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20220710全青森アマチュアオープンダンス選手権大会結果速報

アマＮ級ボールルーム１位井上・野呂組(青森県)２位成田・成田組(青森県)３位西村・近藤組(青森県) アマＤ級ボールルーム１位吉村・田村組(青森県)２位羽柴・木野組(青森県)３位井上・野呂組(青森県)４位西村・近藤組(青森県) アマＣ級ボールルーム１位山本・柴崎組(青森県)２位福士・小笠原組(青森県)３位対馬・北島組(青森県)４位中岫・附田組(青森県)５位上野・田代組(青森県)６位筒井・大川組...

全青森アマチュアオープンダンス選手権大会

https://blog.goo.ne.jp/jcfaomorikenshikyoku↑ＪＣＦ青森県支局blg日曜日の全アマ大会のタイムテーブルや出場者名簿などＵＰされているのでチェックしてみてください！だんだんダンコバの選手たちもピリついてきましたがｗｗ当日は楽しみましょう(≧◇≦)ｖ

丹波いちじまふぁーむ

丹波いちじまふぁーむへ行ってきました✨森のステージで、ミナルさん、ワークショップかパフォーマンスか、どうですか？と。EM 菌を、農園に使ってもらう友人からのお誘い。葡萄と、黒豆↓に。EM菌まきと、下見。地元の素材で作られたランチ✨樽で作ったサウナも、よもぎ風呂に、露天風呂もある😊秋の美味しいものの収穫祭とランチ✨＋森でのダンスワークは、どうかな〜ミナル

リフレッシュした〜

午前中ホットヨガみたいね〜と、言いながら冷房をかけず汗をかきかき💦アースダンスワーク。終えて北山植物園のお花を見ながらいちはしのお弁当で腹ごしらえをして和ことはじめに来てくれているれいこちゃんの✨ハスの葉アート✨へ♪まずはレイアウトを決めておしゃべりしながら気持ち良い風を受けながら仕上がった〜✨三人三様良いよい✨すごく近所なのに遠くに旅したような日常しないことをしてと...

2022/7/10全青森アマチュアオープンダンス選手権大会出場者名簿

ＪＣＦ青森県支局から2022年7月10日(日)の「全青森アマチュアオープンダンス選手権大会」の出場者名簿がアップされましたので、お知らせいたします(^_-)-☆

毎日蒸し蒸ししますネ〜…

毎日蒸し蒸ししますネ〜…東京では日本インターが久しぶりに武道館で開催されるようしっかりダンス、しっかり食べ、しっかりお酒🥃😅明日への活力💪なんでも楽しい事しよう👍焼肉明洞ジャックダニエル🕺

瞑想

瞑想の理解目を瞑ってじっとしていれば瞑想⁈今日のアースダンスのワークの中で瞑想の具体的に理解ができたような気がする。いや、、今の仮説実験の中でのひとつのアイデアと言ってた方がいいかな。でもとってもおもしろいよ✨今まで抽象的だった事が実感を持って、味わい深くなってる✨ミナル（先日の和ことはじめのお出かけ）

14日(火) のアースダンスは

14日(火) のアースダンスは朝8時〜 朝練に時間変更します。よろしくお願い致します✨ミナル（iPhoneが写真のアルバムから編集して音楽付けて流してくれる… AIの仕事に驚いてたけど、慣れてきて、楽しんでる…）

全青森アマチュアオープンダンス選手権大会

2022年7月10日(日)開催！全青森アマチュアオープンダンス選手権大会！シラバスアップされました！ご参加、応援、何卒よろしくお願いします！(^_-)-☆https://blog.goo.ne.jp/jcfaomorikenshikyoku

特定健診

特定健診ここ数年は毎年行くようにしています！身長、体重、採血、検尿、レントゲンなどなどワンコインで、出来ちゃうとてもお得な健診ですネ^ ^どうしても不規則な生活になってしまう私達の仕事。健康第一です^ ^機械でも検査、メンテナンスが必要！人間も同じ🧑運動、食生活、睡眠、規則正しい生活必要ですネ^ ^ps今回の身長は、170.3でした…去年どうだったか、？忘れたんですが...