エキサイトブログ

官足法親指揉みは、突発性難聴にも物忘れにも効く

ダンナさんは毎日足もみを実践しています。でも親指が上手に揉めていないようで、柔らかくならないし、物忘れもひどくなってきました。そこで、親指だけは私が一日おきに揉んでいます。やはり上手に揉めていなかったようで最初は砂がたくさん詰まっているようにジャリジャリと音がしていました。ジャリジャリが消えてきたら奥の硬い小さな粒状の固まりの存在がはっきり分かるようになりました。脳の反射区が柔らかくなると物...

今年の初イチジク

今年初めてのイチジクが実りました。鉢植えの小さな木の割には大きな実で80gもありました＾＾でも、またちょっと遅すぎたかな。本当に食べごろを見極めるのが難しい果樹です。あと3個ついているので、1個くらいはベストなタイミングで食べたいものです。明日は休日ヨガです。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。*************************...

体温が上がりましたー！

今日、サロンにいらっしゃったお客さまAさんの嬉しいご報告です。足の先をグリグリ棒で1ヶ月揉んだそうです。そしてふと気が付いてみると、毎朝計る体温が0,5度上がった！そうです。この棒でこんな風に。 八風、気端といって冷えを改善するポイントです！体温を上げたい方、ここ揉みましょう〜💕

セルフ足もみ教室

先週、近くの集会所を借りて第一回セルフ足もみ教室を開催しました。ほとんどが足もみ始めて間もない方だったので欲張らずに基本ゾーン中心に何ヶ所かだけ。お一人お一人の足を触って回ったのですが私が近づくとみなさん緊張してるのがわかります(笑)本で学ぶのと対面で学ぶことの違いはここだと思います。どれだけの強さで揉んだらいいのか💡「えぇーー！こんなに強く？自分じゃ揉めません&am...

ビオラ紙コップで種まきしたら

種を4粒ずつ蒔いてもビニールポットが足りなくなったので、足りない分は紙コップで蒔いてみました。でも底面給水していたので、底がふやけてヌルヌルしてきました。今にも破れそうです。そこでゼリーやヨーグルトのカップに慌てて移植しました。本当はもう少し深い方がいいんですけどね。一番早く蒔いた種類はもう本葉が2枚でています。でも、今の時期は雨に濡らさないようにしないといけません。去年は雨に降られて、芽が...

江ノ島で足もみヨガサークルでした

関東は昨日梅雨入りしましたが、今日、江の島は日差しが強くて暑かったです。江ノ電の江ノ島駅のスズメたちも涼しそうな色のサマーニット姿でした＾＾お散歩中のワンちゃん達も帽子をかぶったりサングラスをかけていました。さて、今日は2か月ぶりの足もみヨガサークルでした。内容は、いつも違いますが、毎回ウォークマットを踏みます。まだ、参加4回目の男性は、初回は痛みで足踏みどころか、上に立つのも大変でしたが、...

官足法で脳の血行改善

足の親指には脳の反射区があります。そこを揉めば認知症予防ができます、と教室でお話しすると「本当ですか~？」と言われます。脳の血行が悪くなると認知症になるならば、血行をよくする官足法は効くはず。1か月ほど前から、ダンナさんの物忘れが増えました。私も人のことは言えませんが、ちゃんと親指をしつこいくらい揉んでいます。早速、ダンナさんの親指を揉んでみると、ガリガリ！ジョリジョリ！コリコリッ！とそれは...

継続の成果

いつもより30分早く起きてコツコツと足もみを1ヶ月続けたお客さんがいらっしゃいます！そのお客さんからこんな嬉しいメールを頂きました。お客さまの了承を得て掲載させて頂きます。朝活セルフケアを１ヶ月続けてみての感想です↓↓↓先月サロンに伺った際に、先生が朝に揉んでいると聞き、ならば「私も朝に揉んで、揉みましたＬＩＮEを送ります！」と宣言しました。まず朝30分早く起きて、窓を開けて朝の爽やかな空気...

こぼれダネですよ

いよいよ今年もビオラの種まきを開始しました。普通は8月の終わりに蒔くのですが、私はヘタっぴで、それでは年内に開花しないので、5，6月に蒔いてみることにしました。それが夏越しできなったら、8，9月にまた蒔きます＾＾他の人のブログに、こぼれダネから育った子が日陰で夏越しして、無事に年内に開花した、と書いてあったので、ポットに蒔くほかに「あなたはこぼれダネですよ」と話しかけながら親株の根元にもパラ...