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『簡単な食事で済まして稽古やトレーニングに臨んではいけない？』

こんにちは。前回の続きをしましょう。空手の稽古、あるいはアスリートトレーニング、ウェイトトレーニングどれでも一緒ですが、おこなう前に必ずものを摂取しないことには、本領が発揮できません。しかし、おこなう直前に摂ってしまっては、消化できないままでいるので、運動したら内臓が痛くなってしまったということになりますから、おこなう2時間前に摂るのが望ましいですね。完全に消化されるまでに2時間かかるからで...

八天堂 エキュート品川サウス店

品川駅に行くとついつい覗いてしまう八天堂。池袋駅にもあるのに、不思議。期間限定のくりーむパン コーヒーゼリー（260円）を発見したので買ってみる事に。薄い水色のコーヒー豆のデザインが可愛いらしい包み紙です。水色のスプーンも描かれていますね。購入してからも出歩いていた時間が長かったので少し潰れかけてしまいました。中に本当にコーヒーゼリーが入っていました。ふわふわとしたコーヒー味のホイップは、コ...

桃のスイーツ色々( *´艸｀)とペグ刺しが上達してきた王子♪

こんにちは。昨日は午前中のうちに買い物を済ませて家でゴロゴロしていると。。。３時過ぎくらいから雨がザザーっと降ってきました。それまで天気が良かったのに、急に…。天気予報は、当ったなぁ～と思いつつ洗濯物を急いで取り込んで濡れずに済みました★今日は暑くなるみたいですね！＊＊ポチ率、低迷中。。。(/へ＼*))) ご協力頂けたら嬉しいです✨お時間ある方、お優しい方。。。応援ポチっと今日も、ご協力を頂...

梅ゼリー＝梅シロップ＋ゼラチン

今年、毎年作っている梅シロップなのに、なぜか酢を入れ忘れた。やっぱり少し物足りないというかサッパリしないというか・・・飲むよりゼリーにして、完熟のプラムを果汁ごと添えたら美味しかった。 ＋レシピ（18×13ぐらいの琺瑯容器１個分）＋梅シロップ：１２０cc水：４８０cc板ゼラチン：１０枚（１枚1.5g）＝１５gプラム；好きなだけ・・・レモンやすだちの果汁を絞ったりしても美味しいと思う１、板ゼ...

赤肉メロンのしましまゼリー♪

関東が梅雨開けって…ホントに!? まだ６月ですけど!?って感じのニュースですよね。名古屋の週間天気も晴や曇りが多くて、早めに梅雨明けするのかなぁ…うれしいような微妙な感じ(´-ω-`)水不足とか心配…暑いので、口当たりいいデザートをよくつくってます。先日おばあちゃんちに行ったらお土産に赤肉メロンをくれたので、半分はデザートにしてみました。杏仁豆腐とメロンのしましまゼリー。杏仁とメロン…合うか...

ハンバーグサンド。

今日の朝ごはんは、ハンバーグサンド。昨夜の残りのタネを朝から焼いて、トーストにサンド。まあまあボリュームあるね（笑）打ち合わせはロイヤルホストで。コーヒーゼリーパフェ（笑）打ち合わせしながらだったので、話に夢中になり、ちょっと溶けたわらい甘いもん補給で、打ち合わせガッツリ3時間〜パフェおいし

御裾分け（おすそわけ）

御裾分けが増える時期です日持ち順に消化しなくては・・・

【自作】ブルーベリーヨーグルトのゼリー

冷凍ブルーベリーが手に入ったのでアイスクリーム代わりにおやつでちょこちょこ食べていたのですが、量が多かったのでゼリーにしてみました。冷凍ブルーベリーとヨーグルトをジューサーにかけて、半分はそのままスムージーとして（いや、飲むヨーグルト？）グビグビと。そして残りにゼラチンを混ぜて冷蔵庫へ。あえてブルーベリーはいくつかそのまま混ぜて食感にアクセントを持たせてみました。思ってたよりしっかりと固まり...

ひさ～しぶりのカフェランチですっきり！

今日も朝一からラングドシャ作ってました。それから今日は冷菓を2種類、途中まで作ったところで職場の友達とランチに行くことが決まったので続きはまた明後日。普段外でランチってことがほぼないので今日はカフェの雰囲気にワクワク♪ランチもおいしく、友達とのおしゃべりも楽しすぎ（▽）♪♪毎日お菓子作りだけに没頭して、気づいたら夕方！ってことも多いので久々にわ～っとしゃべって笑ってすっきり～帰ってから作りか...

キウイの寒天ゼリー

みなさまこんばんは^_^今日も一日おつかれさまです☆今日も暑い一日でしたね！思い出したときにとパソコンのデザイン模様を夏バージョンに衣替えしましたきのうフリーペーパーの『MetroWalker(メトロウォーカー)』をみながら『キウイの寒天ゼリー』をつくってみましたフリーペーパー好きな私はフリーペーパーをみかけると呼んでるように吸い込まれてしまいます(^_^;今日の夜デザートに食べてみました♪...