱調製豆乳だから味が整っててそのままでもクセがなくて飲みやすい。昔、豆乳ダイエットって流行った時やりました…豆乳を飲むと満腹感すごくて自然と食...