"クズの葉運動" の検索結果 5843 件
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小学校インリーチ事業のお礼のメッセージをいただきました
3/9(木)当公社の事業として、古谷小学校の6年生児童を招いてスポーツ体験会を開催しました。その後、校長先生がお礼のメッセージカードをお持ちくださいました。校長先生がおっしゃるには、児童たちが自発的に作成したとのことでした。一人一人が用紙にびっしりとメッセージが記入されており、とても良い時間を過ごされたことがわかります。総合体育館のことを知ってもらえて、私たちも嬉しいです。また総合体育館に遊...
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ブルーのお花*
初めてのブルーのマラコイデス。綺麗な色です。背丈が大きくならないのか雨にも強いです。プルモナリアも咲き始めました。こぼれ種の銅葉ビオラ。隅っこにひっそり。こんなところに・・気がついて良かった(*^^*)
2023/03/17 23:27 - hananaの庭だより -
カマキリの卵の引っ越し3/17
おととい、カマキリの卵の引っ越しをしました!今年は庭に二個ありました。一つ目はドウダンツツジの枝に。もう一つは、麻紐に産み付けられてました。引っ越し先も、日当たりの良いところに。3月15日のブログに上げた桜の木のある公園です。無事に成長する事を祈ります。ところで、カマキリの卵は鳥に食べられないようなんですが、なぜ?あまり美味しくない?さて、今日からお天気下り坂で気温も急降下、お体ご自愛ぬかり...
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自分の体に合わせたトレーニングが大事
年齢を気にしないでボクシングトレーニングをやることが出来ると思います。トレーニングのやり方が大事になると思うんですシャドーで動くことも出来ます3分と言いますが、やってみるとかなり息が上がりますでも、手を抜いて動いていると効果の出方も薄くなりますサンドバッグだって、かなりの筋トレになりますよスタミナもアップしていくしパワーが付いていきます自分の体に合わせたトレーニングでやっていく事が大事です興...
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朝から家じゅうニンニク臭
時折小雨の降る曇天です昨日までに冬のアウターを洗濯して良かったケースに収めて多少スッキリした我が家です暖かくなったのでパンジーも花数が増えてきました絵になるスミレは真冬は花数が少ないものの花びらが縮れる事もなくきれいに咲いてくれていましたこれは「パルム」という品種なのですがタグやサイトの写真はきれいなラベンダー色なのに白が勝っちゃってスジスジばかりが目立ちますそれでも今のところ形良くまとまっ...
2023/03/16 18:44 - 猫とウサギとPちゃんと -
富貴蘭吟風卑弥呼
終活的富貴蘭販売
2023/03/16 18:24 - 富貴蘭チャンネル・ブログ -
みつまた・かぐらでスキー3/16
松永、昨日みつまたかぐらスキー場へ行ってきました!お天気もバッチリ。平日と言うことで、ゲレンデは空いていたそうです。そして、平日だからか、結構一人で来てる人が多かったと。”一人でも来る”って、相当好きなんですねぇ。今シーズンの総仕上げって、感じかなぁ。さて、今日まではお天気が良いそうです。でも花粉が凄い。お体ご自愛ぬかりなく!担当:n*つくしんぼ鍼灸養生院のHPは、ここをクリック!
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運動することの大事
ほとんどの患者さんに養生法としての運動を進めます。病気になる方の多くは運動が出来ていません。激しい運動は必要ありません。その人の体力レベルに見合った運動が必要です。かく言う私も運動が苦手で、10代~20代にかけてほとんど運動していませんでした。その頃は病気しがちで、不定愁訴のオンパレード。そんな時、鍼と出会いました。鍼の師匠からは毎回、耳にタコが出来るほど「運動しなさい」と言われました。渋々...
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近所の桜3/15
歩いて数分の公園の桜!東京は開花したというので、近所はどうかしら?んーまだまだつぼみ、でもちょっと開きだし始めを発見!もっと上の枝には、今日か明日にはと思わせるのもありました。今年の桜は格別ですからねぇ。楽しみ&楽しみ。さて、お花見に備えて、お体ご自愛ぬかりなく!担当:n*つくしんぼ鍼灸養生院のHPは、ここをクリック!
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春色~
こんにちは~!ボクぅ・・・Codeyです♪今日もボクぅに会いに来てくださりありがとうございます(^^ゞボクぅ・・・黄色が似合うぅ~~??!!ここのところの暖かさで一気に咲きましたね♬菜の花・・あっちこっちに咲いています(^^ゞ春ですね~~~桜が咲くまで・・街は黄色ですね♬ちょっと歩くとまた菜の花畑?(笑)いっぱい撮りました(^^)/Codeyは森へ行きましたよ。。。自分から(笑)いいお天気の...
2023/03/15 08:45 - みらくるぅ?? Codey☆