エキサイトブログ

駒沢公園サイクリング再び

駒沢公園競技場若者たち軽やか～キラキラしてる～わが家も負けじと？キックボードで散策して青空ランチして（コンビニ食）さわやかな休日をまんきつ。本日の目的サイクリング。ファミリーコースにて親子自転車『ペアペア』めちゃ楽しい！爆走～！外で過ごす休日、最高なり。

毎週土曜日は！

こてつちゃんと一緒にお散歩♩〜こてつちゃん若いでしょう♩〜白髪もほとんどないし10才には見えないのよ〜〜〜時々バトルも！パピーの頃からずーと仲良し♩〜これからもよろしくね！

あけおめ2019：今年も宜しくお願い致します

少し遅れましたが、明けましておめでとう御座います。拙いブログですが2019年もお付き合いいただければ幸いです。 【トレーニング】1日：ノートレ2日：ラン20km、ジョグonly3日：ラン27km、軽めのビルドアップ4日：ノートレ5日：ラン25km、駒沢でビルドアップ。本当は「4周：4:30、3周：4:20、2周：4:10」を目論んだが『うまくいかない』。キロ4:12-15までは上げられるけれ...

お年玉をもらった

気味が悪いように青空満開の三が日だ。タテガミをなびかせながら疾走する駅伝選手もいい気持だろう。ずいぶん前になってしまうなあ、箱根湯本で彼らが目の前を走り抜けるのをみた。若さ、その一瞬が過ぎ去るのを惜しんで追いかけていくような、涙が出そうになる美しさだった。きのうははあちゃん一家が（受験生タイキを除き）来てくれた。娘とはあちゃんと近所の深沢神社にお参り（行列はなし）。タイキにお札を買おうと思っ...

「礼」の本質は知らない・分からない想念を「敬」すること川越宗一「天地に燦たり」

晴れた金曜日、カミさんとサンチの散歩、駒沢公園に行った。保育園の子どもたちが何組も歩いているのが、可愛くて可愛くて、ちょっと追っかけたけれど、サンチは電柱に夢中で協力しない。行けば「あ、わんちゃんだ！」と喜んでくれるのに。心配した「いつもの木」もなんとかまだ見せてくれた。橋の端っこに列をなして絵を描いている。なんだか電線に止まった鳥のようだ。公園脇のカフエでランチ、サンチは内弁慶だからこうい...

妄想ランナーが駆ける、下町サミット、日経セミナー

気が付けば今週末は3連休だったのか。月曜：ノートレ火曜：スイム1.5km水曜：スイム1.5km、ラン10km@駒沢公園1000mインターバル6本、1本目計測失敗たぶん3:50くらい、3：45、37、49、41、48。チームメイトには共有したけれど、駒沢公園夜練を長くやっているけれど、美ジョガーを初めて見た。薄っすらと肩甲骨の間に浮かぶ汗が美しく、スッとした姿勢が美しく、タッタッと走り、足元は...

人さまざま「東京骨灰紀行」（小沢信男）

夜中に寒くて目が覚めたので（かけ布団の塩梅がむずかしい）、朝は眠かったが頑張って起きた。眠ければ寝ていてもいいのだが、陽射しの強い時間を洗濯物のために確保しないと夕方半乾きになってしまう。もっとも、さあ、寝てろといわれても実際にはウトウトするくらい、眠れるもんじゃない高齢者だ。ギリギリまで干して、洗濯物を取り込むと、その日が落ちるまでに「いつもの木」を撮らないと、、これで隠居も忙しいのだ。「...

死んだ爪を見る

火曜スイム1.5km、ラン13km 伴走でインターバル12本水曜ラン 1000mインターバル×7本3:53,08,42,59,54,55,51 木曜スイム1.5km 火曜は伴走だった。パートナーのジロー氏は来週末に大田原フル。今週は最後の追い込みということで（いつものように）ｲﾝﾀｰﾐｯﾃﾝﾄ12本。ラスト5本でピッチを上げる。通常は1分間に270－280m走るが、290mまで距離を延ばす...

ラーメンショーを見ないで中目黒へ

きのうは相変わらずラーメンショーをやっている駒沢公園でいつもの木を見た後、バスに乗って中目黒に行った。階段を下りてバス停に向かうとラーメンを食べている、その器のなかが目に飛び込んでくる。むかし、汽車が長い時間停車しているときにホームの立ち食い蕎麦を食った、あれは見ていてもうまそうだったが、、。目黒総合庁舎の脇をぬけて目黒銀座を歩いていくと、なにか賑やかなざわめきが聞こえてくる。中目黒駅の隣り...

天才の昼下がり

またパソコンのブログが開けない。楽天の場面で「ＤＮＳサーバーは応答していません」とチンプンカンプン、でも二丁拳銃の強みを活かしてスマホで「ＤＮＳ云々」について調べると、電源をすべてＰＣから順に抜いて５分待て、それから逆に元から電源を入れていけば、大抵の場合は直る、直らない場合は云云かんぬん。落ち着きさえすれば一人前、自分に言い聞かして、いろんなジャックを、冬眠中の蛇のようにこんがらがっている...