エキサイトブログ

パンレッスン

パンダパンやお味噌を塗ったおつまみパンどれも好評でした(๑˃̵ᴗ˂̵)お料理は時短を意識し、パンの発酵の合間にでき見栄えのするレシピをご用意しています。

サプリ到着

女子会で教えてもらったサプリが到着。今回のオーダー品エスターCビオチンMSMケルセチン＆ブロメラインDマンノースプレリーフ女子会では、Dマンノースの話は聞かなかったけど、以前から興味があったのでついで買い。ただ、フツーの膀胱炎をやらない私には出番ないかも・・・プレリーフは追加。上記のサプリ＋ドイツから個人輸入しているサプリ＋人間ドック対策鉄剤＋漢方を今は常用中。西洋薬は、限界がくるまで我慢中...

ダイエットブログ再び35日♪

最近冷麺が食べたくて自宅で冷麺作りました本日の体重54.00kgBMIは23.1体脂肪35.60%体脂肪30%以上の隠れ肥満です第2ラウンドの目標体重44kgまで残り10kgです★運動①リンパマッサージ 30分（refa、ハンド）②ペパーミントを入れて入浴★お通じ有り★朝食 8:00am①サプリメント 11粒（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD3.、酵素、オメガ369、 ビタンミンC...

ダイエットブログ再び34日目♪

夕食が焼肉だったので、ランチはコーヒーのみで過ごしました本日の体重53.60kgBMIは22.9体脂肪 33.90%体脂肪30%以上の隠れ肥満です第2ラウンドの目標体重44kgまで残り9.6kgです★運動①リンパマッサージ 30分（refa、ハンド）②ペパーミントを入れて入浴★お通じ有り★朝食 8:00am①サプリメント 11粒（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD3.、酵素、オメガ3...

質預かりを始めました！！！

天気の良い日曜日いかがお過ごしでしょうか！！当店では6月より質預かりの事業をスタートさせました。今まではお客様の商品を買取という形のみでの取引でしたがお手持ちの商品を売らずに、質の査定金額をお客様にお預けし、当店で商品を預かることができます。商品の元金と質料をお支払いいただけますと、商品をお返しできます。詳しくはお尋ねください。

質預かりを始めました！！！

天気の良い日曜日いかがお過ごしでしょうか！！当店では6月より質預かりの事業をスタートさせました。今まではお客様の商品を買取という形のみでの取引でしたがお手持ちの商品を売らずに、質の査定金額をお客様にお預けし、当店で商品を預かることができます。商品の元金と質料をお支払いいただけますと、商品をお返しできます。詳しくはお尋ねください。

ダイエットブログ再び33日目♪

今日食べたい物、冷麺とさくらんぼ。と、言うわけで、食べたいと思うものを食べて一日過ごしました本日の体重53.20kgBMIは22.7体脂肪32.60%体脂肪30%以上の隠れ肥満です第2ラウンドの目標体重44kgまで残り9.2kgです★運動①リンパマッサージ 30分（refa、ハンド）②ペパーミントを入れて入浴★お通じ有り★朝食 8:00am①サプリメント 11粒（カルシウム、マグネシウム、亜...

ダイエットブログ再び32日目♪

疲れているのか甘い飲み物や果物ばかり食べてしまいました本日の体重52.90kgBMIは22.6体脂肪35.80%体脂肪30%以上の隠れ肥満です第2ラウンドの目標体重44kgまで残り8.9kgです★運動①リンパマッサージ 30分（refa、ハンド）②ペパーミントを入れて入浴★お通じ有り★朝食 8:00am①サプリメント 11粒（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD3.、酵素、オメガ369...